我的每一天~自律方得自由


今日做下的事:

看專欄文章。

寫讀后感,寫日記總結,寫散打隊表演的大致安排和細節要求。

自學課程。

跑步,練散打。

武協散打隊帶訓。


對一些事的考慮:

1.用比較長時間寫出表演大致安排和細節要求,并私發。

原因有幾點:讓我自己再考慮全面,加深記憶。口述,其它教練和學員,聽不全面、記不全面,讓他們明白我意圖,明白安排。


2.對于帶訓,昨晚沒做好:

在過去前,沒有想好帶訓形式與內容。在過去后沒有確保整體都來練習一遍內容。狀態不太好,沒有特別用心帶。和其它教練就安排,在排演時討論,讓學員傻站在那里,在排演前沒有對此進行安排。

應該怎么做呢?人沒來齊時,教練們對各自內容進行練習指導,來的人足夠了就開始排演,一個人主導,排演內容按原來的,有意見私下討論。提前把墊子布置好在那里,方便摔法、擒拿、內容的排演,統一左邊入場下場。


3.今天要做的事:

日常安排。解決電腦問題。詢問好今天誰會去維拉斯。聽分答小講。寫小講讀后感,寫長談讀后感。再次考慮好晚上的帶訓。整理一下桌子。洗衣服。嘗試翼支付推廣。完成一單日租卡。

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