在學(xué)習(xí)的道路上，你或許走過以下彎路：
●好像什么都懂了，做起來卻什么都不會；
●學(xué)了很多，卻好像什么都沒學(xué)會；
●總是被動學(xué)習(xí)，實(shí)踐時卻不得其解；
●……
一句話心酸總結(jié)：高付出的學(xué)習(xí)，低效能的收獲。
要知道，只追求讀書的速度和數(shù)量是不可取的。當(dāng)輸入的信息越多時，大腦所裝載的知識就會越龐雜、無效，這樣的學(xué)習(xí)方式是不可取的。
而造成這一切的原因，就在于你沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》寫道：提高學(xué)習(xí)的能力，比學(xué)到一門知識更重要。
作者尹紅心和李偉都是學(xué)校講師，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。在書中，他們把費(fèi)曼學(xué)習(xí)法融會貫通、化繁為簡，以通俗易懂的語言娓娓道來，讓我們聽得懂、學(xué)得會。
可以說，這樣才能達(dá)到我們學(xué)習(xí)本書的目的。而這不正是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法所傳達(dá)的技巧嘛。
01什么是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法？
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是世界公認(rèn)的最好的學(xué)習(xí)方法。它之所以深受大家的認(rèn)可和推崇，與它的創(chuàng)始人理查德·菲利普·費(fèi)曼有著密不可分的關(guān)系。也可以說，費(fèi)曼本身的成就，讓這套學(xué)習(xí)方法即便到了今天仍然有著很高的熱度。
費(fèi)曼不僅是享譽(yù)全球的諾貝爾獎得主、天才物理學(xué)家，還是納米技術(shù)之父、量子電動力學(xué)的創(chuàng)始人。他精通多門語言，在音樂方面有著頗高的造詣。
據(jù)悉，他還是一位天才少年，15歲就通過自學(xué)掌握了高等代數(shù)、微積分等知識。
楊振寧曾評價他：費(fèi)曼是一個做任何事情都與眾不同的人。
誠然，他之所以能在眾多領(lǐng)域皆能取得舉世矚目的成就，正是因?yàn)樗幸惶鬃约旱膶W(xué)習(xí)方法，即我們現(xiàn)在熟知的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。
何為費(fèi)曼學(xué)習(xí)法？
其核心是把復(fù)雜的知識簡單化，以教代學(xué)，讓輸出倒逼輸入。這不僅是一種高效的學(xué)習(xí)方法，更是一種頂級的思維方式。
02為什么說費(fèi)曼學(xué)習(xí)法厲害呢？
我們絕大多數(shù)人都遵循傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不外乎以下三種形式：
一是以輸入為主。這種方法要求我們死記硬背、多看，以量變達(dá)成質(zhì)變，比如說考試前的突擊復(fù)習(xí)，就是一種典型。然而，這種方法短時間內(nèi)能幫助我們獲取盡可能多的信息，但是留存率很低，很容易忘記。這就是為什么很多人考完試后就腦袋空空的原因所在。
二是教條主義。這是很多人的通病：盲目相信書上的理論或框架，或者權(quán)威人士、老師等的言論。雖然這能在某種程度上幫我們節(jié)省時間，但也限制了其它可能性。
三是標(biāo)準(zhǔn)化應(yīng)用。即嚴(yán)格按照所學(xué)知識去實(shí)踐，哪怕是遇到問題了也是生搬硬套，不懂變通。雖然這種方法能快速且高效地將所學(xué)知識落地，但是容易出現(xiàn)水土不服的問題。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法與這三者皆不同。
毫不夸張地說，費(fèi)曼學(xué)習(xí)法重新定義了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，用以教為學(xué)的方式，讓學(xué)習(xí)不再是枯燥的書寫和記憶，而是像講故事一樣簡單。
簡單來說就是，你運(yùn)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，可能只需要花上20分鐘就能深刻理解某一個知識點(diǎn)，而且能幫助你形成長期記憶，不容易忘記。
其中很重要的一點(diǎn)，正是《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》中所寫的：真正高質(zhì)量地學(xué)習(xí)，一定能夠讓人融入真實(shí)的世界。
這句話的意思就是，通過學(xué)習(xí)，可以把知識與現(xiàn)實(shí)場景緊密結(jié)合，讓我們可以與時代同步，理解身邊正在發(fā)生的一切，同時促進(jìn)我們對知識的運(yùn)用和創(chuàng)新。
薛兆豐的《薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)講義》，把一個個晦澀難懂的專業(yè)名詞以通俗易懂的語言來進(jìn)行解釋，讓哪怕是小白的你我也能明白：哦，原來是這個意思啊。
羅翔教授的《圓圈正義》也是如此。通過把一個個案件掰碎了、揉開了的方式，把法律知識融入其中，讓我們產(chǎn)生醍醐灌頂?shù)念D悟。
這就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的價值所在，讓我們專注于如何吃透一門知識，怎樣讓這些知識發(fā)揮作用，真正提高學(xué)習(xí)能力。
03如何運(yùn)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法提高學(xué)習(xí)效率
第一步，確立你要學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
舉個例子，你為什么要閱讀《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》這本書？
有的人想要獲取知識，知道什么是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法；有的人是想解決具體問題，希望通過費(fèi)曼學(xué)習(xí)法提高自己的學(xué)習(xí)能力；有的人看這本書，則是希望能增加談資；有的人可能只是隨手一翻……
無論是出于什么目的，這都是我們看這本書的目的。而這就是我們學(xué)習(xí)它的必要性和意義所在。
如果你一下子找不到目標(biāo)，可以以提問的方式對自己提出一些關(guān)鍵性問題，比如學(xué)習(xí)這本書可以幫助你解決什么問題。當(dāng)你清楚了目標(biāo)之后，你的思維可以變得更清晰，行動也能更有針對性。
這正是學(xué)習(xí)高手的特質(zhì)所在，他們會把自己的全部精力聚焦在選定的目標(biāo)上，然后專注于把這個知識或技能學(xué)精、學(xué)通，并化為己用。
第二步，理解你要學(xué)習(xí)的對象。
如果你在學(xué)習(xí)某個知識時，不能理解自己的學(xué)習(xí)對象，那么你在學(xué)習(xí)上付出再多的努力也不會有好的結(jié)果。
因此，這個過程最重要的是系統(tǒng)化。即對我們要學(xué)習(xí)的知識和概念進(jìn)行歸類對比，系統(tǒng)地理解這些內(nèi)容，建立篩選和學(xué)習(xí)的原則。
比如閱讀《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》，你可以在閱讀前先畫一張概念圖，把主題、用途等要素圖形化；接著畫一張結(jié)構(gòu)圖，體現(xiàn)出這本書的層次結(jié)構(gòu)，便于針對性閱讀；然后再畫一張因果圖，列出書中觀點(diǎn)的前因后果。
這樣做的好處是，可以對你的記憶進(jìn)行雙重編碼，通過文字和圖像來放大你的學(xué)習(xí)效果，同時也能為后續(xù)的輸出做好準(zhǔn)備。
第三步，以教代學(xué)，用輸出代替輸入。
這是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心所在。
要知道，學(xué)習(xí)主要分為兩種：一種是主動學(xué)習(xí)，另一種是被動學(xué)習(xí)。其中，我們所擅長的是被動學(xué)習(xí)，比如聽、看、閱讀，但是這些方式的留存率很低。
假設(shè)你看了這本書后，覺得自己都懂了，可是沒過幾天你就忘得差不多了。如果你把這本書的內(nèi)容講給其他人聽，那么你對于書中的知識就會有更深的印象。
這里的“講”不是照本宣科，而是用對方能聽得懂的語言，同時做到精準(zhǔn)無誤。
正如費(fèi)曼所說的：“如果你不能向其他人簡單地解釋一件事，那么你就還沒有真正弄懂它。”
在給他人講述的過程中，對于重要的知識點(diǎn)，你可以更加印象深刻；而對于不容易理解的地方，分析也會更加深入。總的來說，這個過程具有強(qiáng)化記憶、加深理解的作用，還具有查漏補(bǔ)缺的效能。
第四步，進(jìn)行回顧和反思。
聰明的學(xué)習(xí)者善于反問和反省，愚蠢的學(xué)習(xí)者則喜歡自我感動，將一個錯誤的目標(biāo)偏執(zhí)地堅(jiān)持到底。
在經(jīng)過前面三個步驟后，你一定會發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，比如知識卡殼、理解不到位、沒有印象等。
正是這些回顧和反饋，可以讓我們審視知識本身存在的誤區(qū)，促進(jìn)我們在已有的知識基礎(chǔ)上產(chǎn)生新的認(rèn)識。
如果你教給別人的知識本身就是正確的，通過回顧，你可以加深對正確知識的深度理解，并產(chǎn)生長時記憶。
而如果是不確定的，你需要反思：是自己對知識的理解產(chǎn)生了偏差，還是原知識有問題，這能促進(jìn)你對知識的理解，同時能把新知識與既有知識建立內(nèi)在聯(lián)系，深化學(xué)習(xí)。
第五步，實(shí)現(xiàn)知識的簡化和吸收。
《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》寫道：學(xué)習(xí)的最終目的，是抽取我們需要的東西，形成自己的知識體系。
很多人會習(xí)慣于用一些復(fù)雜的詞語或者專業(yè)術(shù)語來掩蓋自己不明白的東西，這看上去很高大上，其實(shí)是在糊弄自己，也在糊弄別人。因?yàn)樗约阂膊恢溃膊幻靼住?/p>
簡化和吸收是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的最后一個步驟，其目的是將所學(xué)的知識融入到自身已有的知識體系中，把新知識與舊知識建立牢固的聯(lián)系。
比如說看了《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》這本書后，我會把它加入已有的“高效學(xué)習(xí)方法”中，同時做個表格，用關(guān)鍵詞提煉總結(jié)，分析它與其它學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣勢。同時，也會向朋友講述這個學(xué)習(xí)方法，用三兩句話有邏輯地輸出，直到他也能理解。
04如何應(yīng)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法教育孩子
有一個故事，講述了一個大字不識的農(nóng)民，他的女兒考上了清華，兒子考上了北大。有人讓他傳授一下經(jīng)驗(yàn)。這位農(nóng)民回答：“我沒文化，哪懂什么絕招？我只是覺得，孩子上學(xué)不容易，要花很多錢，費(fèi)很大的精力，一定要對得起這些投入。所以當(dāng)孩子放學(xué)回家后，我就讓他們把老師當(dāng)天講的課對我講一遍，就當(dāng)我是一個學(xué)生。如果我有聽不懂的地方，就讓孩子解釋。如果孩子解釋不出來，我就讓他回到學(xué)校后請教老師。這么一來，我的孩子學(xué)習(xí)的勁頭就很好，因?yàn)樗麄円丶医涛业穆铮W(xué)習(xí)成績也一直很好，從小學(xué)到高中，從來都是名列前茅。”
而這正是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的精髓所在。作為家長，你可以在孩子放學(xué)回家后，問問他們在學(xué)校都學(xué)習(xí)了什么。在這個過程中，你當(dāng)一個聽眾，督訓(xùn)孩子的學(xué)習(xí)；通過不斷提問，激發(fā)孩子表達(dá)的欲望，鍛煉其表達(dá)能力，培養(yǎng)思維能力；遇到卡殼的問題，可以讓孩子明天到學(xué)校問老師，也可以把這個問題掰開來講給孩子聽，加深記憶。可謂是一舉三得。
用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法精進(jìn)自己
檢驗(yàn)自己是否很好地掌握了某個知識點(diǎn)，最好的方式就是輸出，比如說拍視頻、講述、寫書評，把所學(xué)的東西以你喜歡的方式表達(dá)出來。
這不僅僅是學(xué)習(xí)的最佳方式，也是學(xué)習(xí)的終極目的。
當(dāng)我們學(xué)習(xí)一種新知識之后，用最直白的語言去闡述它時，大腦就會從記憶庫中提取那些熟悉的信息，在舊的知識和新的概念中產(chǎn)生強(qiáng)大的關(guān)聯(lián)，新的知識便容易得到大腦徹底的理解。
最重要的一步是，這也是對我們思維和分析方式的一次徹底改造。
寫在最后
費(fèi)曼曾說：高效能的學(xué)習(xí)既是有趣的，同時它的方法也是有跡可循的。
《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》就是這條軌跡，不僅講述了高效的學(xué)習(xí)方法——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，同時還教授如何把知識運(yùn)動到實(shí)踐中，解決生活和工作中的實(shí)際問題。
切記，你懂得什么不重要，能讓別人也明白，才代表了你真正學(xué)透了這個知識。
所以，看到最后，你知道如何應(yīng)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法了嗎？
