本周踐行，更加深刻體會到了要事優先的作用。 10月份的工作進入了年底收官和各項指標沖刺的過程。加上我的工作單位調整，需要熟悉的人和事特別多。如果沒有堅持要是優先的原則，那么我每天踐行的目標應該都不太可能去實現。90天的踐行目標是控制體重。為了更好的落實，我把它梳理出了幾個要點，但是從考核的可衡量性上，再加上為了形成好的習慣，我把它明確為每天步行8000步。? 從踐行的情況看，只要早晨去念壇公園步行半個小時以上，那么要完成全天的目標就比較容易。否則的話，到了晚上再緊急去補回十分困難。
再有本周及時的去調整我的踐行目標，周日的時候一次性走步8000步，所以其實對膝蓋和腳踝有些損傷，本周適量放低速度調整目標再結合本周的作業，準備下次把它調整為6000步，這樣目標更容易實現，讓我在90天內更有成就感。
今天早晨小組集體讀書會，我們一起學習高能鑰匙聽了葉武斌老師的時間管理，九段的課程，我對ABC和255工作法有了更深理解。做A推遲B記錄C，堅定去執行吧。
