如果你能夠點進來看這篇文章，就說明你希望生活有所改變，只是需要一個人PUSH一下你，那么往下看，相信你自己，你可以做到不打游戲不花錢也讓生活過得有趣的。

1、做一個月度規劃或半月規劃。

做這樣的短時間規劃，要注意全面一些，你可以從一下幾個方面去做這樣的計劃：1）要完成的三件事情；2）不要做的三件事情；3）如果不想前進，用什么樣的方式或者座右銘鼓勵自己；4）放松的方式。

做規劃的時候，人往往會忽略第四點，但是一個不會休息和放松的人，是無法做好工作和學習的，而把第四點放在規劃里可以提醒你自己要適當放松，也會在你受不了壓力的時候讓自己曉得有一個放松的時間點，從而不會被壓力壓垮。

2、研究身邊人的心理和性格

這是我初中政治老師教我的方法，當時我跟老師說我大學想學心理系，老師建議我可以平時沒事兒的時候研究一下身邊的人的心理和性格，對學心理有幫助。雖然最后我大學沒有學心理系，但是這個方法卻成了我的一個習慣。研究身邊的人的心理，會讓你獲得和打游戲一樣的成就感，同時也會讓你更了解身邊的人，相信我，這會給你帶來不小的益處。

3.學習一個新愛好

有時候我們想玩游戲，其實無非是想浪費時間而已，看清這點之后，既然同樣是浪費時間，那為什么不換一個有趣的方式浪費時間呢？

在去年我有一段沉迷游戲的時候，當時我為了抗拒游戲選擇了攝影這個新愛好，雖然沒有相機，但是用手機也拍出了很多不錯的照片。拍出怎樣的照片并不是最重要的，重要的是這樣一個過程中，付出的專注、精力和時間能夠有所收獲，這樣的收獲會給你帶來很大的信心，當你面對新事物的時候會更有方法去面對。

4、在一個陌生環境獨處

在生活節奏日漸加快，壓力日趨增大的當下，人們都想要逃離熟悉的生活、逃離熟悉的世界，所以才會有那么多人愿意花大把的時間去打游戲，去大把大把的花錢購物。不過解決這個問題可以用一個性價比更高的方法，就是去一個陌生的環境獨處，這個陌生的環境可以是一個沒去過的咖啡廳，一座很少有人爬的山，一條沒走過的路……總之這個環境一定不能是自己經常去的地方。去這樣一個陌生的環境獨處，會讓心靈獲得最大程度的寧靜和滿足，這樣的感覺是游戲和花錢給不了的。

5、旅游

旅游和上一點的作用有些相似，不同之處在于旅游會增長你的見識，這種見識會讓你對眼前生活中的茍且看輕看淡，從而能夠看向更高更遠的地方。旅游不一定要去很遠很有名的地方，可以先從身邊的一些小風景看起，或者先把自己生活的城市每個角落都熟悉，再去熟悉附近城市……這樣慢慢的熟悉一片區域，再從一片區域到另一片區域。

6、熬夜看小說或看電影

你可以在平時把想看的書和電影羅列在一起，在周五或周六的時候，熬夜去看這些平時想看又沒時間看的書或電影。這個方法的重點其實是在熬夜（甚至是通宵），這會讓你有一種巨大的釋放，釋放壓力和生活的無趣。

7、換手機桌面圖標的格式

你可以把平時通用的手機桌面圖標用這種方式來放置，把功能相同的應用放到一個“文件夾”里

過一段時間，你可以再把這些拿出來，用一些新的方式放置。

這樣的變化，會讓你在使用手機的時候有一種新鮮感，這樣的新鮮感會增加生活中的樂趣。

8、整理歸納生活用品和書籍

整理歸納除了會讓生活更加整潔外，更能讓你發現自己擁有的東西，這會給你帶來一種和購物一樣的感覺，會讓你覺得很充實。

9、各種方式的總結

不言而喻，總結對于我們的成長十分重要，可是人有惰性，總結帶來的成長經常是很不顯眼，總結了一段時間之后就會不想去做總結，這個時候你可以試著用不同的方式去做總結：表格、手寫、手機和電腦端做總結、清單式的總結等等，用不同的方式總結，除了會讓你堅持總結這個習慣，更會讓你在不同方式的嘗試中得到樂趣。

以上9點是我個人的總結，當然每個人獲得樂趣的方法或許不同，但其實獲得樂趣的原因大體上都離不開獲得成就感、滿足感、充實感和釋放壓力的快感，只要曉得了這個原因，每個人都可以研究出適合自己獲得樂趣的方法。