day01#30天專注橙長計劃R2#12#蘑菇靜的手帳之旅#《手帳里開出月季(計)花(劃)》

一個利于執行的月計劃一定是要考慮到生活工作的方方面面。一般情況下我們一說起做計劃,滿腦子就是工作與學習,近些年也有做健身計劃,但是這些不是生活的全部。如果只把這些安排在時間計劃里,必然就會出現有其他人或事占用計劃時間的問題,以至于,我們老是抱怨計劃趕不上變化。

若想做出一個易于施行的月計劃,就應該讓計劃體現出一個完整的生活面貌。這里要說的就是"生(平)命(衡)之(輪)花"。應為用了她,我的生活徹底的舒坦而有質量了。

關于生命之花的制作,可以參詳"古典古少俠"的文章http://dwz.cn/4nG87n。

下面我說說自己是如果把生命之花盛開在手帳上的。

?先在月初頁面上畫一個生命之花,列出"職業-財務-社交-家庭-健康-成長-娛樂-實現"這八個方面要在本月里做的事。每項最多三件,別貪多,3*8就是24件事,一個月要能順利采花也不是件容易事。我把她花成了九宮格的樣子,大家可以感受一下。[請自動忽略難看的字]

蘑菇靜十月生命之花


?這個生命之花就算完成了,但是還不能直接去安排在月度計劃排程表里。還差什么呢?比如,我在職業一項里計劃-建立經驗庫。這個任務并不能被執行,而是要分解成若干個步驟,如下圖:

大任務分解成小行動步驟


?這樣列一下分解步驟,就可以把任務變為行動,安排進月計劃表里。

月計劃表

整個月計劃制定就大功告成了。

注意事項:

職業發展--不要把目標當月計劃,一個月實現不了的,寫了也白瞎,還給自己增添心里壓力。定一個小任務試試吧!

人際關系--如果曾經與人有約,一定要先寫入日程表,做人以誠信為本。如果這個月想和誰誰約一下,請馬上拿起手機預約個確定的時間,不要私自估算日期。

關于金錢--收支可以記在手機APP上,我個人覺得什么消費小票啦就不要貼在筆記本里啦,你一定會后悔的它沾滿了你整個本子。只要記月預算,總支出與結余就好啦!

家庭--有寶寶的家庭,寶寶的照護與教育是每日必做的時,最好以打卡的形式出現,月計劃里只寫本月的特殊事件,比如幾號打疫苗,幾號帶寶寶看望長輩。另外別忽略了家人。

健康--就記待改善的事項,比如做瑜伽是你每天的習慣就不要寫在計劃里,而可以寫要提升到什么程度。如果是要養成一個習慣,比如我寫的"每天練練30分鐘"。

娛樂--自娛自樂計劃隨便定,如果需要有其他人參與,原則同人際關系。

學習成長--不要只限于讀書,還可以是掌握小技能。學個PPT啊,寫作啊!有學習還要用輸出來驗證學習結果。

價值實現--最好先明確自己的價值觀,比如我的價值觀是"用善心與智慧助人成長"所以"實現"里計劃是分享成長心得之類的內容。如#菌湯小火鍋#可不是吃的,而是勵志類的圖文貼。如果你的價值觀是其他的比如友情與健康,那你可以給朋友提高健康方案,講解黃帝內經等。而分享成長心得就算做了你也不會感到快樂。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,106評論 6 542
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,441評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,211評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,736評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,475評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,834評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,829評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,009評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,559評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,306評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,516評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,038評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,728評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,132評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,443評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,249評論 3 399
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,484評論 2 379

推薦閱讀更多精彩內容