寫在最前面
活到奔三的年頭，回過頭看看，突然地就有了不少感悟。這10條人生減法，完全摒棄了我特愛嘮叨的長文形式，以極其簡單的形式出現。
萬萬木有想到，還挺受我小圈子的好評的哈哈哈，現在也搬運到這里，和你分享。
下面和你分享10條人生減法，一個啟發就能少走很多彎路。畢竟意識的覺醒，僅是一念，就有強大的力量。
01
減少閱讀無效/低下的信息，專注優質知識，提升認知。
TIPs:“鍛煉”你的“搜商”
02
減少垃圾食物的攝入，你的胃也是大腦，你吃什么就會變成什么。
TIPs:食物與大腦 / 醫學文獻 / 胃和大腦
03
減少時間的浪費，你看爛劇的時間，本可做更有意義的事：讀書、寫作、學習、做義工……
TIPs：自律 / 時間管理
04
減少情緒內耗，你為了一件事一個人焦灼的時候，你會錯過了更多美好的事、美好的人。
TIPs: 情緒管理 / 正念呼吸
05
減少物質引發的欲望，物質是一個無底洞，總有人比你的生活方式更高級。享受自己所擁有的，會帶來真正的滿足感。
TIPs：財務自由 / 時間復利 / 滿足感恩
06
減少想的時間，你花在想上的時間，是10年后悔不當初的，當年我要是做了就好了的遺憾。
TIPs：不去做然并卵 / 想都是問題，行動找尋答案
07
減少賴床時間。我再睡5分鐘，再睡一會，卻是12點的太陽高照。這就是賴床的真相——時間滴答向前不等你。
TIPs：大腦惰性 / 神經認知 / 目標管理
08
減少拖延癥發作的次數。自律給人自由，任何能呈現出來的東西（項目方案、作業、身材）都是你投入時間精力的。
TIPs：微習慣 / 心智“鍛煉”
09
減少酒肉朋友，精簡自己的交際圈。人生本就是一場一人的旅行，有二三知己，已是幸事。
TIPs：人際關系 / 時間管理 / 優先級管理
10
減少非黑即白的世界觀。世界是個太極，人生是一場太極的旅游，你可以有你的主張，他也可以有他的觀點，共存共贏的灰色地帶思維，能讓你在身心靈上都能活得更為舒坦。
TIPs：人性 / 溝通 / 哲學
寫在最后面：如果有哪條對你特別有啟發，你可以根據我給到TIPs關鍵字，去找到相關的知識，踐行提升自己的技能。還有個捷徑就是來勾搭我，哈哈哈哈哈！
本文作者：大玉米。陪你一起溫暖成長。VXID：402465442。
