平和生活，現(xiàn)世安穩(wěn)#20170502（1|90天）
【90天目標(biāo)?】 減肥10斤(20170502體重55kg，目標(biāo)體重50kg)
90天想要養(yǎng)成的生活習(xí)慣）
1.早睡早起（晚11:00早6:30）
2.學(xué)會(huì)游泳，每周至少運(yùn)動(dòng)3次，每次持續(xù)40分鐘以上；每天走路10000步
3.工作日晚7點(diǎn)至9點(diǎn)在家陪孩子時(shí)斷網(wǎng)。
優(yōu)秀是一種習(xí)慣】我
健康習(xí)慣：昨晚入睡12:30
今晨起床06:05
閱讀學(xué)習(xí)：晨間日記+《感謝自己的不完美》
張弛有道：橘子洲頭親子游＋省圖書館借書＋平和堂采購＋朗誦會(huì)木蘭辭排練＋親子露營發(fā)朋友圈
今日體重：55kg
三只青蛙】
今日青蛙：
1.憑證整理
2.運(yùn)動(dòng)四十分鐘
3.代表班級(jí)看望趙博陽
感恩分享】
羅先生能開整夜的車回來參加親子露營會(huì)，欣慰幾許。在親子運(yùn)動(dòng)會(huì)上看到靜遠(yuǎn)一直在整理隊(duì)伍，和同學(xué)切磋，是個(gè)很顧全大局的孩子。陪伴才是最好的愛！
