有幾位朋友陸續(xù)問，最近怎么沒看到公眾號更新。
感謝關(guān)注，我來了。
前陣我和寶寶生病了。
我先咳嗽后寶寶咳嗽，太影響生活，以致于注意力都放在咳嗽上。上班得保證足夠休息，無法騰出更多寫作時(shí)間，暫時(shí)擱置。
時(shí)間不短不長，前后足有兩周多。
很感激，生活總算逐步回到正常軌道，平淡卻更加珍惜。
這次經(jīng)歷，我深切體會(huì)到“注意力”和“健康”，這兩個(gè)詞的影響力。
因生病，注意力都在和咳嗽斗爭，無法靜心安心工作學(xué)習(xí)。成天想咳，整個(gè)人狀態(tài)極其不舒服，擾亂正常作息，同時(shí)家人也跟著折騰。
過程挺遭罪，有過類似咳嗽經(jīng)歷，你懂的。
常言道，平時(shí)不生病的人，一旦生病，就是大病，常言極是。
不管如何，三天三夜不斷咳嗽沒法睡，它已成過去。
生病前后生活的差異，我多了點(diǎn)思考時(shí)間。
我相信，每件事情，無論以哪種狀態(tài)出現(xiàn)，都在提醒你，其實(shí)都是好事。
先談注意力。
注意力，是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。
注意力一旦有了變化，生活狀態(tài)則呈現(xiàn)另一種方式。當(dāng)自己是局外人，觀察注意力帶給我的變化。
我從每天想寫點(diǎn)什么，到每天想怎能把咳嗽治好，冷咳還是熱咳，為什么咳嗽，食物什么可吃什么不可吃，什么吃了有助；看中醫(yī)還是西醫(yī)，醫(yī)生怎么判斷，開的藥成分都有啥。
我認(rèn)為，大多數(shù)人注意力一般在當(dāng)下且最重要，最值得關(guān)注，有興趣的事情上。它有很強(qiáng)執(zhí)行力，只要大腦發(fā)布施令，它則無條件配合。
底層心里思考，到行動(dòng)上的配合。這就是最底層的知行合一的體現(xiàn)。
正因心理活動(dòng)所指向不一，所以，注意力不同，這構(gòu)成了人和人的最簡單區(qū)別。
注意力在哪，你收獲在哪。
每人起點(diǎn)不一樣，有些人的地板是另外一些人的天花板，盡管不同，每個(gè)人都是要從起點(diǎn)開始走起。
公平的是一天同樣是24小時(shí)，也正因人和人的不同，才構(gòu)成世界的豐富多樣性。生活中，有人擅長烘培，有人擅長廚藝，有人擅長寫作；工作中，同一份工作，能力有高有低，有人年年優(yōu)秀員工，有人一輩子還在基層，這都是注意力的集中表現(xiàn)。
《活法》作者，日本優(yōu)秀的企業(yè)家，京瓷創(chuàng)史人稻盛和夫說過，只有專注，方能精進(jìn)，最后精深。
所以，某種程度上說，得過且過地過，也是無注意力的表現(xiàn)。
注意力定投，決定你人生質(zhì)量。
有過理財(cái)?shù)娜耍瑢Χㄍ哆@個(gè)概念應(yīng)該都不陌生。
它是指定期定額的投資，比如基金定投，支付寶定投，儲(chǔ)蓄定投，股票定投。
現(xiàn)代社會(huì)，精神和物質(zhì)比以往任何年代都豐富精彩，而人生有限，正因如此，更需要我們擦亮雙眼，專注于有限的注意力。
美國學(xué)者赫伯特·西蒙提出的注意力管理。他在“給信息豐富世界設(shè)計(jì)組織”一文中指出：“在大多數(shù)組織決策和決策過程中，注意力是一種關(guān)鍵性的稀缺資源。
是的，注意力是稀缺資源，我不斷思考這幾個(gè)字，太多人往往忽略了它的存在。正因?yàn)樗南∪毙裕缘材芸刂谱⒁饬Φ娜耍欢▋?yōu)秀且自律，各行業(yè)的精英，甚至有人可以活出好幾個(gè)人的人生，在行業(yè)建樹的基礎(chǔ)上，不斷攝入新知，同步發(fā)展，還比如斜杠青年。
斜杠青年（英文Slash），指的是一群不再滿足“專一職業(yè)”的生活方式，擁有多重職業(yè)和身份的多元生活的人群。
斜杠青年的出現(xiàn)，也是這時(shí)代進(jìn)步的產(chǎn)物。他們的背后，除了天賦，努力和堅(jiān)持，更重要的就是自律，不被過多紛擾瑣事干擾，注意力只專注于幾件事，注意力只專注自我提升，管理自己，珍惜注意力，過好珍貴的每一天，對于學(xué)習(xí)，有效率的輸入和輸出，最大程度強(qiáng)化注意力。
所以，如果你想有所提升，請注意你的注意力。
同樣的24小時(shí)，有人日子是日子的重復(fù)，有人每天自我更新迭代。如果你想有所得，有所知，不妨關(guān)注下你的注意力，一天的注意力分布情況。
不妨用個(gè)本子記錄下來，就知道注意力都去哪兒，找到你最值得關(guān)注的內(nèi)容，注意力集中去完成它。沒有不了解自己的人，也沒有人不了解自己最必須做什么。
所以，我的結(jié)論是，不珍惜注意力的人生，就是一眼看到底，索然無味的人生。
若想有生活有足夠的驚喜，不妨開始珍惜你的注意力。
想在工作中有成績，就多花注意力找出你的核心競爭力。
想在某行業(yè)有所成就，不妨多給自己一些時(shí)間，多鉆研多總結(jié)。
永遠(yuǎn)相信積累的力量，只要開始，什么時(shí)候都不會(huì)遲。
再說健康。
對大部分人來說，健康是常態(tài)。
正因?yàn)樘＃硭?dāng)然，以至于熟視無睹。
所以，更多年輕人，隨心所欲，想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡，不顧體質(zhì)，想怎么吃就怎么吃，不管身體能否承受，恣意揮霍，直到健康亮紅燈。
以年齡作為劃分。
年輕人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，所以健康是常態(tài)，相對而言比較不關(guān)注健康；而年長的，體力有所下降，歲月不饒人，很多人這問題那問題，所以對健康就尤為重視，健康幾乎排在首位。
常常的，在過年和生日時(shí)，總能聽到有人送上祝福語，祝你身體健康，健康長壽等美好祝福，顯然身體健康首為大眾所追求。對健康的關(guān)注度，國人一直有，只不過大多國人都是在身體出現(xiàn)問題才開始重視，并取決于生病帶給他的影響程度。
相比醫(yī)院里，住院，難以醫(yī)治和要故的人來說，任何一個(gè)健康的人對他們而言，都是超級富足的人，所以每個(gè)四肢正常且健康的人，已經(jīng)是超級富足的人，有青山在，還怕沒柴燒？
所以，不要等生病時(shí)才想起健康的好，下雨了才想起有陽光的日子，生病時(shí)才想起得運(yùn)動(dòng)，只有健康的生活方式，方能才能健不斷康的活著。
最后，感謝家人的照顧。
待續(xù)。
