【座右銘】
“我是一切的源頭！”
“相信就有奇跡！”
健康拍打第109天：連續(xù)跺腳十幾天，尤其是這兩天早上迎著太陽跺，眼睛看著太陽吸收能量。每次跺完以后腿部特別輕便，也沒有了以前抽筋的情況。上午有幸體驗了一把雙人合拍的感覺，我們互相跟著對方的節(jié)奏。被拍打者反饋：共振很大，很有穿透力，分不出是誰的力道。以后可以多體驗一把了。感恩平臺發(fā)起的40天拍打活動，一群人一起，相互提醒、相互幫扶才能共同完成。
贊美先生第59天：真實表達自己的想法、為經(jīng)營好這個家庭出謀劃策、為孩子的教育盡心盡力。
早晚各做了一次清理。一想到要清理的事情（與孩子有關(guān)），跟隨老師的音頻就開始一直打嗝。幾分鐘以后頭部開始冒汗，然后是背部、雙臂冒汗，并且慢慢地感覺有涼氣在順著雙臂往外走，打嗝持續(xù)不斷。（因時間關(guān)系，沒有清理完畢。）晚上繼續(xù)清理，用雨茜介紹的一種簡單易行的方法。這兩天情緒非常壓抑，于是找來一個靠枕，代表我潛意識中的負面情緒。一直對她說：“我就是有內(nèi)疚、自責(zé)的負面情緒。我不接納我的內(nèi)疚、我的自責(zé)。我不是一個好母親，我沒有做到教育好孩子的責(zé)任。甚至不知道怎么走入他的內(nèi)心跟他溝通，我很失敗，我感到很內(nèi)疚，很自責(zé)。”“我不是一個好妻子，我沒有照顧好這個家庭，我也沒有照顧好先生的生活起居。也不知道怎么跟他有效溝通、我感到非常的自責(zé)。”兩遍之后，內(nèi)在的那一份悲傷、自責(zé)全部爆發(fā)，眼淚奪眶而出。持續(xù)數(shù)遍之后情緒歸于平靜，慢慢能夠接納自己的這份自責(zé)和這份內(nèi)疚。感覺不太那么壓抑了。清理結(jié)束。
上午參與做家排，過程中看到案主代表被人追著打，無還手之力，抱著頭一直在躲避被人打。不知為何一股悲傷涌上來，不禁流淚了。整個過程案主代表都無一點力氣，非常被動，被人拽來拽去。過程中自己的肝膽位置很不舒服，甚至有些疼痛。自己的身體也在跟著做清理。寶菊老師最后總結(jié)：凡是挨打的人都有被打的能量吸引，如果在這個場域里被清理掉，那就會減少外在的沖突。凡是參與者（包括旁觀者）也都在一起清理自己的卡點。感恩平臺給予一次又一次地成長機會！
感恩天地國家！感恩宇宙萬物！感恩父母師長及生命中的貴人！感恩中華民族萬姓先祖！感恩與本人及家族有關(guān)的所有善惡因緣！
