R（閱讀原文片段）練習閱讀法
快速閱讀的另一個辦法是練習閱讀，練習閱讀與一般的閱讀是不一樣的。當你練習閱讀時，你的目的并不是吸收閱讀的內容，練習閱讀的唯一目的是訓練自己以盡可能快的速度理解所讀內容。
（1）你可以通過閱讀一本從未讀過的書來練習閱讀，在書上做一個標記，設定3分鐘，然后用指讀法從標記開始，以稍快于自己能讀懂內容的速度進行閱讀，3分鐘一到，停止閱讀，再做一個標記。
（2）算算自己讀了幾行，再乘以每行平均單詞數（第一段總單詞除以第一段行數），得到自己剛才3分鐘的總閱讀單詞數；再除以3分鐘，得到大約每分鐘的閱讀單詞量。
（3）這個練習能測試你提高閱讀速度的空間有多大。
另一個練習是針對提高理解力的，與上面的練習類似，先閱讀3分鐘的材料，然后盡可能地寫下你記下的知識點（不準翻書）。然后再讀一遍材料，邊讀邊記下所有的知識點，然后比較兩份記錄，看看自己正確的知識點有多少，錯誤和沒寫的有多少，用前者減去后者，再除以總數，得到的數字就是你以一定的閱讀速度閱讀這一類型材料的理解能力，通過降低閱讀速度練習，你可以提高自己的理解能力，以實現最快的閱讀速度和最好的理解能力。
——《如何高效學習》P73-P74
I（用自己的語言重述知識）
本片段源自《如何高效學習》，在這本書中作者介紹了自己高效學習的方法，即“整體性學習法”，分為六個階段：獲取、理解、拓展、糾錯、應用和測試 。本片段介紹的是在獲取階段我們如何通過練習的方法實現最快的閱讀速度和最好的理解能力。具體方法如下：
第一步：找一本自己從未讀過的書或者章節；
第二步：設定一個時間期限，如3分鐘；
第三步：開始閱讀，可以使用指讀法，即用手指引導閱讀，以稍快于自己能讀懂內容的速度開始，3分鐘一到，停止閱讀。
第四步：合上書，寫下自己記下的知識點。
第五步：翻開書，再讀一遍，并記下所有的知識者。
第六步：計算：一是計算自己的閱讀速度，每分鐘閱讀字數=總閱讀字數/時長；二是計算自己的理解能力，理解能力=（正確的知識點-錯誤或者沒寫的知識點）/總的知識點。
A1（描述自己的相關經驗）
書讀了少說也有二十幾年了，從童年時的故事書到成年后的專業書、小說等，雖說理解力隨著年齡、閱歷、知識的增長有所提升，但是閱讀的速度并沒有多少變化，則這也在一定程度上影響著自己的知識獲取能力。
A2（以后我怎樣應用）
為了提高自己的閱讀速度，我會在接下來的下來的一個月內每天花15分鐘的時間，有意地練習這個片段中介紹的方法，并且在第一天記錄下自己當下的閱讀速度和理解力，在第三十天的時候，再次記錄下自己的閱讀速度和理解力，檢驗自己是否有所提高。
