共八章 可以當做故事或個人傳記來閱讀，重點是作者的人生經驗總結和觀點

第一章 前言

第二章 他看上去得到了計劃中的一切

這幾個步驟提練起來，真實異常簡單：1.觀摩活法 2研究自己 3 發現意義 4 踏上征程 5 循環往復

1一生的計劃 表姐姐夫教育我的事

2高冷之家 父親對我的影響 理性生活熱愛讀詩

3 我的大學 ?在大學里我和我想成為的俠每天在一起，又是分離的，但在我沒成為她之前，我都努力用她的眼睛和方位想事情，這幫了我大忙。他提醒我別忘了我想去的地方，別忘了我想成為很厲害的人，大事小事，每天每月，我的俠都看著我呢！

4 幸福偶像 什么才是真正的幸福，按自己的意愿生活

第三章 我不要溫和地走進那個行業

人生關鍵只有幾步：生活只有少數黑天鵝事件影響的積累結果

1.創業七年1前傳 ? 我是如何從設計工作室做起公關公司的 一張背景板，幾個大客戶，最后一根稻草（因房租搬家）

2 創業七年2朝霞、包裹和我 扛過赤子 肯定會和大多數不一樣如果你不行，大家都不行。持久的表象就是事實。

3 創業七年3 冪次法則與黑天鵝事件 淺薄的人才會相信運氣和境遇 ?強者只相信結果 人生中的冪次法則：每個人都是個投資者。你之所以選擇一份職業，因為相信自己選擇的工作在今后的幾十年中個會變得很有價值。這一切都要從地址不公平的概率主宰開始。你應該將全部注意力放在你擅長的事情上，而且在這之前先要仔細想一想未來這件事情是否會變得有價值。換句話，要做有持續影響力的事。比如讀書、運動，寫作用一小時勤懇做一件長線工作。這些事情是冪次法則的土壤。

趁早小店開店

4 創業七年4 趁早 做計劃 打卡 就像一個原始人類因為恐懼未來的饑餓而每天儲蓄一點兒糧食，每儲蓄一點兒，恐懼都會少一點而，安全感多一點兒。每個晚上，原始人在儲蓄玩當天的定額后，終于可以欣慰地睡去。

體驗到意志力的優越感

第四章 你什么都沒有錯，就是太弱

1.好，我等著 出版書的故事 人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒。 ?如果你繼續前行，前行到他們看不到的地方，你不會在乎還是否有仇要報。

沒人會等你，真正等著的只有我們自己。

2不分男女，只分強弱

接受活法的分類、興趣的分類、靈活的分類 推薦西蒙·波伏娃《第二性》

多年來擺脫妞這個定位 ?如果不在這件事上費腦子，就得在那件事上費腦子。懶得費腦子實現愿望的人，最后不得不費腦子面對現實。其實，過窮日子，才最費腦子。

首先是因為不切實際的貪婪，貪婪才會被蒙蔽雙眼；也是因為竟然還在幻想他人的給予，竟然潛意識里還在盼望去依賴盼望被拯救，最最核心，因為我依然沒有成為一個名字。

你有什么，你要什么，你能兌換什么

3 走出這步 做雜志的體驗

雜志的本質 從業人員 好故事不死 Magic pill ? 奢飾品屬性

剩者為王愛者恒愛 （卷首語：走出這一步/ ?如何擁有一萬種可能性/ ? 時代的偏愛）

當我們站在出發點時，最該做的事，就是想盡辦法去發現自己內心真正的原文，然后鼓足勇氣，按照自己的意愿過一生。

創業是發現自己的專長與興趣，增大自己的差異優勢，尋找市場與機會，把產品出售給目標人群，且循環矯正和放大這一過程的過程。

第五章 看，真愛

1.她是我的決定 ?1她的到來2第九個月 形狀 情緒 工作 希望3 我的假期 4 她是我的決定

2 安家紀事

3 最深的懂 ?1最深的懂 2相認孔二狗 3 給趁早團隊的一封信

4 親人儀式

5 黑貓少女 ?

成年以后我們發現，如果不能給別人的生活帶來靈感和甜美，如果不能成為別人的同謀或繆斯，我們寧可不進入別人的生活，別人也不必進入我們的。

第六章不然生活多無趣，不是嗎？

1.我的21公里

2極少數的阿姨

3 一顆靈藥 趁早party 演講

這就是我最想要的人生啊，用最愛的方式瘋狂地活，活到淋漓??！率真簡單但是極致。

惜命不是以養生和延長壽命為第一目標，活到淋漓，活夠本兒才是真正的惜命。

趁早精神：一個人應該有信念，有權利，有能力，有方法按自己的意愿過一生。

靈藥生效四個條件：1 嘗試世間的活法，了解自己的天賦和興趣，找到這顆藥 2 倒一杯水 3 按時服藥 4 等待藥效發作

4遺愿清單 天臺俯瞰 臨終瞎想 ?追悼大會

我們的日常都是在進行生存的慶祝工作和死亡的準備工作

第七章 后記

謎底揭開前 2016有大運

第八章 附錄

寫下你一生的計劃