20170727（10/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福實修30天目標】
1、堅持打卡
2、堅持練習
3、10點前陪伴孩子上床講故事睡覺
【幸福金句】#幸福實修# D10 親愛的，外面沒有別人，只有自己。我們和外在所有的關系歸根到底都是和自我關系的投射。那些你不愿意接受逃避的部分，正是你需要和自己和解的部分。
【覺察日記】
休息了兩天，感覺身體好多了，舒服多了，還是健康的身體讓人喜悅。
昨天下午，我們一家和另一家一起吃火鍋。另一家也是一個女孩比我們寶大一歲多。飯桌上，另一位媽媽不停提醒“慢點吃，別燙著了”。能看出，媽媽操心很多，可是寶似乎聽不到，媽媽說“這孩子說多少遍都不聽么”感覺到她對孩子的擔心和不信任。相比之下，一些提醒我說得很少，甚至就說一遍，寶也很聽我的提醒。有時候會擔心寶是否太聽話了，太乖乖女了，這是我不希望的。但是又覺得過多的嘮叨可能也會造成孩子關閉耳朵。這么想想，我還是好好做好自己寶的媽媽，不擔心不焦慮，不嘮叨相信孩子，這樣一頓飯吃下來我也很輕松，還能把自己喂飽飽！
