知道思維導圖緣于《最強大腦》這檔節目,知道了原來有記憶法和思維導圖這兩樣工具,也聽說了思維導圖有助于提高邏輯、記憶能力。生活中,我很喜歡讀書,但經常有這個現象,讀完書后沒幾天內容全忘了,為了增強自己讀書記憶工作的效率,也恰逢第三期的思維導圖班在上海開班,因而我報名參加了。
開班后在玉印老師的講解后,我知道了構成思維導圖的元素------圖像、顏色、線條、歸類,知道了思維導圖最重要的心法------關鍵詞、BOIS法則,對思維導圖的輪廓、架構有了大致的了解。期間玉印老師通過實例講解教我們如何思考,提取關鍵詞,繪制導圖,而在隨后的清單整理的導圖練習中,我卻發現要做到關鍵詞oneword以及如何歸類使得導圖發揮的力度最大化實在是太困難了,感覺就好像放在哪都對,又好像都有問題,這也是我接下來要努力、學習的方向。袁老師在第二天下午教我們繪制解決拖延方案導圖的過程也很好地啟發了我。先是給拖延癥下定義,然后閉上眼,在腦海中想象出“看”到的,“聽”到的以及“感受”到的,并將現象寫出來,通過how, what, why, when, where等去解決。其實很多現象的思維導圖可以通過這種方法分析、解決。第二天晚上玉印老師講解的swot分析有震撼到我,說實話,長這么大從來沒有綜合評估過自己,日子得過且過,有時也覺得無奈卻無力改變。而用swot分析能幫助自己發現更真實的自己,發揮長處,我已經迫不及待用swot來分析自己了。這也是玉印老師說的做加法與減法了,去除自己不需要的,增加自己想要的。
最后一天,袁老師講解了思維導圖與記憶法的結合,并用了幾個實例講解了并不是所有的東西都適合用思維導圖記憶,有時候用故事法、鎖鏈法等方法更合適。這點我也非常贊同,經過三天的短暫學習,我的理解是為什么說思維導圖便于記憶呢?因為在繪制導圖過程中,我們已經通過自己的理解將文章的邏輯、脈絡理清楚了,而這也是我們去記憶事物的難點所在,然后再結合大腦的遺忘規律曲線及時復習就能加深記憶了。工具是為人所用,而人不應為其所束縛,我們應根據實際情況選取最適合的方法。我也會通過不斷實踐來訓練思維導圖的心法和技法。
最后的最后,真的覺得自己很幸運第一次學習思維導圖的老師就是玉印老師和袁老師,直接跳過了偽思維導圖,避免走了彎路,也很幸運成為了思維之聲的一員,度過了充實的三天!