書名 《知道做到》
現在很多人都很苦惱，為什么聽了很多課，看了好多書，為何還是過不好這一生，最大的問題就是知道而做不到。王陽明提倡知行合一，還有我們熟知的那句“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，說起來容易，做起來難。有人說世界上最遠的距離就是知與行的距離，知道和做到中間有一個很大的鴻溝，讓人們無法逾越。從知道到做到，中間還有一個步驟，就是方法。即是一個方法又是一個原因——為什么知道而做不到？
其實這是一個共性問題，那如何應對呢？
首先要了解是什么原因導致的，找到問題的根源，然后再對癥下藥，開藥方。
（一）信息超載，現在是信息爆炸時代，每天接收到的信息太多，有點貪多嚼不爛。人們由于怕被時代淘汰，拼命地買課，什么火，學什么。愛學習是好事，但是，方法不當就會出問題。獲取新知識遠比運用舊知識要有趣，人們就不斷地獲取新知識，忘記了學習的目的是用知識來改變自己的行為，使得我們分不清努力的方向。
（二）消極過濾，這與思維定式有關，與從小受到的教育有關，當我們小時候做對某事，大人們會覺得正常，不予以表揚，而做錯事時，給予嚴厲的批評。從而，導致很多人習慣帶著消極的有色眼鏡看問題，卻不知道如何面對突如其來的表揚。也就是說，面對積極的反饋，我們會產生懷疑的心態。一旦形成消極思維，大腦就會自動篩選那些符合認知的信息，不符合的直接過濾掉。會先入為主，即使那些正確的信息，也會表示懷疑。思維方式是一種態度，是可以改變的。
（三）缺少跟進，這個是最難克服的。信息超載是認知層面的問題，消極過濾是態度層面的問題，這個是行為層面的問題。我們經常犯的錯誤就是，學完一個知識，就刀槍入庫，再馬不停蹄地去學下一個，根本沒有時間來消化、吸收學到的知識，更別談運用了。接收了新知識就應該制定一個新的行動計劃，否則很難堅持下去。
找到問題的癥結就好辦了，下面再給出問題的答案。
（一）針對信息超載，我們要采取精要主義，少而精，人的生命是有限的，而知識是無限的，以有限去追求無限，必然會失敗。其結果要么被知識的海洋淹死，要么就像狗熊掰棒子掰一個丟一個。那是不是不學習了呢？當然不是，必須學習，有選擇地，不要把自己當成一個學習專業戶。就拿讀書來說，與其好讀書不求甚解，不如少讀書、精讀書，做到消化吸收。對你有用的書，要反復的讀，常讀常新，書讀百遍其義自見，最后這些知識能變成你身體的一部分，完全內化了，自然而然就能夠做到了。
（二）針對消極過濾的策略，首先有意識地采取積極的態度，先接收再深思熟慮，看這些知識、觀點是否合理，若合理就接受，不合理再提出質疑。不要一開始就否定，對新東西保持開放的態度。
（三）跟進的策略，這里有個10倍時間法則，就是你花了一個小時學習一個知識，你要用至少十個小時，對所學的知識進行消化吸收，落實到行動上。知識要轉化成技能，技能對我們才能真正起作用。知識到技能之間只有一條路，就是不斷重復，持續地跟進，一遍又一遍地練習。就拿游泳來說吧，你學了知識之后，最關鍵的是不斷地下水練習。如果只會理論知識不實踐，一輩子也學不會游泳。不要做理論上的巨人，行動上的矮子。
知道怎么做的人不厲害，真正厲害的人知道又能做到，只有這樣才能改變自己，改變人生！
