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晨讀連接點擊閱讀?《剽悍晨讀：如何提升自信，勇敢面對生活中的挑戰》

參考書目：《自信力：成為最好的自己》[英] 羅布·楊

分享書中培養自信力的3個方法，包括彰顯自信的習慣、打造自信的計劃和管理自信的財富。自信者和不自信者的區別，不在于害怕或焦慮的程度，而在于面對問題或困境的態度。行動起來，你將遇見更具自信力的自己。

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＃晨讀感悟＃

參考書目：《自信力：成為最好的自己》[英] 羅布·楊

1彰顯自信的習慣

從舉足投手間培養細小的習慣，使得言行舉止自信形成習慣。和別人談話用眼神看著別人。

「外在習慣」

2打造自信的計劃

將目標分解具體化，有助于計劃順利完成。

從目標完成獲得自信和鼓勵。

「內在養成」

3管理自信的財富

自信需鞏固（自信歸類，需要時從中調取），需補充（讓自己自信滿滿，具體事情），需保護（積極向上的人，鼓勵和建議會保護我們的自信。）。

「呵護自信」

【0612今日話題】

哪些習慣促使你成為現在的自己？你是怎么做的？

1.6點30早起喝水習慣

2吃早餐習慣

3每天寫作習慣

前兩個習慣是7年工作養成的，第三個習慣2016年最后100天堅持做下去，形成的習慣至今。