吳伯凡的《當機會來臨時你為什么猶豫不決?》
一個愿意花十幾萬買一塊表的人,可能不會愿意買十幾塊錢一瓶的水,看似不可思議的這種心理現象在生活中卻比比皆是,按照佛的說法就是以前的種種經歷都會成為你的業障,障礙。
比如一個老師在教十個學生,而教出來的學生成績相當懸殊,造成這種原因的地方顯然不是因為學生沒有掌握學習技巧,而是在于每個人所攜帶的心理障礙,或心理優勢不相同。不管是做計劃還是生活中,都應該在心里抓bug,抓各種各樣的bug,清理心理的障礙。
這里講的是其中一個bug :冒充者綜合征impostor syntrome.是一種很常見的心理現象。也稱為“自我能力否定傾向”,
比如你的上司賞識你的能力,有意提拔你的時候你卻故意壓抑自己原本熱情的工作表現,質疑自己是不是配得上上司的賞識。
也就是說:有這種心理現象的人,其能力用客觀的標準評定來說已經是獲得成功和成績的,但是他本人覺得這不太可能,心里頭有一種隱隱的恐懼,害怕自己有朝一日被打回原型,重新成為一個屌絲。
有這種心理現象的人當遇到大的機會時,他總會表現出拖延和無限準備的狀態,最后在他表現出某種優柔和猶豫不決中錯失機會。(看到這里時我就有點震驚了,這不就是說的我嗎,文中也有說很多人都有這種心理)
顯然這種心理傾向是我們內心的一種負資產。
“內在小孩”和“內在父母
這種心理現象是在生活和成長過程中父母習慣
心里害怕別人對自己有太高的期望也是一種心理現象吧,就像zj說的缺少“自在心”。理解了有這種心理現象,希望以后自己能夠不再犯這種不正確的心理了。
自居心理
這是一種與冒充者綜合征相對的心理,比如
就如以前人的“天上地下,唯我獨尊”、“舍我其誰”。何為自居心理?就是每個人心里都會覺得自己在人群中應該是一個什么樣的角色,然后在生活中不自覺的成為這個心理的角色的樣子。
怎么治療冒充者綜合征?
1、時常在心里全情投入得想象地想象自己想要成為的那種人,就算暫時還相差甚遠,然而事實是當你時常習慣這樣的想象是時你真的會成為自己想象的那個樣子,要堅持有這種想象的意識,是一個非常有用的做法。
真正的了解有這個意識的存在很重要,小心地繞過那些過往習慣的陷阱,你的生活和行動都是由你的思維控制的。
現在的自己跟以前的自己真的有了很不一樣的變化:
今天去看了電影和玩了密室逃脫,發現自己真的變得只想工作和學習,對玩越來越沒興趣。對現在的我來說學習會讓我更快樂吧。