今天是我加入60秒口才訓練營的第64天，同時也是完成60期節目錄制的日子。2個月的時間完成60期節目說多不多說少也不少，在最初錄制的時候我就一個原則：必須勇敢的講出來。（自然的“玩練”）后來慢慢發現其實也沒啥難的，想啥就說啥唄。隨著后來錄制次數的增加，我發現有時候想得和說的跟不上趟，于是我又開始思考這其中的原因，其實啊就是腦子和嘴不能很好的協調，這期間呢我就養成了一個非常好的習慣：勤于思考。（我的第一次）腦子里想的東西多了那么想說的話隨之也就多了。

前期的錄制基本上是把想說的內容寫下來或者是寫下關鍵詞，最后多讀幾遍，但是這樣下來的效果總是一成不變，沒有什么進展，錄制的時候就是那些記下來的內容，漸漸的從30期開始呢我就一次次的嘗試脫稿講話，每次說話的語速會很慢很慢，說的時候腦子不停的跟著嘴巴在飛速運動，就是這樣經過一天天的練習，從40多期開始到現在為止我錄制的節目都是脫稿講，而且近期感覺每天錄1-2個節目都不過癮，說話的欲望愈來愈強烈...

自打開始學習Tom教練分享的《區分觀察和評論》、《區分感受和想法》這幾期課程以后，我個人在生活和工作中收獲真是蠻大的，請學員們收聽我錄制的區分感受和想法，區分觀察和評論。所以說呢，在這短短的60多天中，我收獲的不僅僅是口才上的變化，我還養成了很多好的習慣，最最重要的是我學到了很多做人的道理。

還有一點需要特別強調的是，做一件事如果持之以恒的話呢，我相信走到最后一定會有很大的收獲！所以，持續的練習口才吧，精彩的蛻變就在明天??！