海明教練：
一：把缺點(diǎn)變特質(zhì)，找出S因子，變成獨(dú)一無二。
關(guān)于這個(gè)我們的點(diǎn)評(píng)官點(diǎn)評(píng)，我有點(diǎn)不一樣的看法，比如說子賢這個(gè)。我曾經(jīng)給大家放了關(guān)立新講銷售，關(guān)立新，我們聽第1句聲音感覺很娘，但是他感覺講的很好。
其實(shí)我們可以把缺點(diǎn)定義成特質(zhì)，特質(zhì)并不是一個(gè)不好的東西，可以把你的特質(zhì)引導(dǎo)到好的方向上，這也是你成長(zhǎng)的一個(gè)方向。
就像安德里羅丁世界第一潛能激發(fā)大師，他提出在我們每個(gè)人的性格特質(zhì)當(dāng)中，有一個(gè)S因子，S因子就是你就區(qū)別于其他人的特質(zhì)，然后你把它找出來放大。讓別人感覺這就是你絕無僅有的東西。
二：講師點(diǎn)評(píng)需要做到：
1.鼓勵(lì)多于負(fù)面。
2.大家都說好的時(shí)候制造能量低點(diǎn)，差異化，引起注意。
而且我們講師以后在點(diǎn)評(píng)的過程當(dāng)中，很多人他是需要鼓勵(lì)的，所以我們一定要把這個(gè)負(fù)向的詞用鼓勵(lì)性的語言去包裝出來，這樣子的話去讓別人看到成長(zhǎng)精進(jìn)的方向就會(huì)更有力量，除非是那種別人都說很優(yōu)秀的那種，我們就需要制造能量最低點(diǎn)和差異化點(diǎn)評(píng)思維，去讓別人引起注意等等。
點(diǎn)評(píng)的一種技巧。點(diǎn)評(píng)當(dāng)中一定是這樣正向的引導(dǎo)多于負(fù)向的，鼓勵(lì)多于批評(píng)。這個(gè)是我們作為點(diǎn)評(píng)師需要具備的非常重要的一個(gè)思考的方向。
三：關(guān)于時(shí)間管理講師：
1.要知道時(shí)間管理屆的大師以及內(nèi)容，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行迭代。
然后我們以后講時(shí)間管理，大家要知道你在領(lǐng)域當(dāng)中有哪幾個(gè)大師，這些大師講了什么樣內(nèi)容？比如說彼得·德魯克在《卓有成效的管理者》當(dāng)中講過效率與效能，然后《高效能人事的7個(gè)習(xí)慣》講過關(guān)注圈與影響圈。
你學(xué)過易效能也沒有關(guān)系，你要知道這些東西是哪里來的，然后呢，包括史蒂芬·柯維，《第5項(xiàng)訓(xùn)練》作者作者彼得·圣吉，再包括后來我跟大家講的《奇特的一生》中的柳比歇夫，時(shí)間的統(tǒng)計(jì)法的一個(gè)集大成者；
然后葉老師講的戴維·艾倫，現(xiàn)在他不講，他把戴維·艾倫的5步法現(xiàn)在變成了三步法。以前5步法： 收集、明確意義、組織整理、排程、下一步行動(dòng)；這5步法最重要的模型。然后葉老師變成了收集、排程、執(zhí)行。
那你聽起來你不知道他是一個(gè)東西，但是我知道他的思維是怎么來的，葉老師就是把大師的思維簡(jiǎn)化成自己的思維模型來講。
大家在學(xué)習(xí)整個(gè)時(shí)間管理的當(dāng)中，這也是我們也是很重要的創(chuàng)新型思維，你看海明教練看講時(shí)間管理怎么講。
2.跟哲學(xué)相結(jié)合，是論據(jù)更雄厚，第七代時(shí)間管理。
現(xiàn)在時(shí)間管理外邊最多最多進(jìn)行到六代，結(jié)合電子化記錄去進(jìn)行空間整理，心靈哲學(xué)包括斷舍離加進(jìn)來。大家知道的4個(gè)象限是，重要緊急，那個(gè)是四代的產(chǎn)物了。然后以前還是紙質(zhì)形的工具是二代。
那我們現(xiàn)在把時(shí)間管理定義成七代，最新先進(jìn)的第一方法，為什么？因?yàn)楹芏嗳藖碇v時(shí)間管理，時(shí)間管理不能被管理，只能被定義對(duì)吧，因?yàn)槲覀冎荒芄芾淼氖亲约?，或者是時(shí)間管理是精力管理是目標(biāo)管理，全是六代的東西。
我們定義的是生理的定義，什么是時(shí)間管理？是一種生活和哲學(xué)的藝術(shù)，通過我們每個(gè)人的生活方式演繹出來，你看我把它定義到了生活哲學(xué)的范疇，這個(gè)很多人聽了就很有味道。
你看曾經(jīng)還有一個(gè)兄弟學(xué)識(shí)很高，他就問我們的一個(gè)講師，他說你如果能告訴我時(shí)間管理的第一性原理是什么，我就報(bào)名你們的時(shí)間管理課程，那個(gè)講師就懵了，因?yàn)樗麤]有聽過第一性原理這個(gè)詞。
然后我跟這個(gè)兄弟講時(shí)間的第一性原理就是掌控，用兩句話解釋：你有多自律就有多自由；所有自律的天花板是自由。后面一句話是康德講的。然后兩句話就成交他了，他感覺想越想越有那種味道。
真正牛的時(shí)間管理的高手他一定是很懂哲學(xué)的，所以我在這里邊會(huì)后面會(huì)跟大家講，包括大衛(wèi)·休謨，包括康德等等這些哲學(xué)大師的理論，你怎么把他時(shí)間管理化，用你的演繹怎么演繹出來，這也是我們面臨的新的課題。
因?yàn)樵谝酝鶗r(shí)間管理沒有多少理論支撐的，很單薄，但是如果我們拿哲學(xué)大師的大旗來支撐我們時(shí)間管理的課題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)變得很雄厚，這也是我們的創(chuàng)新思維跟視角。在這里我跟大家講。
3.簡(jiǎn)單開場(chǎng)，hold住全場(chǎng)。
然后呢，你看任何場(chǎng)合其實(shí)我去做演講的話，我一般我都不用大家跳舞，不用主持人上場(chǎng)去過多的講。立馬開講。為什么？因?yàn)槲覅⒓舆^很多的課程那些靠主持人去熱場(chǎng)的，去給大家跳舞的，這樣的一些環(huán)境是有一半人是很反感的，很不舒服的。
為什么？因?yàn)槟欠N培訓(xùn)的方式是這個(gè)最開始從陳友亮，之前有跟我講，設(shè)計(jì)展示是他的首創(chuàng)，但是那種打雞血的方式實(shí)際上早已經(jīng)過時(shí)了，現(xiàn)在用一種優(yōu)雅的方式，比如我們上臺(tái)詩(shī)朗誦再喊個(gè)口號(hào)，別人很容易接受。
所以每個(gè)時(shí)代的進(jìn)步，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多培訓(xùn)師還在用原來的自己成長(zhǎng)的那個(gè)時(shí)代的特質(zhì)帶進(jìn)了新的時(shí)代，所以他們都沒有讓自己成長(zhǎng)。
在我上課的過程當(dāng)中有兩個(gè)人的課程對(duì)我印象很深刻。第一葉老師，主持人上場(chǎng)就宣布一下紀(jì)律，宣布完就直接下去了，葉老師直接講干貨，葉老師上場(chǎng)最快上場(chǎng)9:03，主持人就三分鐘時(shí)間；
還有一個(gè)導(dǎo)師是南博老師，講博學(xué)的。他的主持人上去領(lǐng)大家讀完大學(xué)，南博老師直接上，中間沒有任何其他的時(shí)間就直接來講干貨，我印象就特別的深刻。
所以我們每個(gè)講師你要知道，最有效，最能引發(fā)認(rèn)同的開場(chǎng)是什么樣子，這個(gè)是我們每個(gè)人應(yīng)該修行的方向。
其實(shí)他們?yōu)槭裁匆?，就是因?yàn)樵?jīng)講的銷售的十大步驟，第2步驟叫調(diào)整情緒達(dá)到巔峰狀態(tài)，這樣一個(gè)銷售的流程，把大家害慘了，第一是做好準(zhǔn)備第二調(diào)整情緒到巔峰狀態(tài)，我一看那些人的套路，就知道他們是從哪里訓(xùn)練出來的。
4.多種開場(chǎng)方法
我講下邊大家怎么開場(chǎng)，一個(gè)優(yōu)秀的講師，他會(huì)想如何去設(shè)計(jì)他的課程。就是時(shí)效性的問題，其實(shí)你要是優(yōu)秀的講師，你一定會(huì)去講自己最新潮的內(nèi)容，因?yàn)檫@個(gè)課件我是跨年的時(shí)候做的，跨元旦這里面就把跨年演講的李善友，羅胖和吳曉波的圖片截上來了。
你可以去找三句你喜歡的話，然后放在上面，對(duì)這三句話進(jìn)行拆解。
然后前面就是很多人，你上場(chǎng)的時(shí)候他們肯定會(huì)關(guān)心一個(gè)話題，就今天我來為什么來聽你講，你有什么資格來跟我講，其實(shí)你在開場(chǎng)的干貨的5分鐘之內(nèi)要解決這個(gè)問題，你要告訴別人你為什么今天在現(xiàn)場(chǎng)有實(shí)力跟他們講，這是權(quán)威性的一種心理隱喻。
我會(huì)跟我會(huì)跟大家講，我在銀行給所有的郵政集團(tuán)行長(zhǎng)培訓(xùn)過時(shí)間管理對(duì)吧，我在豬八戒網(wǎng)給豬八戒網(wǎng)絡(luò)高管培訓(xùn)的時(shí)間管理，然后我在樊登讀書總會(huì)給大家培訓(xùn)過時(shí)間管理，還有很多照片沒有出來。
我在外面給別人講時(shí)間管理就是從1萬開始那一場(chǎng)，我現(xiàn)在出去講課5萬。
如果你作為一個(gè)新講師作為思維類的講師，然后你應(yīng)該要給別人帶來怎么樣的印象，這個(gè)非常重要，比如說我一般開場(chǎng)怎樣的，包括我前幾天去福建做了一場(chǎng)內(nèi)訓(xùn)，付費(fèi)5萬出場(chǎng)。
開場(chǎng)一：高手風(fēng)范
我去我就直接講，我今天這一場(chǎng)沒有任何準(zhǔn)備，大家說想聽任何的話題都可以說出來，我寫出來寫在黑板上。
大家想聽的主題也很多，想聽時(shí)間管理的，想聽理財(cái)?shù)?，想聽演講，想聽目標(biāo)管理的，想聽客戶管理的，想聽工作中遇到問題怎么解決的，想聽情侶關(guān)系的等等，最后老板我讓老板當(dāng)點(diǎn)評(píng)嘉賓在旁邊，你看我培訓(xùn)一天，我中午吃飯的時(shí)候，他就特別的驚訝，他說蘇老師你培訓(xùn)的太好了。
為什么？因?yàn)槟憧矗魏我粋€(gè)講師，如果他敢說他不準(zhǔn)備的話，現(xiàn)場(chǎng)來跟大家講，所有人都感覺這個(gè)老師一定很有功力。
然后呢，第二呢，我在每一場(chǎng)其實(shí)我都是這樣做，即使我課件已經(jīng)準(zhǔn)備好了，我也這么說，這樣就會(huì)讓別人感覺這個(gè)老師很牛，你要會(huì)說一些很牛的話，讓別人覺得這個(gè)老師確實(shí)很牛。要不然你很多牛的感覺怎么來呢？
你要先有這樣的認(rèn)同，然后才用實(shí)力去征服，這是我的一個(gè)格言。
案例展示：
我今天本來是準(zhǔn)備好課件了，但是見到大家呢，我感覺大家，這種非常愛學(xué)習(xí)的精神感染了我，我特別想第一場(chǎng)開始別開生面的沙龍，就是為大家量身定制一場(chǎng)沙龍。
大家你這一場(chǎng)最想獲得什么？你告訴我，我把關(guān)鍵詞寫在白板上，我就順著大家想要的去講，而不是按照課件去講好不好？
哪些人來，請(qǐng)這位同學(xué)說一下，你想獲得什么呢？還有嗎？這個(gè)黑板上呢，我列了很多的問題，這些問題呢，有一些我現(xiàn)在可以回答。；
有一些呢，待會(huì)我在講課的過程當(dāng)中把它穿插進(jìn)來，幫助大家去解決這些問題。然后如果大家有靈感，也歡迎你給其他同學(xué)做一個(gè)信息上的增量，然后我們開啟今天的時(shí)間管理之旅，然后，接下來呢，大家一起來走進(jìn)。
開場(chǎng)二：自我介紹
然后有很多時(shí)候我們都會(huì)去發(fā)現(xiàn)，在很多場(chǎng)合尤其在各個(gè)地域，這個(gè)會(huì)員，這些學(xué)員他是不守時(shí)的，比如說我們定下午2:00開沙龍有的人2:10 /2:18還沒來怎么辦？
你看海明教練想了很好的互動(dòng)方式對(duì)不對(duì)，每個(gè)人還沒到點(diǎn)，上臺(tái)做自我介紹，每個(gè)人一分鐘做自我介紹，展示完之后然后給大家再來一個(gè)話題，就是給他們點(diǎn)評(píng)一分鐘的自我介紹，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)環(huán)節(jié)只要參與的人來都收獲的特別高，大家也見證了海明教練的點(diǎn)評(píng)力，這個(gè)你們也學(xué)得會(huì)。
案例展示：
現(xiàn)在給大家一個(gè)挑戰(zhàn)，就是你要用五分鐘的時(shí)間去結(jié)識(shí)五個(gè)新朋友，向他們?nèi)ソ榻B一下你自己。
五分鐘計(jì)時(shí)開始，好，啊，五分鐘很快就過了
介紹最早最快的來到臺(tái)上，我會(huì)給大家送禮物，請(qǐng)這些同學(xué)上臺(tái)來進(jìn)行一下分享，我只要三個(gè)人。
請(qǐng)問第一個(gè)同學(xué)，剛才你向哪五個(gè)人做了自我介紹？你知不知道他們都是誰？他們都有什么特質(zhì)？他們有什么樣的信息？
我這里挖了一個(gè)坑得著大家，因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候我們的自我介紹，都是只注重個(gè)體的感受，沒有注重他人的感受，所以我們要關(guān)注他人。
這種模式是人際關(guān)系當(dāng)中最自私的，或者最無效的模式，你沒有想去傾聽，沒有想去拿到別人真正的反饋。
請(qǐng)問第二個(gè)同學(xué)，你剛才在自我介紹當(dāng)中，你介紹的這5個(gè)人是不是全場(chǎng)最優(yōu)秀的？有沒有跟他們幾個(gè)鏈接，你的策略是什么？
然后，沒有對(duì)不對(duì)？
海明老師站在這里，居然沒有人上來跟海明老師進(jìn)行自我介紹，而且我會(huì)覺察到很多小伙伴是坐在原地的，
如果你不開放，不走出來，或者是你沒有一個(gè)很好的策略，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的結(jié)果，雖然也是過五分鐘，但并不是那么滿意。
就體現(xiàn)了你會(huì)不會(huì)優(yōu)化你的行為路徑，跟最優(yōu)秀的人做朋友。
然后第三個(gè)同學(xué)全場(chǎng)當(dāng)中對(duì)你印象最深刻的是哪個(gè)學(xué)員呢，或者是如果你的自我介紹。一到十分，你給自己打幾分呢？
這個(gè)問題也問給我們現(xiàn)場(chǎng)的所有的小伙伴，我們自我介紹，分享了幾百次，上千次甚至上萬次，那為什么我們現(xiàn)在絕大部分的人還在自己的自我介紹打不及格，因?yàn)槲覀儧]有去做系統(tǒng)的操練，所以我們的成長(zhǎng)躺在那里了。
接下來我們對(duì)于時(shí)間的管理，希望大家能夠獲得一種成長(zhǎng)，而不是躺在那里。
開場(chǎng)三：人民幣開場(chǎng)
為什么拋這個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，100甩出來正面毛爺爺背面的是什么？所有的人都回答不出來，我在很多場(chǎng)合，如果沒有聽這個(gè)段子的，都回答不出來。
為什么這么熟悉的東西你們都不熟悉，包括自我介紹那么多場(chǎng)合，大家都介紹了幾百上千次，為什么你的介紹那么爛，1~10分給自己打分還給打不及格，為什么？
就是因?yàn)槭煜さ臇|西往往我們并不熟悉，所以在這里開始我們需要重新去認(rèn)知他，包括自我介紹，包括我要講的時(shí)間管理。
我都不需要跟大家講你需要空杯，我把這個(gè)段子講出來所有人都想空杯了，為什么？因?yàn)槲艺f的太到點(diǎn)子上了，已經(jīng)顛覆他們的思維了。
案例展示：
我現(xiàn)在手中拿了100元的人民幣，正面呢，大家都知道，他是毛爺爺。然后呢，背面是什么圖案呢，如果以前聽到過這個(gè)段子的同學(xué)（這個(gè)時(shí)候就可以觀看一下）
然后呢，其他小伙伴如果你知道話請(qǐng)舉手啊，不知道不用舉手
我們?nèi)账家瓜胩焯煜胍倪@個(gè)人民幣，我們居然連它長(zhǎng)什么樣子都不知道。
亦如我們的這個(gè)時(shí)間我們天天24個(gè)小時(shí)，每天日復(fù)一日，我們居然也不會(huì)太懂時(shí)間。
這里邊引申一個(gè)金句叫：我們熟悉的東西，往往都不熟悉。
所以今天呢，教給大家一個(gè)全新的視角，帶領(lǐng)大家去走進(jìn)時(shí)間的世界，讓大家重新去感知時(shí)間。
下面我們講，這個(gè)世界大多數(shù)人是什么樣子？我們?nèi)绻胱屪约撼蔀橐粋€(gè)時(shí)間管理的高手的話，我們應(yīng)該怎么利用時(shí)間？
然后每一次，我們所有人上班或者開車，坐車你會(huì)發(fā)現(xiàn)上下樓梯所有人都是在玩手機(jī)的，這是時(shí)代的一個(gè)特點(diǎn)。為什么大家越來越焦慮，因?yàn)樗麄兊臅r(shí)間完全都被碎片化的，被黑洞所吞噬了，然后這些時(shí)間在哪里被吞噬了他們不知道。
所以我一看他們這種場(chǎng)景呢，我就會(huì)去做一個(gè)反一律性，一看到別人拿手機(jī)我就一定會(huì)看書的，在輕軌，在地鐵，在飛機(jī)場(chǎng)，在所有的場(chǎng)合我就去讀書，為什么這樣？
曾經(jīng)這個(gè)大衛(wèi)·休謨，他寫過一律性，我們從A都會(huì)推出來B,所有的A都會(huì)指向B，那我們大多都是那樣的話，我們一定要做不一樣的人，所以后來我就反一律性，只要?jiǎng)e人一開始看手機(jī)我就看書，建立了這樣一個(gè)反射。
這張圖片就非常能代表我們反一律性的代表。你看在那些人每天都玩手機(jī)的過程當(dāng)中，他們已經(jīng)成為了機(jī)器人，但是愛學(xué)習(xí)的機(jī)器人呢，他們已經(jīng)崛起成為真正的人。這個(gè)段子他就很有隱喻。
其實(shí)我今天講的思路，曾經(jīng)在易效能給他們講完之后他們都全部都非常的驚嘆，他們認(rèn)為他們以前講的時(shí)間管理都太low了，但是我講的版本他們又復(fù)制不了。
但是后來呢，從我這里找到了很多講課的靈感。因?yàn)橐婚_始他們成交的不好，按我這種方式成交的非常好。
我們現(xiàn)場(chǎng)很多都是聽我時(shí)間管理沙龍進(jìn)來的，你看羅淼之前是聽過我的沙龍；思潔是聽過我重慶講，然后其他人，有的聽過，有的沒有聽過就未接聽過，就衛(wèi)潔聽我在西安講過，我在思維模型的課，效能與思維。
這里面呢還有一條主線，接下來我們這么講。所以說你看我講這個(gè)時(shí)間管理，無論這個(gè)人認(rèn)知有多高，基本都會(huì)被成交，只要我想成交他。只要我拿這個(gè)講都可以收錢，因?yàn)樗麄冇X得哇，原來時(shí)間管理還可以這樣講。
很多以前認(rèn)知的時(shí)間管理是什么呢？他們以為時(shí)間管理只要會(huì)講課就可以，那種時(shí)間管理是沒有門檻的。咱們講時(shí)間管理就是制定這個(gè)行業(yè)的準(zhǔn)則，都要有門檻的。
然后這里面還有一條線是這樣講的，你看首先我們我們不是互動(dòng)完了嗎？互動(dòng)完了之后，接下來是這一段：
那在我們的成長(zhǎng)過程當(dāng)中，大家想一下昨天的這個(gè)時(shí)候你在干什么，上周的時(shí)候你在干什么？上個(gè)月的時(shí)候你在干什么？知道的同學(xué)舉手互動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我說到上周的這個(gè)時(shí)候，大家都蒙的都沒有舉手，為什么？
因?yàn)槲以趶浹a(bǔ)大家過去的空白，大家想想我們所有成長(zhǎng)的事情是不是建立在你提煉經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上才去成長(zhǎng)的。
為什么我們很多人躺在這里躺了15年時(shí)間，你看似過了15年時(shí)間，其實(shí)你只是1年的經(jīng)驗(yàn)反復(fù)用了15年?；蛘呤悄惆岩惶斓木Ψ磸?fù)的用了5年而已，這是一個(gè)很可怕的現(xiàn)實(shí)。
那這里記住一句金句：沒有記錄就沒有發(fā)生。你記錄下來的事情，你把它提煉總結(jié)之后才是真正的發(fā)生，這又去給大家植入了一個(gè)新的信息，打破了他們的固有的認(rèn)知，所以開場(chǎng)你讓大家感覺這個(gè)思維破局有多厲害。他們就對(duì)你的課程有多喜歡。
然后這個(gè)段子講完之后，我還會(huì)去請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)兩個(gè)人進(jìn)行互動(dòng)，因?yàn)樽铋_始你要用很有效的方式，有趣的方式進(jìn)行互動(dòng)，然后接下來我會(huì)去講三個(gè)關(guān)鍵詞，一個(gè)是時(shí)間感，一個(gè)是時(shí)間日志，一個(gè)是時(shí)間黑洞這三個(gè)詞。
案例展示：
在我們的時(shí)間課程開始之前呢，要跟大家做一個(gè)互動(dòng)，也是讓大家去感知下時(shí)間。在這個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中呢，我需要兩個(gè)同學(xué)跟我配合一下。然后我先找一個(gè)男同學(xué)，
這個(gè)同學(xué)是你了，我看你不好意思看我啊，非常害羞
我非常喜歡害羞的男生，因?yàn)楹π叩哪猩欠浅Ｓ袃?nèi)涵，非常有魅力的
然后呢，接下來給你一個(gè)機(jī)會(huì)去找到一個(gè)你非常心儀的，非常一見鐘情的女士做你的搭檔好不好啊？
有沒有找到你的搭檔？
那接下來呢，我們這個(gè)挑戰(zhàn)呢，它有兩種，一種是很難，那一種很簡(jiǎn)單的
大家認(rèn)為很難的交給誰??？毋庸置疑，肯定交一個(gè)男士。
你的考題是這樣的，今天就是二零二一年的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，你是臺(tái)上的主持人，現(xiàn)在是倒計(jì)時(shí)一分鐘。
這一分鐘，你是主持人，接下來你要對(duì)全國(guó)觀眾說什么做什么
深呼吸，準(zhǔn)備一下
然后我們現(xiàn)場(chǎng)的觀眾一起跟我做動(dòng)作，我們說Action，我們這個(gè)男同學(xué)開始表演，好不好？
好，我們一起來說，Action
好，這個(gè)男同學(xué)開始演講，然后演講完之后，請(qǐng)問這個(gè)男同學(xué)，剛才這一分鐘對(duì)于你來講是一種什么樣的感知呢？可能感覺很緊張，可能感覺，哇，過得好慢，對(duì)不對(duì)？也可能感覺這個(gè)一分鐘挑戰(zhàn)非常的大，自己在冒汗。
那接下來這個(gè)女同學(xué)你的挑戰(zhàn)是非常的簡(jiǎn)單，我們?nèi)珗?chǎng)的同學(xué)呢，都可以靜下來，然后我們把小手放在我的小心臟去數(shù)自己的心跳，也可以閉上眼睛，然后開始數(shù)請(qǐng)問一下剛才這一分鐘的心跳了多少下？然后呢，很好，這一分鐘你又感覺到了什么？是什么感覺。
然后剛才的兩分鐘，為什么每一分鐘都是60秒，但是我們對(duì)于這個(gè)時(shí)間的感知確實(shí)不一樣呢，我會(huì)發(fā)現(xiàn)在一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)，我們同學(xué)在互動(dòng)的時(shí)候，臺(tái)下有的同學(xué)在玩手機(jī)，有的同學(xué)在當(dāng)旁觀者的同學(xué)，也在跟著這個(gè)小這個(gè)女生同學(xué)在數(shù)心跳，其實(shí)有的時(shí)候我們活成了別人生命當(dāng)中的過客，有的時(shí)候我們活成了別人生命當(dāng)中有溫度的陪伴者。這就是我們對(duì)于時(shí)間的定義
當(dāng)下你是一種什么樣的呈現(xiàn)，是用什么樣的態(tài)度來對(duì)待時(shí)間，那我們的時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果。
這也是我今天想給大家?guī)淼牡谝惶谜n，讓我們用心去感知自己的時(shí)間。
敬請(qǐng)期待明天的更新。
