哈佛大學醫學博士教你鍛煉大腦的53個方法(三)

哈佛大學醫學博士教你鍛煉大腦的53個方法(一)

哈佛大學醫學博士教你鍛煉大腦的53個方法(二)

本期繼續給大家分享川崎康彥博士所著的《在哈佛習得的鍛煉大腦的53個方法》(「ハーバードで學んだ脳を鍛える53の方法」)。

第四章:怎樣實現那些令人興奮的夢想

方法10:去神社或教會等地祈愿

一旦去了神社或者教會這樣的地方,你會自然而言地進入一種“祈愿”的狀態。你可以試著回想一下在神社拍手祈禱的感覺(譯者注:大家也可以替換成教堂或者寺廟),這是你在日常生活中感受不到的心境吧。這樣一種類似“半強制性”的祈禱環境也是非常重要的。因為我們平時在思考的時候往往會陷入“反正沒戲”“想了也沒用”這樣的消極思維,但是如果去神社或者教會這類的地方,會有助于我們在許愿時心態更加平和。

這和你是否信仰該宗教沒有關系。因為在去神社這樣的地方許愿時,往往不會太考慮事情的本質如何,而是表達一種希冀。所以如果你也處在希望自己有一些感到興奮的愿望卻又不知道該如何去做時,建議你可以每天去神社拍手祈愿,把內心真實的心愿大膽地說出來吧。

另外,有些神社求事業成功很靈,有些求戀愛很靈。(譯者注:大家也可以換成中國更常見的寺廟)也建議你偶爾去嘗試一些不同的神社,比如說你一直關注事業的成功,偶爾也可以去戀愛婚姻靈驗的神社拜一拜,說不定會交到戀愛的好運,成立了幸福的家庭,對你的事業運也是有幫助的呢。

方法11:比“記憶力”和“創造力”更需要培養的是“協調力”

一流的研究學者其實沒那么重視記憶力,連哈佛的那些同事也是一樣的。他們看重的是“協調力”,如何去根據每個人不同的情況去配置人才,讓每個人做他擅長的,又是令他做起來可以保持興奮和熱情的,這樣才能讓每個人都發揮最大效用,對能否達成研究項目的成果起到至關重要的作用。

想要掌握“協調力”,給大家介紹一個哈佛大學教授在使用的方法。那就是——聚會!

這并不是像你們想象中的瘋狂喝酒玩鬧的聚會,本來聚會就不是一定要喝酒才行的,有時候大家喝喝茶聚在一起聊聊天也算是聚會。

關鍵是作為領導者,你需要注意的有兩點:

一:打探到每位成員喜歡什么(令他們持有熱情的興奮點)

二:打探到每位成員討厭什么

這非常有助于你對他們特性的了解。如果你覺得這也太簡單了有什么了不起的,你可以反問一下自己,對于自己的團隊里的每位成員都了解嗎?在這個過程中,有一點需要注意:不要以你的個人喜惡為標準去判斷他人的,不要戴有色眼鏡去看待他人,而是從客觀地角度去分析團隊成員的適合做什么,考慮他們在團隊中位置的配置。如果可以充分利用團隊里每一個人的優點,團隊的整體實力也會得到大大的提升的。

方法12:大大的夢想要寫在大大的紙上

可視化可以促進項目順利實施。在哈佛執行項目的時候,老大一般都會在B3或者B4的紙上畫出示意圖,協調各方人員和資源的分配。可視化后清晰可見,一目了然,每個人的職責都非常明確,也有效避免了不必要的重復勞動。

方法13:有了好想法就要盡快行動

與哈佛那些有著優秀協調力的老大們接觸后發現,他們都有一個共同點,就是有很強的行動力。在哈佛,一得到不錯的資訊,大家都會迅速想要挑戰看看。我自己也是,一旦產生了新的想法,就會和老大他們進行一番探討。執行力強的人成長也會比較快,相反,總是拖延的人是得不到成長的。

下一期:

第五章:如何創造令人興奮的環境

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