2021年2月17日

sds抑郁自評量表，輕度抑郁，其實我更了解自己，

已經達到中度抑郁，至少我還有自救的思維，我在抗爭，一本書，ipad放著音樂，書中說不要刻意的去忘記，這樣只會記得更清楚，平和的面對，這樣情緒過去了就會好，

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