? 特別偶然得機會，獲得寶典一部，《黃帝內經》，原以為晦澀難懂的一部經典，沒想到仿佛打開了一座寶山。一步一步的開采，步步有驚喜。
? 歷時三個月，正好讀過整個春天。才粗略讀過《四季調神大論》，《上古天真論》兩篇，其他篇目，尚未涉及。僅這兩篇而言，稱其字字珠玉，也不為過。
? ?我知道，因為閱歷，學識的差異，會有很多人比我看的透徹的多，我僅以其對我生活的深切影響，談談我的幾點切身體會。
一、各從所欲，皆得所愿。給我的啟示是，遵從自己內心最真實的想法，最終會獲得自己最想要的。比如說每個人都知道健康比財富更重要，但是很少有人會為了健康放棄唾手可得的財富，甚至于，每個人都知道睡眠的重要性，臨睡前卻難以割舍手機帶來的的精神愉悅……原因在于焦躁的人們已經分不清哪個是自己最真實的想法，后天欲望高過元神本愿。讀讀書，喝喝茶，慢慢平靜下來，窺視己心，你會發現一個不一樣的自己。洗去鉛華，濯去戾氣，浮躁，貪念，生活或許過得會更加隨意，舒適。
? ?二、好好吃飯。認認真真的吃飯?，F代的人們習慣了邊看手機邊吃飯，邊看電視邊吃飯，邊看書邊吃飯……其實，吃飯本就是一件特別神圣的事情。試問，還有哪件事情能比吃飯更重要？首先，認真咀嚼口中的每一粒米，你會吃出不同往日的香甜。同時，胃的消化，腸的吸收會配合的親密無間，一氣呵成。五臟六腑舒服，身體自然健康。其次，五谷為養，適當吃粗糧。最近在嘗試吃糙米，沒有感覺不好吃，便秘狀況明顯有所改善。每天一個蘋果。慢慢形成習慣。
?三、順應四時。春生，夏長，秋收，冬藏。在整個春天，我都在注意溫養自己的陽氣“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也?！臂`行日行一萬步，早睡早起，不到三個月，在沒有痛苦的節食和運動下，成功減掉6斤左右，精神煥發，工作也不再吃力。最為重要的是，身體素質明顯好轉，頸椎病不再頻繁發作，胃病不治而愈，感覺每天活力四射，不再萎靡不振，對生活也樂觀了不少。
? ?四、教育孩子，順應天性。很長一段時間，我在如何教育好我家“熊孩子”的路上，越走越偏，母子倆劍拔弩張，關系緊張。我常常把自己惱哭，覺得無路可走。直到看了《黃帝內經》，明白每個人都應該順其自然的活著。我沒有權利改造我的孩子，讓他成為我想成為的人，他有權利活成他自己。我所做的不過是觀察他的天性，然后因勢利導，助他成長。
? 管中窺豹，略見一斑。僅窺《黃帝內經》一角，受益匪淺，由此可見中國文化之底蘊。我愿意余生與書為伴，肆意，隨性的生活，而不僅僅是勉強活著。
