? ? ? 前幾天，兒子晚上打電話過來，跟我說他鼻炎犯了，怎么辦？癥狀就是鼻子奇癢，流大量清水樣鼻涕，并且有點堵塞。因為太難受了，老擤鼻涕還有點鼻子出血。
? ? ? 其實我也是從小就得了鼻炎，小時候是鼻竇炎，流大量黃綠色腥臭鼻涕，鼻塞。長大后是過敏性鼻炎。俗話說久病成醫，與鼻炎斗智斗勇這些年，漸漸有了控制鼻炎的心得。我小時候住在西南地區農村的低矮土坯房里。臥室僅有的一個木頭小窗戶都被封死了，根本不透風。可能年輕點的朋友都沒有見過這種房子。
? ? ? 本來西南地區常年多雨潮濕，加上房屋密不通風，就很容易得風濕類疾病。空氣中彌漫著很多的霉菌之類的物質，導致了鼻炎就很嚴重。后來我上初中的時候家里建成了一排明亮高大的磚瓦房，安上了三開的大玻璃窗戶，不知不覺中，我的鼻炎就好了很多，根本沒有用藥。鼻子基本不再流黃綠色鼻涕了，但是還會經常鼻塞。
? ? ? 再后來，我參加工作到了北方，北方空氣干燥，突然感覺鼻子很通暢，整整兩年，我的鼻炎沒有再犯過。也許是本來就有鼻炎的原因，兩年多以后鼻竇炎轉化成了過敏性鼻炎，又很難受，特別是對冷空氣和粉塵過敏。好在找到了規律以后，我會自己控制了病情了。比如隨著天氣改變及時增減衣物，出門佩戴口罩，整理家里衣物也佩戴口罩，最重要的是，保持室內環境干凈通風換氣。每天早晚用生理鹽水清洗鼻子。這樣做下來，我的鼻炎基本被控制住，有時候一年也不會犯病。
? ? ? 回到說我兒子的鼻炎，孩子因為寄宿，照顧不好自己，可能也是哪一次感冒拖久了，沒及時治療就落下了鼻炎的毛病。但是他在家里住一般鼻子都沒問題。這次鼻炎是回他農村的奶奶家里剛住三天以后犯的。因為他住的屋子不常住人，就一直是門窗緊閉，加上今年北方雨水多，屋里也很潮濕，他奶奶又不愛打掃屋子，屋里環境很糟糕。應該就是潮濕而臟亂的環境導致了剛住三天，鼻炎就犯了，而且很嚴重。
? ? ? 因為我是藥師而且患了這么多年的老鼻炎了，給兒子了治療建議，并且加強說了，一定要把屋里衛生做好，把門窗都打開通風。把電風扇打開，趕緊把屋里壞空氣排出去。人沒事不要在環境不好的室內呆著，出去多曬曬太陽，做點農活。這一套組合拳做下來，兒子的鼻炎很快得到了控制。
? ? ? 其實很多疾病的生成，都跟環境有關，治療它僅僅改變環境都能有很明顯的效果。這個我們以后有機會再討論。
? ? ? 今天的養生知識就分享到這里。
