整理就是把不需要的去除（處理），把現存的條理化&系統化（保管）。
要掌握整理能力，則需要學會清空大腦。如使用番茄鐘，把每天的工作（任務）拆解成若干個番茄鐘。利用番茄鐘，合理分配時間，實現勞逸結合。從而解決拖延癥，培養時間管理的意愿與意識。
大腦是喜歡多彩圖標（圖案）的。依據大腦的結構與特點，通過圖示化整理大腦。思維導圖是圖文結合的，巧妙地調動左右腦，引導我們發散性思考、閱讀。圖文結合的方法是讓大腦愉悅的思考方法。
5S整理習慣是讓我們通過疏理、盤活空間，然后重新定名、定量、定位，除去多余的，最后行成制度化來維護成果，形成習慣。
提升整理能力
