今天是什么日子

起床：4:15

就寢：21:43

天氣：晴，空氣優，溫度24-28℃，日出時間5:14.

心情：心情很好，每天都有好心情。昨天的計劃完成得很好，晚上回家沒事了，吃完飯就和孩子們到下面廣場玩，三伏天非常悶熱，一會兒就汗流浹背了，但孩子們玩得非常開心，我也玩得暢快淋漓，只是小區的蚊子太多了，身上到處咬起小疙瘩了。

紀念日：自我肯定第12天。

自我肯定宣言：

我相信自己會在早起，寫作，閱讀，跑步，學習和英語上取得成功，我相信自己可以在這六個方面持續投入很久，我相信在這六個方面的堅持會取得成功。

我相信堅持的力量，我相信時間復利效果，我相信自己會不斷成長，我相信自己會實現財務自由，我以自己的行動踐行自己的信念，我每天都在個人發展上定投注意力和時間，我終將因非同尋常的行動取得非同尋常的成就。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點：

1.早起：4點30分前起床 最少265天；54/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；786/2200

3.寫作：晨間日記最少300日；120/300

4.讀書筆記52篇；6/52

5.見感思行知識卡片100張；29/100

6.閱讀：紙書60本；《明朝那些事兒8》19/60

電子書15本；《贏家法則》11/15

7.閱讀紙書40頁最少220天；74/220

8.每天用英語15分鐘；300天。67/300

每日反思對標：

1.主動積極?

可能自我暗示有8月綜合征吧！堅持了兩個月后進入了倦怠期，早起有點不想起床，跑步的狀態也比較低落，但我相信我一定能夠盡快度過這個階段的；

關于早起問題的解決方案就是早睡，晚上把空調打到除濕功能，到3點左右停止，四點多就感覺到悶熱，正好就可以起床了；

關于跑步狀態不好的問題，我需要做的就是持續的跑下去即可，在這個階段合理安排時間，不要考慮配速問題，以身體舒服為主，只要膝蓋不痛，可以慢慢加速，這個三伏天一般要到三四公里的時候狀態才慢慢好起來，不要緊，我的目標是鍛煉身體，夏練三伏正當時。

應該形成一套固定的程序，每日對標，周總結，月分析，季度考核，年度報告。現在每日對標，周總結和年度報告基本形成習慣了，但月分析和季度考核流程并沒有建立起來，需要加強中短期目標的分析總結能力。其實這些事做起來并不難，因為數據都是現成了，只是需要花點時間整理，分析即可。

2.以終為始?

以終為始的分析昨天的工作情況：

用戶要過來看進度，最終的結果肯定是用戶不滿意我們的生產進度，但雙方的合作還需要進行下去，直到現在合作的項目結束。這是我分析的最終結果，那么我的行動是積極的解決問題，提前將即將遇到的問題分析一下：1.輔機制造問題提前和綜合辦溝通；2.發票問題提前和財務溝通，實在不行了找領導幫忙協調；2.主機毛坯進廠問題，想辦法找到貨款的來源；

可能發生的情況：1.用戶雖然對進度不滿意，但合作還將繼續；可能性70%；

2.用戶對進度不滿意，最壞的結果是終止合同，并且將我司列入采購系統黑名單，合作終止；可能性30%；

綜上考慮，合作還將繼續，因此在接待方面還需要做好準備工作。

3.要事第一

本周的要事是解決好1.發貨；2.欠件，材質資料；3.接待催進度的客人；

優先級還是以個人發展為最優先的。早起，寫作，閱讀，跑步，學習和英語的目標不變，在接待客戶的基礎上如何保證最優先的事務？

充分利用好早上的時間，將寫作，閱讀和跑步完成；學習以聽音頻的方式解決，在接待的間隙用手機進行學習；英語趁中午吃飯前的時間閱讀。因此早上在寫晨間日記上需要控制時間。

4.雙贏思維?

如何在工作中雙贏？《高效能人士的7個習慣》購買電子書，閱讀原文，看看里面的案例，通過案例分析學習更高效。

5.知己知彼?

6.統合綜效?

7.不斷更新

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書40頁；

3.寫作? 晨間日記D581；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

1.跑步7公里；

2.閱讀紙書87頁；kindle《贏家法則》閱讀結束；

3.和孩子一起滑旱冰，出了一身汗，感覺很舒服；兒子認識的英語單詞有240多個了，我相信他能認識更多，特別驚喜的是小兒子才三歲半，也認識很多單詞，有時候說得比他哥還快。讓我想到英語學習主要靠多聽，多讀，就是一門語言，不能用學知識的方法學習，其實任何知識都是需要使用的，通過使用來學習，效果更好，而技能的學習就是需要通過大量的練習來完成的，知識也是如何，我以前的學習方法根本就是錯誤的，還分什么知識學習，技能學習，其實都統一為學習，都需要聯系自己的實際情況，找到自己可以應用的場所，在了解了最少必要知識后就要立刻開始使用，使用的多了，我們的理解自然就深刻了，畢竟理論只是理論，在實際應用的過程中肯定會遇到很多的現實問題，在解決這些問題的過程中，我們的理解自然就深了，因為我們想得多了，思考了很多的方案才最終解決問題，人生就是一個不斷遇到問題，解決問題，螺旋上升的過程。

財務檢視

20200811分析：

標的價格數量總價

航天電子8.6110008610

中國醫藥16.07-2300-36961

中國醫藥16.06-2000-32120

潤達醫療15.81-1000-15810

華東醫藥27.2250013610

同花順141.6830042504

1.航天電子因為近期軍工比較火，且均線突破，有爆發的可能；這是買入邏輯；

2.中國醫藥和潤達醫療是因為均線突破邏輯已經不存在了，所以賣出；但教訓就是沒有堅持買入時機的原則，沒有在下午14點30分后交易；這一點要不斷提醒自己，教訓真的很多了，總是沒有記性；

3.同花順是因為研報，而且財務數據真的很好，可以長期持有，公司特別賺錢，而且成本很低，凈利潤率很高，兩三年就可以翻一倍，相當于賭場抽水，這就比較厲害了，源源不斷的進錢卻沒有什么維護成本，所有提供平臺服務的公司都相當于抽水，這才是永續的業務。

20210311日：檢驗上述標的的表現情況，航天電子6.92，中國醫藥13.57，潤達醫療10.29，華東醫藥36.70，同花順120.82；大部分標的都跌了，中國醫藥和潤達醫療是賣出的標的，買入的邏輯不存在了，就需要賣出；總體來說，當時的自己真的好傻，屬于自我感覺良好，包括現在的分析也是如此，出發點就錯了，不應該通過當時的股價和現在的股價做對比來證明什么，其實一點意義也沒有，堅守價值投資看得不是股價，也不是估值，而是股價與內在價值的比較，而是各種自己真的懂的投資標的之間的比較，單純的考察股價漲跌真的好傻，自己真的好傻。到了現在，自以為學到了點皮毛，但骨子里還是看股價漲跌的。

最大的問題就是我對上述股票其實一點都不懂，包括到現在我也沒有對其中的任何一個標的有更深入一絲一毫的了解，更不用說理解了，那么還在這兒分析個屁啊！想明白了這一點我覺得自己真的有點可笑，但還算有點自知之明，醒悟得還不算晚。我需要做的就是專注于研究自己想弄明白的一家公司：海螺水泥即可。其余的標的暫時無論漲跌都是運氣，都不是我的菜。

堅持瞅地，不瞅傻子！

人際的投入

20200810寫作慢慢寫不要著急，只是記錄生活即便沒有收益也是非常值得的；在簡書認識了很多很牛的朋友，堅持寫下去，起碼能鍛煉自己的思維能力和邏輯能力，寫作還是需要進行某一方面的刻意練習，我就屬于那種持續自嗨，持續記錄生活的人，有時候也想過通過寫作變現，但總是動力不足，沒有進行寫作的刻意練習，也買過寫作的課程，但缺乏行動，不愿意改變自己寫作的初衷：我就想寫晨間日記，就想記錄生活。

我知道這樣對別人的幫助很小，但對我自己的幫助卻很大，通過寫晨間日記，持續記錄和反思自己的行為，這兩年來我成長了不少，通過鍛煉思維，開拓思路，也在工作和生活中找到了很多賺錢的路子，并且在持續的摸索投資理財的知識，現在收獲還少，但已經慢慢感受到了復利效果了，在寫作上也積累了大量的素材，慢慢感覺可以和大家交流一下，能夠盡自己的一份力，能幫助別人最好了。

寫作如果能建立一種屬于自己的模式最好了，我就是學習了歡喜的課程，使用印象筆記打造高效寫作系統，慢慢建立自己的寫作系統，打造自己的知識銀行，通過見感思行加工知識卡片，我主要是通過見感思行加工讀書筆記，感覺效果很好，并且確實能產生復利效果，寫得多了，再寫相同的觀點的時候可以用到以前的讀書筆記，產生積累的復利效果。

希望在寫作的路上可以快樂的走得更遠。

踐行《把時間當做朋友》的踐行版，我也很喜歡李笑來的這個觀點：做正確的事，和時間做朋友，最好用正確的方法，不斷成長。不斷成長的最終結果就是我們必然突破成本線。

但行文中我感覺到了一種焦慮感，一種緊迫感，做正確的事并不需要焦慮與緊迫，每天定投一些注意力和時間，什么時候開始都不晚，但只要開始了，我們就永不止步。

把時間當做朋友可能很多人都知道，也都做過了，但真的很難。我現在每天在寫作，閱讀，跑步，學習和英語上定投注意力和時間，感覺過了很久，對自己還挺滿意的，但回頭一看記錄，時間才過去了60天，但我自己的感覺好像過了一兩年似的，所以說堅持做正確的事，和時間做朋友并不容易，我們還可能經常因為喝酒，情緒低落，傷病，天氣，環境等眾多原因，暫停或放棄做正確的事情，和時間做朋友只是一句空話。

比如今年年初的各項計劃都列好，沒等到過年就出了新冠肺炎疫情，正好身在災區，開始每天提心吊膽，慢慢過了14天，沒事了，但又不讓出門，各種情緒紛至沓來，正確的事情堅持做了一段時間就堅持不下去了，因為環境就是如此，早起只能在家里蹲著，家人日常最多的時間都消耗在看電視上了，自己堅持了幾天在家里跑步就堅持不下去了，后來改成跳繩，再后來繩也不跳了，看書也沉不下心來，寫晨間日記每天就是那么多事，還有那么多堅持不下來的，寫著寫著就寫不下去了，一直到3月底放開了，回到了青島，這樣的不正常狀態接著持續到了6月初，感覺再這樣下去不行了，開始2020年的奮發圖強，持續了兩個月的規律生活，最近又慢慢感覺到倦怠期了，但我還在堅持，即便狀態不好，每天都完成最小的定投即可，我相信這樣的狀態不會持續很久，我能平穩的度過倦怠期。

我相信時間復利效果，我相信做正確的事可以積累復利效果。

習慣? ? 日更365天的目標真的不小；沒有做過之前，我們總是高估了自己長期持續行動的能力。即便是寫有模板的晨間日記，降低了很多開始寫作的難度，持續日更365天都是困難的事。

在培養寫作習慣的階段，最好還是設定一個真正的小目標為好，鑒于已經堅持了40多天，我建議將目標設置成寫完100篇文章，不用每天都寫，只要求自己寫完100篇即可；開始的時候想要每天都寫基本不太可能，還有就是以嬰兒學步開始，做簡單的記錄，這對于培養寫作習慣，乃至任何習慣都是使用的，將自己的努力數據化也是一個好辦法，比如想寫100篇文章，現在已經寫了40篇了，就記錄為20200810???40/100，每天完成了就變成了41/100，這樣能更好的量化我們的努力，我們看到進展后就減少了懈怠的可能性，很多時候人們放棄是因為沒有看到自己的進步，但通過量化，我們每天的進步都看得見，你還可以預測你完成計劃的時間。就像我們去一個陌生的地方，總是感覺花了好長時間，走了很遠的路，歷經艱辛才到達，但當我們走回程的時候，才發現時間并長，路也并不遠，因為回程我們有了明確的目標，有了肯定的心理預期，所以感覺不到過程的漫長，我們的量化策略就是降低到達目的地的畏難情緒，因為我們知道目標就在那里，我們只需要持續的行動即可。

一點拙見，希望對你有幫助。

鼓勵

寫作

閱讀量少沒有關系，只要我們持續做正確的事情，總有一天我們會突破成本線，迎來爆發期。

在寫作中正確的事就是持續的寫有質量的能夠幫助別人的文章，只要我們持續的真心想幫助別人，無論我們做的好的經驗，堅持的時間長的行動，都可以成為激勵別人，幫助別人的素材，時間長了，我們幫助的人多了，鼓勵的人多了，自然就會有更多的閱讀量。

寫作不僅是別人看，更多的是自己看，我們看自己寫的文章，可以知道去年的自己是什么樣子，去年的今天我們是什么狀態，這一年的時間在我們身上留下了什么痕跡，這就是寫作看不見的隱形的好處，通過持續不斷的寫作，我們更深刻的認識了自己，文字無論是否有意識，都是我們內心，我們思想的載體，特別是認真寫的文字，仔細品評，都能勾起我們記憶深處的悸動。

堅持寫作最好的方法就是形成自己的模板，寫日記有晨間日記模板，工作也有流程模板，寫作如果也能形成自己的模板，就不叫模板，而叫風格了，暫時不能形成自己的風格，我們可以模仿別人的風格，只要內容是自己的就可以，通過不斷的改進，最終最適合自己的就是自己的風格了。

希望在寫作的道路上越走越好，也相信你能堅持下去，其實寫得多了，你會發現，寫作是一直停不下來的享受，而不是堅持，當你把一件事做得好了的時候，你就會越來越喜歡做這件事，你越喜歡，就會投入越多的注意力和時間，注意力和時間投入越多，你就會越擅長，如此就形成了良性循環，不斷的加強你的技能，這就是復利效果，寫作就是有復利效果的事，希望你能堅持到收獲復利的季節。

開卷有益-學習/讀書/聽書

做了很多讀書摘要與感想，需要找時間寫讀書筆記了。

《慢慢變富》最近投資心態確實不穩，總想著賺快錢，最好一下子投資資產達到100萬元，但是達到100萬元有什么用，只是說明運氣比較好，這樣的情況并不能持續的發生，我需要的是長期持續賺錢的能力，而不是一次性賺錢的能力，而且是能力，不是運氣，能力是熊市和牛市都可以賺錢的，運氣可能碰到了幾只牛市中上漲的股票。

在牛市中不要高估了自己的能力。

健康與飲食

今日步數：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習慣打卡

早起

寫作

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