? ? ? “為什么要追求幸福”答案其實(shí)是簡單而肯定的。我們追求幸福，因?yàn)樾腋Ｊ巧囊环N基本需要。幸福的定義應(yīng)該是。“快樂與意義的結(jié)合”真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這種解釋，絕不僅限于生命里的某些時(shí)刻。而是人生的全過程。即使有時(shí)經(jīng)歷痛苦，人在總體上仍然可以是幸福的。快樂是常態(tài)。而痛苦只是小插曲要想獲得真正的幸福，就必須明白，無論遇到怎樣的悲傷，考驗(yàn)或是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂并感恩。
哲學(xué)家伯特蘭·羅素說過“真正令人滿意的幸福，總是伴隨著充分發(fā)揮自身的才能來改變世界。”幸福不只是快感，我們更需要這種愉悅感的來源，是有意義的，我們要正視自己的行為確實(shí)能夠改變世界，而不只是主觀感受而已。
增強(qiáng)幸福感最好的方法就是嘗試，萃取經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)關(guān)注內(nèi)在的感受。大多數(shù)人都忘了問問自己的內(nèi)心。就像梭羅索所說“生命并不長，別再趕時(shí)間了”如果老是馬不停蹄地前進(jìn)，那就等于只是簡單地對每日的生活作出反應(yīng)，卻沒有給自己足夠的空間去創(chuàng)造真正的幸福。一個(gè)人如果不能時(shí)刻傾聽自己的心聲，就無法明智地選擇人生的道路。我們可以花些時(shí)間，問自己一些可以幫助我們做出人生選擇的問題：我做的事情對我有意義嗎？他們能給我?guī)順啡幔课业膬?nèi)心是否鼓勵(lì)我進(jìn)行不同的嘗試呢？我的內(nèi)心，是不是提醒我需要徹底改變目前的生活？留心傾聽我們的內(nèi)心和頭腦中不同的聲音。
? 亞里士多德說：“幸福是生命本身的意義和意圖，是人類存在的目標(biāo)和終點(diǎn)。”
