每日隨筆

2018.12.14

運動打卡第47天

自主訓練：熱身走10分鐘 ，器械20分鐘，橢圓機30分鐘

每天習慣性晨間活動了，有了一種慣性，身體力量感在逐漸增加。感受很好。

晚上沙龍主持人及組委會伙伴們在對詞，對音樂進行演練，很辛苦，非常感謝他們的付出。

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