隨著長時間使用奶瓶對孩子的口腔肌肉發育，牙齒健康，營養攝入, 耳道健康影響的普及，越來越多爸爸媽媽們開始有意識的幫助孩子在1到1.5歲之間戒斷奶瓶了。這方面的科普文太多就不贅述了，摘選了幾個可以查閱這些鏈接：
還有一些公眾號作者已經寫了戒奶瓶攻略啦，舉例如下：
本文是我給自己的一個挑戰，意在系統的整理一下這些攻略和整理自己的經驗，形成一個框架。歡迎大家提意見~
奶瓶替代品選擇
雖然說大家都強調1-1.5歲之間戒斷奶瓶，但是對奶瓶的戒斷和新器具的引入早在6個月左右就應該開始了。只是1到1.5歲是正式戒斷的過程，6個月到1歲是孩子探索和熟悉各種新器具的過程。純母乳喂養不需要戒斷奶瓶，但是一樣可以用這個過程來引進新的喝水器具，幫助孩子向成人飲食過渡。以下幾種是大家常用的選擇：
鴨嘴杯，吸管杯，普通吸管+水杯，敞口水杯，普通飲料瓶子，有時候也可以用碗 :D
各種杯子的攻略可以看一小時爸爸的內容：奶瓶到杯子，如何選擇寶寶的學飲杯
其中鴨嘴杯和吸管杯出門最方便，吸管+水杯，敞口水杯在家中比較方便使用。普通飲料瓶一般是出門的無奈之舉。完全可以多種器具混用，比如在家用敞口杯，出門不方便就用吸管杯。不是所有的器具都需要使用一遍的，很多小朋友是直接跳到吸管杯或者敞口水杯的。
有一點要考慮的是器具的清潔難易度問題，因為要用來喝奶，一定要好洗，否則奶在容器壁形成的殘留非常容易滋生細菌。很多人推崇用重力球的杯子，我個人沒有很推崇。重力球的清洗是一個方面，還有一點就是我們完全可以借用這個機會教孩子觀察液體的流動和掌控吸管的使用。沒有重力球的杯子不見得是一件壞事。
戒斷準備工作
潛在問題檢查：
1. 一歲后還有夜奶問題的，先斷夜奶，否則白天用水杯喝晚上用奶瓶喝是很不容易做到的，孩子會喜歡用習慣的那個器具。
2. 沒有夜奶但是有奶睡問題的，從走EASY作息和建設睡眠程序開始，先把喝奶和睡覺分開，戒斷奶瓶和睡眠的聯想。
3. 沒有奶睡問題但是喜歡躺著喝奶，從改變喝奶姿勢開始，讓孩子知道坐著也是可以喝到奶的。可以一點一點幫助孩子適當墊高上半身，直到最終可以接受坐著喝奶（新器具基本全部要求坐著喝）
4. 以上問題都沒有的，檢查孩子對于奶瓶和奶之間是否有一個強烈的連接，認為奶瓶是奶的唯一來源。檢查小朋友是否曾經嘗試過用其他飲水飲奶器具（奶瓶替代品選擇中提到的）
5. 戒斷奶瓶的一個主要原因是為了保護牙齒，所以也要檢查孩子的刷牙習慣是否形成。如果睡前有喝奶，就把喝奶后必須刷牙漱口加入睡眠儀式中，形成習慣。
新器具的熟悉：
寶寶添加輔食之后，開始引入水杯。鴨嘴杯，吸管杯，普通吸管+水杯，水杯，普通飲料瓶子都可能成為選擇。根據孩子的年齡段和喜好讓孩子熟悉喝接受不同的飲水器具。
戒斷奶瓶過程中，新器具中的內容物不限于水，也可以是奶，稀釋的果汁（不是必需）等等。讓孩子感受奶瓶不是唯一的奶的來源，奶和奶瓶沒有必然聯系。
母親和家人的心理建設：
大家是怎么看待奶瓶喝奶的，是不是很方便不想改變？
孩子靜靜吸奶的可愛樣子是不是讓人不忍心改變或者打攪他的享受？
孩子在你懷中喝奶的時是不是屬于你們的親密時光不舍得被替代？
孩子可能此時還不會說話，不會表達自己，但是他們對大人的態度和心情已經有了明顯的感受的能力。大人如果不認可變化或者還沒有接受這個過程，就從自己內心先開始改變。
以上準備工作都做好了，就可以開始戒斷啦~
戒斷過程
1. 漸進改變法：
從一天里饑渴度很高睡眠聯想度很低的一頓開始改變，比如EASY作息中孩子睡覺剛醒口干舌燥想喝奶的那一頓。孩子可以接受這頓新器具之后，再慢慢向其他時間段拓展，然后完全取代奶瓶。記得完全取代之后要把家里的奶瓶藏起來喲！
2. 厚此薄彼法：
逐步引入新器具，能接受一頓用新器具喝奶后再替換其他時間的飲奶。因為是坐著喝可以考慮把寶寶放到餐椅上，喝奶配給一點小零食作為獎勵（這不是必要的）。
減少孩子在奶瓶處獲得的滿足感：奶瓶給奶就加水稀釋，新器具給奶就給非稀釋的。奶瓶換上小月齡的小流量口，讓寶寶用奶瓶喝奶格外費勁，新器具則很通暢，讓寶寶感覺到巨大的區別。
3. 投其所好法：
搞點儀式感，講講繪本，灌灌雞湯說寶寶長大啦，可以不用奶瓶啦。然后帶寶寶去店里選擇自己喜歡的器具。
在新器具上搞一些寶寶喜歡的裝飾，貼貼紙，特殊的圖案等等。
允許寶寶充分探索新器具（愛動手的就讓他們去拆裝吸管，蓋子，打開關上等等）
4. 饑餓營銷法：
不讓寶寶隨時抱著奶瓶想喝就喝，只在固定的時間喝奶。
大人經常在孩子面前用各種器具夸張的津津有味的喝東西，比如用水杯喝水，用吸管喝豆漿，端著碗喝湯等等（自己可以創意）。大人在引用的時候可以順便故意展示一些方法，如何不嗆到，如何不漏水等等。這個過程在于吸引孩子的好奇心。孩子很好奇去搶杯子的時候只給喝一口兩口，然后告訴孩子，等一下你喝奶的時候才可以用杯子，用你自己的杯子。孩子天生是愛模仿的，1到1.5歲的時候尤其是模仿高峰期，起效速度很快。
5. 旁敲側擊法：
每次吃輔食的時候在邊上用新器具放上水或者奶，鼓勵寶寶說渴了就自己喝一口吧。
讀相關繪本或者平時在生活中遇到大家用水杯用吸管杯之類正常飲水器具的時候，和寶寶指出來：小兔子在用杯子喝水呢！這個哥哥會用吸管喝水啦 等等。
整個過程中只要孩子愿意嘗試就可以給予正面的鼓勵，不用急迫著馬上接受戒斷奶瓶和更換奶瓶，給孩子適應的時間。基本經過前期的準備和熟悉過程加上以上各種大法小朋友戒斷奶瓶就是給一點時間然后水到渠成的事情了~
各種各樣的其他問題
排斥吸管杯怎么辦？
檢查吸管杯的流量，是否喝孩子的吸吮習慣匹配。比如長期用小流量奶瓶的寶寶可能吸吮力度特別大，吸管一吸就嗆到了，嗆到的不愉快過程可能會讓孩子拒絕再次使用。如果用普通吸管可以大人輕微捏扁一點管壁，如果用吸管杯可以考慮買有十字軟膜的吸管杯，流速比較慢，等到孩子適應之后再剪掉前頭的部分。
檢查吸管本身，吸管是否太粗或者結構有問題很難吸？ 三豆從普通貝親換contigo的吸管杯的頭一陣子非常不適應，因為contigo杯子很深，吸管超級粗，要有比較大的力氣才吸的起來，和他之前適應的口型也不同。
敞口杯喝水到處撒怎么辦？
邊走邊喝水或者邊玩邊喝水很危險，容易嗆到。剛開始學敞口杯的時候可以考慮坐在餐椅上，用圍兜或者餐墊，配上少量的水讓孩子飲用。或者一開始讓大人幫忙把控一下杯子的傾斜度。
如果是故意倒水倒著玩，就利用洗澡讓寶寶玩個夠探索個夠。給足夠的容器讓孩子倒來倒去，體會水的流動和傾斜度的關系，讓孩子玩個夠。
