今天分享的方法叫做零秒思考法，用簡單到不可思議的訓練方法，幫助普通人提升思考力。做到一看到問題，就能迅速給出解決方案。

1.應用步驟? 拿一張A4紙，把它橫放，想到什么事情，先寫到左上角。要寫成疑問句，才會刺激大腦主動思考，尋找答案。

在右上角寫上日期，便于日后復盤和查找。

在標題下寫出你的想法，可以分4-6行，每行10-20個字。如果又產生了新的想法，就再拿出一張A4紙，繼續寫。每張紙用一分鐘完成。

2.進階技巧? 當累積到一定的數量之后，適當運用技巧，能幫我們轉化成思維體系。

當我們想到一個問題時，可以不斷的思考它，一直到把這個問題想透。可以把上一張紙的原因當成下一想的標題來思考，形成新的筆記。

把按筆記順序整理好，3-6個月進行回顧，通過比較自己對同一個問題的認知，可以看出自己思維的進步。

3.方法原理? 這樣做可以整理自己混亂的思緒，讓注意力更加集中，且能激發思考效率。

通過一張紙，逐步提升你的思考力。方法并不復雜，但貴在堅持，量變才能產生質變！