首先，我們可以需要知道一下這些都是啥！
沙盤游戲治療由多拉卡爾夫女士發展創立，她對沙盤游戲治療提出這樣的含義：一種對身心生命能量的集中提煉；其特點是在醫患關系和沙盤的“自由與保護的空間”中，把沙子，水，和沙具運用在意象的創建。在沙盤中所表現的沙盤意象，營造出沙盤游戲者心靈深處意識與無意識之間的持續性對話，以及由此而激發的治愈過程和人格（靈性與自性化）的發展。
簡單地來說就是來訪者在一個很自由的環境下，和咨詢師一起，在玩沙子，小玩具（沙具）的過程中，慢慢地達到治療的效果。每個人的內心都是浩瀚無邊的宇宙，透過沙盤游戲，可以讓潛意識慢慢浮出意識層面，內心的力量也會被我們所感知。
心理繪畫：在二戰后，作為戰敗國的日本，在經歷了經濟不景氣后慢慢發展了起來，國民在精神上的壓力也很重，屆時日本成為了世界上自殺率最高的國家，其中“切腹自盡”的自殺方法也慢慢地演變成一種“體面”的自殺方式。心理繪畫呢，就是不考慮你的畫畫水平，給你一個自由的環境，任意發揮自己，在紙上作畫的同時釋放壓力。咨詢師再通過談話了解你畫的是什么內容，觀察你所畫的線條，所涂得顏色，與大數據進行對比，分析，解讀，看出你的人格特質、心理是否有困境，咨詢師再引導你去正確認識自己，發現自己，原諒自己，在進取的道路上取長補短。心理繪畫目前以房樹人繪畫為主流，在我國是一種相對受歡迎，具有科學性的心理測量方式。
沙盤和繪畫都有一個很顯著的好處就是受眾廣，是一個非言語的過程，不拘泥于來訪者的年齡，性別，智商水平，心理健康與否等個體因素。但是并不是所有的人都適合做沙盤治療和心理治療，精神分裂癥患者、意識比較薄弱、主觀上排斥不信任這種治療方法的來訪者不適合做。因為這些心理治療的基礎都是相通的，就是尊重來訪者意愿。
沙盤和心理繪畫都會觀察來訪者的微表情，傾聽來訪者對于他們的作品的描述，觀察來訪者的顏色和數字偏好，聯系成長背景和現在的境遇等等進行解讀分析，和來訪者一起感受來自潛意識里的信息和能量，達到治愈的效果，但是也不是所有的人都能被治愈。
是不是感覺上面我敲下的800多字都是晦澀難懂的？那么接下來來點生動一點的。
首先，請允許我裝個X
在下面我會說一些我接到過的案例（已經過來訪者的同意），來訪者強烈要求自己要化名為小公舉！
首先我們先來看看小公舉的一些簡單的背景資料！
名字：小公舉 性別：女 年齡：18 學歷背景：大一學生，有男朋友，男朋友沒有正當的職業，小公舉說，但是對她特別好，很寵她，最好的地方就是不會騙她。小公舉是學校貧困生，來自廣東某農村。非獨生子女，父母對她的管教方式因為孩子比較多而沒有特別關注在意，管教也都是以打罵為主，父母在她成長過程中時常有吵架的行為。家庭經濟情況不是特別寬裕。前來咨詢的原因是剛進入大學，面對陌生的環境，不能很好地處理好人際關系，與男友關系有點小摩擦。
來訪者自述：假如人群中總會有被忽略的人，我覺得那個人就是我了！我沒有很多朋友，在學校舍友們總是喜歡討論別人，評頭論足的話題我又不感興趣，我不想加入，所以在學校相處得好的也沒有幾個。以前還有我的舍長和我的關系比較好，但是現在因為一些事情，可能是三觀不同吧，她的家庭條件比較好，我的就沒有那么好，她有點風風火火，我又不喜歡跟別人爭吵，我也沒有和她繼續成為很好的朋友?？赡苁俏覀€人比較重視承諾吧，我有時候覺得她說的跟做的都是不一樣甚至是相反的，這個我就會有點介意，因為我會很在意別人說過的話，我最不喜歡的就是別人騙我。但是我在和舍長的相處過程中，也就是一個月前開始有裂縫，慢慢地發現她是一個沒有那么在乎自己說過的那些話的人，而我又很在意別人說過的話，甚至是有點較真，很多話我沒有說出口，就是怕傷了感情。我現在的感覺就是在學校挺孤單的吧，也沒有很好的朋友，有點壓抑，郁悶，很想大醉一場，醒來就忘了那些不開心的事情了。
在談話過程當中，小公舉表現出對沙盤強烈的興趣與喜愛，尊重來訪者的意愿，因而進行了沙盤游戲。結果如下（下圖為來訪者角度）
我：愿意帶著我欣賞這幅作品嗎？
小公舉（略有靦腆，指著中上角的老虎）：這個老虎是因為我是屬老虎的。然后這是一個海邊的世界。你看水底也有一個海底世界，有很多魚，海貝，珍珠。然后這個海里，有桌椅，人可以在里面坐著，桌子上有一個寶寶，糖果是給寶寶吃的。海邊呢有很多石頭，我很喜歡這個閃閃的珠子，特別是藍色的，所以我拿了很多這種珠子，在海岸上的船上裝著珍珠。船的旁邊是一個游樂園，有孩子在這里玩耍，旁邊有很好吃的雪糕。在右上角的屋子前，有一對孩子在玩耍，這里?？恐惠v方便出行看到外界世界的飛機。有一對戀人，在橋上相遇，中了愛神丘比特射下愛的箭。
首先給大家看看在沙盤中的相對位置代表什么。
這是個充滿童話色彩的故事。
下面是我的簡單分析
1.現在我們來看看她說的象征著自己的沙具——老虎（小公舉：這個老虎是因為我是屬老虎的），這個象征著自己的沙具，在沙盤的中間偏上一點中間的位置往往是人最在意的東西，這個代表著自身的老虎出現在沙盤的中間位置說明了小公舉的內心更多的是傾向于關注自己，自我意識比較強。但是值得注意的是老虎的周圍擺上了她最喜歡的珠子，這個珠子可以是裝飾作用的，也就是她可能希望自己展示給別人的形象是美好的，她比較在意別人對她的看法和評價，她有粉飾自己來讓別人對自己有好感的需要；然后這個珠子圍成的形狀是一個類似于柵欄那樣的形狀，柵欄的作用是約束，是防備，在這里可以看出她對自我有約束感，自我控制能力比較好。同時她的內心也比較有戒備心理，可能是出于大學陌生新環境沒有安全感的表現。
2.其次，我們可以到在這個沙盤里，沙具幾乎都是成對出現的，4只海豚，兩個茶杯，橋上相遇的兩個人，結婚的兩個新人，兩個在游樂園玩耍的孩子等等，小公舉注重表達上的成雙成對，可能有兩種含義，含義一：在做沙盤游戲的時候小公舉的一個動作細節——不斷地撫平沙子，使得沙灘上的沙子很順很平均，我看出她可能有一點完美主義，可能也有輕微地強迫癥狀，對自己的要求比較高，在我的詢問后得到了小公舉的肯定答案。含義二：成雙成對的意義可能是對陪伴需要的表達，在海底的美好世界里，她擺出了兩個椅子，表達了她的內心需要有另一個人的陪伴。她在心中給另一個人留出了一個位置，她也渴望有別人此時走進她的心靈，哪怕只是靜靜地陪伴，這個人可能是小公舉的男朋友，也可能是她的好友，也可能是她“想大醉一場”時能陪伴著的人；成雙成對的意義可能也表現在她對與男朋友的相處十分珍惜，她渴望與男朋友成雙成對地去完成各種事，特別是“人生大事”。
3.在沙盤的右上角代表著集體無意識，也代表著來訪者與父親的關系，在右上角，有一架飛機，一只蝴蝶，這些東西都在一個微微凸起的山丘上，這個山丘與老虎之間用珠子，柵欄，一對新人隔開來。蝴蝶和飛機都具有一個特點，就是能跨越陸地和海洋的障礙，在天上飛，飛機和蝴蝶能跨越柵欄，珠子，其他人物的阻隔從右上角的沙丘上到達老虎的地方，也可能在來訪者的潛意識里，像小公舉自己說的那樣“父母的教養方式就是以打罵為主的”，這種打罵的傳統教育里，折射出來的是中國教育背后父母與孩子之間的不平等和隔閡。因為作為一個孩子，會有出于天性的想親近父母的行為，但是小公舉的這種親近雙親的需要被父母的這種教養方式所阻礙。在她的心里，她還是很渴望與父母特別是父親能有更多的親近，能像蝴蝶和飛機一樣跨越層層障礙達到父親的心靈，像別人家的孩子一樣能和父親像朋友一樣相處。
4.這個沙畫的亮點就是那個海底世界，藍色的海洋底色，放著小公舉最愛的blingbling的珠子，潛意識是一片浩瀚的海洋，在這片海洋里，點綴的東西展現著小公舉是一個具有創造力，想象力，善于自我發展，探索自我的聰明小女子哦。
5.在沙盤的右下角投射出的是來訪者早期與母親的依戀關系。這在小公舉的沙盤中也有所體現，在海底的桌子上有一個寶寶，旁邊只有兩個糖果，沒有其他人的陪伴，連桌子旁邊的椅子上也是空無一人的，加上在海洋里有四個鯨魚，每兩個鯨魚都是結伴而行的，鯨魚是世界上最大的哺乳動物，大多數的鯨魚是孤獨的，母的鯨魚通常都會帶著小鯨魚一起遨游，是小公舉內心有母親陪伴的渴望。這可能說明了在小公舉的成長過程中，母親角色的陪伴上的缺失。在人的一生里，追求的就是回歸到娘胎里的狀態。比如說有人說我的理想就是過上衣來伸手飯來張口的日子，不用為了生計而奔波！然而你所謂的追求，其實就是在追求一種回到娘胎里的狀態，因為在娘胎里你過的就是這種生活，你根本不用為生計勞累，你的進食有臍帶來供給！縱觀人的各種追求，其實就是一種想回歸娘胎里的愿望！那么海底世界里的那個孩子應該是小公舉自身的寫照，潛意識在沙畫里慢慢地投射出來，慢慢地被感知，哪怕它是一個創傷經歷，我們也要去面對去原諒記憶里給我們帶來過傷痛的人
簡單的分析就到這里，接下來來看一下心理畫房樹人，來訪者是叫小影的美女。
來聽聽小影的描述：這是一個關于牛頓與蘋果的故事。在一個偏僻的地方，像世外桃源般地地方，牛頓一個人居住在這里很孤獨，但是有時候一個人也挺開心的，他經常吃蘋果。牛頓站在一棵蘋果樹下，在樹上有四個蘋果，還有一個自然熟透了就掉了下來，牛頓就在這里發現了牛頓第三定律。牛頓的房子只有一層，但是有一個閣樓，閣樓附近有一個天窗，在天窗那里可以在晚上看到星星。房子上還有一扇大門，門上有一把鎖，門前有一條彎彎曲曲的小道。
簡單分析：
由于房樹人的被測試者需要在對房樹人的原理、分析沒有相關的了解，因為會容易筑起內心的防御墻，會避開那些不好的表達方式，也就是“裝好”，所以在這里我直接把結論寫下來，
方便大家可以更好地了解自己，達到做房樹人的真正目的。這個結論得到了小影的認可。分析如下：
① ?小影是一個相對內向，有耐心，很安靜，而且依賴性比較強的人，對家庭比較在意，這種性格的形成在她早期的生活里可以找到原因，小影對經歷過的事情有主見
② ?小影在做房樹人的近段日子，情感上受到了創傷，對自己的打擊有點大，目前還在恢復狀態，但是她并不會因此而否認自己失去了被愛，被珍惜的價值。
③ ?小影的思想比較單純，比起同齡人沒有那么現實，有一種心理上的退行，心理發展在早期生活受到了抑制。
④ ?小影內心比較孤獨，渴望有人能陪伴自己，但是有時候又恰恰很享受一個人的時候的自由感。小影比較關注自我，經常會陷入深思。
⑤ ?有戒備心，警惕性高，比較謹慎，會排斥別人，對別人的態度容易產生厭惡感，在人際關系中有一種“逃避”的表現。待人處事的方式比較生硬，不圓潤，不能很好地適應社會。
⑥ ?有一種想逃避過去的欲望，不太想面對過去，對未來有期待，對現在的行為有控制能力。
⑦ ?內心矛盾，對自己的認識不太完整
⑧ ?性情柔軟，女性特征比較強烈。
⑨ ?不善于傾聽，在和別人的相處中不能在別人身上很好地集中注意力
⑩ ?身體不太好。運動天賦不足。需要關注身體健康，增強體質。
? ?缺乏自信，多表現為自卑，特別是在人際方面。
? ?為人隨和沒有特別講究的地方 ? ?
簡單的分析到此，有意向測量的可以私發簡信，前十個免費測量分析！
