海燕，一個美麗而充滿了生命熱情、平凡卻又令人贊嘆的女子。
五年前，在一個身心靈修行的場所認識了海燕。她清新脫俗的氣質別具一格。共同的興趣愛好、價值觀念、理想追求，使我們從相識伊始，便彼此欣賞，互相吸引，慢慢成為了好朋友。
為了了悟生命智慧及人生真相，五年多來，我們曾多次一起探討交流，或外出學習。我們曾一起去過北京、成都等地學習身心靈的課程；還先后飛越萬里，去到印度學習古老的解脫之道。為生命幸福而進行的探索與追求使我們的友誼與日俱增。
五年多來，隨著交往、交流、溝通的加深，我們彼此的了解也越來越深。我們已經是無話不談的閨密、親密的伙伴、親如手足的姐妹，及靈魂上的好朋友。
海燕對于生命的追求，想要活出生命本有的美與狀態，為此進行的不懈努力與學習，堅韌的堅持，持久的探索，都讓我非常敬佩與贊嘆。在我心目中，海燕近乎一個完美的人，動人，美麗，充滿正能量，充滿魅力。
海燕熱愛學習。多年來，她不斷地從書本、課程、電影等渠道中廣泛學習，并在生活的各個層面認真運用實踐，不斷地從理論與實踐兩個層面去探索。
海燕熱愛大自然。她有一顆溫柔的心，有一雙隨時隨處都能發現美、感受到美的眼睛。她是環保主義者，不做傷害大自然的事情。海燕喜歡孩子，從事著兒童注意力訓練工作。海燕喜歡瑜伽，通過瑜伽傾聽身體，連接身體，了悟智慧。她喜歡一切美好的人事物。
海燕是一個極少評判的人，接納度非常廣。她總是能看到人們的優點。偶爾，即使她對于某些人事有評判，她也能清楚地覺知到，并對她這些評判予以自嘲與接納。她不抗拒當下的真相，是一個對自己非常真誠而溫柔的人。她更好的一點是，即使她對某些人事有評判，也不會用她的想法去要求別人改變。這是很難得、了不起、且高超的涵養修為。
因此，她也是一個不愛控制的人。有時候，她想邀我一塊兒去做什么事，或去哪里學習或游玩，從來都只是告訴我信息，向我發出邀請，而不特別勸說，叫我聽從我內心的聲音做決定。如果我去，她很高興；如果我說不想去，她也淡然豁達地尊重我的決定，不做過多的勸導。她獨自去哪里上完課，回來也會真誠無保留地與我分享探討。她視所有人的想法與做法都為正常，都能接受。不干擾、不抗拒、不控制，完全的允許。
海燕有一個幸福的家庭。一個儒雅的先生，與一雙可愛的兒女。在家庭中，她一直在努力學習做一個好妻子與好媽媽。
再和諧美滿的夫妻關系，難免也會偶有沖突與矛盾。每當這樣的時候，海燕都是找自身的問題；分析自己的內心欠缺與固定反應模式，然后自我改進。在這個過程中，即使她陷入情緒的低谷，她也是堅持看自己的問題，調整自己的行為；而不是一味地去抱怨伴侶，要求對方改變。她為親密關系做出了很大的努力，也收獲了越來越幸福的婚姻愛情。
海燕更是一個充滿愛的好媽媽。為了教育、影響、帶動、陪伴好孩子，海燕持續在學習，一直在努力。她跟孩子們一起讀書，做游戲，給他們講故事，帶他們去大自然感受美，教孩子們從小熱愛大自然。她致力于做一個言傳身教的媽媽，為孩子們做一個好的榜樣，努力用無條件的愛去愛他們。在她的教養下，她的一雙兒女，聰明、健康、可愛，善良而靈性。
除了照顧家庭、不斷學習之外，海燕還開辦著一家兒童注意力訓練機構，多年來，幫助很多孩子調整、建立了良好的學習習慣，順利適應了學業。
為了配合孩子們的調整，海燕義務為孩子們的家長定期開辦心理沙龍，分享孩子教育、親子溝通、夫妻相處、自我提升等心理知識，幫助家長們自我提升，學習如何智慧地愛自己、愛孩子、經營家庭。她常常義務為家長們做心理咨詢與調節。這些都是她額外付出時間精力義務做的，完全是無條件的純愛心行為。她常常就是這樣，心懷大愛做小事。她的付出也得到了家長們的認可，在她的機構，她擁有一大批忠誠的媽媽粉絲。
海燕對我的友誼，輕柔如春天的運化，潤物無聲，溫暖感人。
我們是共同成長的伙伴與朋友，是彼此的鏡子，幫助對方指出各自心智的盲點與模式特點。我們經常一起相互探討，五年來始終如此。對生命的熱愛，想要活出生命最大的美、力量、潛能、價值來，如何讓自己成為一個有用的人，對人類、社會、世界能做點貢獻，是我們終生共同追求的主題，也是連接我們友情的紐帶。
我們是彼此傾訴與傾聽的對象，幾乎無話不談。我們倆幾乎不聊八卦，就是聊一些生活事情，凡所談，都圍繞著成長與自我提升的主題。我們在對方面前真誠地坦露著。從不笑話、打擊對方，也不會不理解或抗拒。我們彼此都非常包容與接納，最大可能地給予對方無條件的愛與支持。我們倆還有個默契，遇到問題，先自己內觀覺知與調整；實在看不到了、過不去了，再去找對方傾訴。
海燕對我的幫助尤其重要而眾多。很多次，當我陷入心理低谷，自己掙脫不出時，第一個和最后一個想到的就是向海燕尋求幫助。每次，她都無限慈悲，不言不語，靜靜地，或微笑著，聽我或當面、或語音的傾訴，而不做任何評判。末了，她總是會智慧地幫我指出我的模式與限制，讓我看清自己。五年多時間里，海燕給了我太多溫暖的陪伴與幫助。在她愛與智慧的光照下，我的心理越來越強大，內心越來越有力量，更多的活在了平和、堅定與喜悅中。海燕可說是我生命中的良師益友。
她對我的事業也始終鼓勵與支持。在她的幫助下，我嘗試開辦了一個心理機構，做了很多自己想做而一直沒勇氣做的事，完成了自己的心愿，讓自己了無遺憾。她柔弱的外表下有著一顆強大的心。
海燕對我的關心常常讓我感動。她一直覺得我有才能，卻不知如何施展發揮出來。一天晚上，她下班后，沒有回家，買了一束鮮花來到我家，從晚上8點，一直到深夜11點半，認真細致地幫我做生命規劃與前途設計。她畫了很多張思維導圖，從我喜歡做的、擅長做的事情當中找到交集，幫我確定了未來努力與從事的方向：寫作。以寫作傳播真善美，以寫作幫助人，以寫作實現人生的價值，以寫作愉悅自己的人生。然后，圍繞這個目標，現在應該如何行動，她又幫我把目標細化分解到了當下每一天的日程之中。那一晚，我看著坐在對面的海燕，強烈的溫暖、愛與感動在我心中起伏涌動。這一生，我何其之幸，有海燕這樣至真至純、善良智慧、不離不棄的朋友！她關心我的生命，甚至超過了我自己。
我有什么理由不努力呢？！她的愛是那么強烈地支持、鼓舞、感動、激勵了我。從那一天開始，我便奔赴在通往理想的路途上。寫作是我的愛好，也算是我的小小特長。但我從未堅定于它，只當個興趣愛好。那以后，我買了學習寫作的書，制定了詳細的計劃，開始踏實學習，讀書、觀察、思考、練筆。現在，我每天都堅持寫1000字以上的文章，發在簡書上。今后，我愿用文字更多地表達、傳達人間世界的真善美。愿每一個眾生幸福。有海燕的支持、鼓勵與關愛，生命在富有中更加有力量，更加的充實，更加的充滿樂趣。海燕那么忙，她也和我一樣，每天在練習寫作。不管未來我們能否當簽約作者，或寫出對人有價值的作品來，我們已經獲得了為理想奮斗這整個過程的無限充實、樂趣與美好。生命的美從來在于過程，而不是結果。生命并沒有一個結果，而是一連串的過程。過程即結果。我們要過好精彩的過程。
海燕的寫作能力與水平也超強。原來的時候，她一直謙虛地說她不會寫，寫的不好。但這段時間她和我一起在簡書上開始注冊寫文章，我們開始每日一更，她出手極快，往往能在極短的時間內成就一篇佳文。她的文章精彩，點擊量高，頗為人們喜歡。有兩篇文章還被專題主編推薦到了首頁。可見，她的領悟、思想、寫作表達都是非常好的。她的文章言之有物，尤以育兒、教育、心靈成長類內容見長。
再整體形容一下海燕是怎樣一個美麗的女子吧。
她是個大美女。她曾嬌羞自戀開玩笑地讓我給她打分，我分六項給她打了分。每項滿分為10分的話，她的長相打8分，身材完美10分，聲音甜美動聽10分，氣質超凡脫俗10分，上進的人生態度10分，智慧與較高的意識狀態10分。總得分58分。五官之所以打8分，是她自認為，從習慣的審美看，她的長相并不是特別漂亮。她說，我要給她這項打10分，就一定是哄她高興。否則，我一定給她的長相也打10分。無論從客觀還是主觀來說，海燕的長相都是極美的。在我的心目中，海燕是完美的。
海燕開心地大笑，高興地差點裊娜舞蹈起來，神態生動優美，宛若塵外仙子。她嬌媚地說：你哄我開心了吧？我有這么好嗎？
是的親，你就是這么好。你的好是我的文字無法精準描述的，語言難道你之萬一。你明明可以靠顏值吃飯，卻偏偏要靠才華。你的內外之美，并駕齊驅，交相輝映。于千萬人之中，你依然有一種卓爾不凡、超凡脫俗的獨特唯美絕塵氣質。
我們偶爾也會煩惱痛苦，但我們都是勇敢的人。我們直面自己，直面人生，真誠勇敢不逃避地面對生命中的一切。我們都愿意承擔起生命成長的責任，愿意為自己的幸福而不斷努力。我們尋找自己的天賦才華與特長，并不斷努力深入挖掘，發揮生命的潛能，實現生命的價值，不讓這一生白白虛度與浪費。我們愿做一個享受生命并對世界有所貢獻的人。
海燕對我的友情雖不常表達，但我心已深知之。她經常抽時間來看我，跟我交流。很多次，我們一邊品茶，一邊聊到深夜，猶意猶未盡。有一次，她夢見我死了，從夢中哭醒了。我們在彼此的生命里，已是非常重要的人。如親人姐妹一般。
下面是海燕在簡書上的官方介紹：
我心自在：某注意力機構創辦人，兒童學習能力注意力測評咨詢師，心理咨詢師，兒童早期閱讀實踐推廣者。愛好讀書、寫字、瑜伽、電影、旅游、音樂。喜愛一切美好的人事物。好的人生，就是在自己熱愛的領域努力的玩。
海燕還有很多我所不知道的才能與美好。她是立體、深遂與豐富的。我愿用一生去了解她，呵護她，支持她，愛她；彼此陪伴，共同成長。
生命里有海燕這樣的朋友與姐妹，我是幸福的。她清柔的像春天的和風暖陽，即使不經常見面，我也知道，她一直都在。
如果你想認識海燕，可以關注她在簡書上的ID：我心自在。如果你能認識海燕，并成為她的朋友，那真是人生一大幸事。。
想寫海燕已經很久了，但知道這不是一件容易的事。她的美好是輕柔滲透廣泛的，所以選材、編排、下手都頗費思量。但內心于她的溫暖、感激與愛日益涌動，使我終于下筆寫她。或難準確完美寫出全面真實的海燕，但我用真心真情全力為之。
海燕，一個美麗動人、靈性溫婉，永遠的正能量、有理想有追求、一直在努力、平凡而令人贊嘆的可愛女子。深深地祝福你，我親愛的朋友與姐妹。世界因你而更加美好！
