? ? ?凌晨0:39分，沒有一點睡意，睡不著就寫一下這次訓練營的總結吧！
? ? ? 這是第二次參加少華的整理訓練營課程，上一次是插班生，沒有打卡環節，這一次算是正規的系統的學習了。
? ? ?開始打卡了，效果真的比沒打卡時要好的多，每天打卡一次就是提醒自己：我要成長，我要提升，我要整理，我要找到更真實的自己，我要成為更好的自己。
? （這一期訓練營度過了一個很有意義的生日）
（感恩少華老師以及其他同學，朋友的祝福）
? ? ? 這一次訓練營讓我第一次找到了自己喜歡的常穿的十五件衣服，并且做了思維導圖，同時寫文章在簡書，第一次系統的學會了零秒思考，第一次用敘事療法的方法解除了曾經父親給予我傷痛的記憶，并且種下了一顆代表父愛的種子。第一次深刻地認識到憂憂這種情緒的重要性，必要性，深深地喜歡上了憂憂。
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? ? ?這一次訓練營期間經歷了兩次低落的情緒期，一次是整理和前女友之間的關系時，陷入了其中，我沒有刻意掙扎，只是陪伴著自己的情緒，緩慢地度過，每天下班后，我沒做任何整理，家里任由自己從前的習慣讓它隨意混亂，我要接納混亂，我覺得很有必要重新陷入混亂中，我要放棄強迫式的整理習慣或模式，因為這是不健康的，不是我喜歡的，我不喜歡被動，強加，他我。我喜歡主動，自愿，自我。經歷了近一個禮拜的低落，我漸漸活躍起來。這期間雖然物理空間有些混亂，但是我卻更新了好幾篇文章，畢竟20多年的混亂了，不可否認，我的很多能量是存在于混亂之中的。
? ? ? ? 第二次情緒低落期：有一天晚上，睡不著，翻開手機看了一下，內心特別想看看從前看過的電視劇，于是，搜索了一下，看到鄭少秋拍的《香帥傳奇》非常喜歡，有種回到童年的感覺，雖然只看到了一個片斷，但是卻得到滿滿的歡喜，很遺憾沒搜到全部，所以就開始搜其他，后來，搜了兩部，一部是《風流才子紀曉嵐》，另一部是林志穎主演的《天龍八部》，這下壞了，一下陷入了其中，我看電視劇會有上癮的習慣，一集接一集的看，看電視時完全投入其中，所以這三年來基本上沒怎么看過電視劇，好像就看過一部《花千骨》，一是時間太長，我覺得浪費時間，二來，我會上癮，因為曾經有好長一段時間，一直是電視劇陪伴我度過的。以前，每當我想看電視劇時，就會理性的克制自己，這一次，我反其道而行，放手不管了，看吧！看膩了，看夠了就不想看了，沒想到看了三天多，把這兩部電視劇看完后，我感覺我再也不需要那么努力的克制自己了，我已經成功的解脫了。再也不會上癮。
? 這一期訓練營我成長了很多，收獲了很多，但是寫作水平有限，就先寫這么多了。
? 好了，就總結這么多吧！1點半了，該睡覺了。
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