“當我們達成某個目標時，是否會覺得自己已經足夠“好”，然后以這個“好”為借口，去做一些看似無害但實則有損長遠目標的事情?！?br>
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《自控力》
當我們做的某件事小有成就，或者靠近目標時，會不會有一絲絲的成就感，從而讓你覺得自己做的很不錯，從心里表揚自己，給自己精神跟身體或者物質上的一些獎勵，甚至是松懈。從長遠的角度來看，這些行為都是你完成最終目標路上的絆腳石！
這樣的事情在我們身邊常發生的事情。
夏天了，看著其他的姑娘們身材那么苗條，再低頭看看自己，大象腿水桶腰，穿什么都不好看，甚至爬樓走路都9要開始喘。于是，跟自己說“姑娘，你該行動起來了，再這樣你會被嫌棄的！”
說干就干，運動鞋，運動背心，運動褲……連羽毛球拍，跳繩都準備了，裝備準備齊全，那個勁頭感覺這個夏天要成一道閃電的樣子。
第二天，下早班吃完飯休息了一會，換上衣服開始運動第一天。緊跑慢跑5公里，感覺還不錯的樣子，對自己說，以后只要下早班就去跑，堅持管住嘴，邁開腿！
又一個早班，沒有跑步，帶下球拍去打了一個小時的羽毛球。因為運動量大，又減少了飯量，運動完后額外的餓，心里一邊想著要不要吃要不要吃，一邊對自己說著“沒事，吃一點吧，都好久沒好好吃東西了，還做這么多的運動，吃一點沒事的……”于是，忍不住的吃了東西。
慢慢的，運動的越來越少，總覺得運動跟減肥我都可以做到的，不急在這一時，改天可以在不回來的。所以，到現在一點都沒有瘦。
像這樣的事情，就屬于自己內在的原因，有時候會把實現目標的過程當做了實現目標的本身，誤把一點點進步帶來的成就感當做目標實現的快感，從而是自己松懈，忘記了最終的目標。
所以，我們要時刻提醒自己，要奔著目標去，不要被假象擾亂自己！
