4月27號(hào)
1、親愛的蘭波，晚上開會(huì)，把自己的想法說(shuō)出來(lái)，徐大哥讓你寫東西，你莫名的緊張，似乎是在說(shuō)你不合格，感覺到了，就反抗，不用管什么情緒啥的，發(fā)泄出來(lái)不壓抑，嘿嘿，長(zhǎng)本事了！
2、親愛的蘭波，壯壯爸爸說(shuō)戶口本的事，你直接答應(yīng)去給他辦理，在這種不是問(wèn)題和沖突里，心里是喜悅，接著收到一句，你快過(guò)生日了，感動(dòng)的心里暖暖的眼淚沁在眼里，倍受祝福的感覺，幸福！
3、寶貝兒子，晚上不想去開會(huì)要寫作業(yè)，寫完作業(yè)告訴媽媽，兒子今天說(shuō)寫就寫，對(duì)自己說(shuō)的話有認(rèn)識(shí)也有行動(dòng)，兒子進(jìn)步了，媽媽為你點(diǎn)贊！
4、寶貝兒子，今天自己說(shuō)自己進(jìn)步了，以前放假都是開學(xué)前一天寫作業(yè)，這次是今天就寫作業(yè)，提前完成，兒子都看到自己的進(jìn)步了，這是最大的進(jìn)步，支持自己，肯定自己，寶寶棒棒噠！
5、親愛的蘭波，今天說(shuō)明天晚上聚會(huì)的事，和大家說(shuō)明場(chǎng)地費(fèi)的事情，自己就這樣突破面對(duì)，成長(zhǎng)在自己的一點(diǎn)一滴做中實(shí)證！
4月26號(hào)
1、親愛的蘭波，今天教茶熏瑜伽，自己意識(shí)到自己的逃避，拍打頭部時(shí)，要拍60下，我拍50下時(shí)她倆已經(jīng)拍完，自己就停下想不要影響她倆的節(jié)奏，這是給自己找的理由，其實(shí)是自己抵擋不住內(nèi)心有可能會(huì)耽誤學(xué)員時(shí)間的內(nèi)疚和我怎么拍的比她倆慢的匱乏感。結(jié)束時(shí)，最后的那個(gè)手向上舉的放松動(dòng)作沒有做，到最后了，又到達(dá)我的極限了，沒想起來(lái)牽圣靈的手，還告訴自己也可以不做的，這是自己加的，其實(shí)就是到最后事情要完美了，我承受不了那個(gè)完美，自己又逃了！看到自己這些，又意識(shí)到，我吃完飯一般不喜歡撿桌子、刷碗，也是一種逃避；我做好多事情都是這樣的，到最后就不干了，原來(lái)都是我的逃避呀！如夢(mèng)初醒，看到自己！
2、親愛的蘭波，兒子晚上問(wèn)媽媽怎么不給他做大米飯，奧，原來(lái)最近我可以很清晰的表達(dá)自己的需要，兒子也開始了，只是他還沒有完全的轉(zhuǎn)變說(shuō)話方式，他知道問(wèn)媽媽為什么了，這真的是一個(gè)人的轉(zhuǎn)化會(huì)帶動(dòng)一個(gè)家族的轉(zhuǎn)化！震驚！
3、寶貝兒子，晚上著急回家修改語(yǔ)文卷子不打算踢球訓(xùn)練，媽媽說(shuō)不可以，你訓(xùn)練完回家看能不能影響你改錯(cuò)？?jī)鹤佑星榫w和媽媽發(fā)泄了，也體驗(yàn)到不影響改錯(cuò)，不過(guò)遺憾沒看著《我愛發(fā)明》，奧是好遺憾！竊喜兒子能聽媽媽的建議嘗試一下！
4、寶貝兒子，在路上媽媽要吃面包，兒子不讓，媽媽堅(jiān)持要吃，兒子說(shuō)寶寶也饞、也要吃，那就一起吃，馬路上邊走邊吃面包的母子也是一種幸福，謝謝有你作伴！
4月25號(hào)
1、親愛的蘭波，今天開沙龍，看到自己的評(píng)判和投射，告訴自己這是我的，跟分享人沒有關(guān)系，讓自己慢慢的靜下來(lái)聆聽家人的分享，自己的心境越來(lái)越寬闊了！
2、親愛的蘭波，晚上愛巡山開“志愿者大會(huì)”的會(huì)，自己聽到21:00點(diǎn)多，困了也覺得自己干不了什么，就決定不聽了睡覺，敢不聽了睡覺，對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是一種勇氣！
3、親愛的蘭波，今天感覺自己是出谷后復(fù)食結(jié)束，自己對(duì)食物不再想占有，在整個(gè)復(fù)食過(guò)程中我也體會(huì)到了一份自由和對(duì)自己的寵愛，我不按照復(fù)食的要求去吃東西，而是想吃啥就吃，想啥時(shí)候吃就吃，想吃多少就吃多少，心中的那份自由和寵愛太圓滿了。我也不受恐懼的控制，不再怕吃壞了胃，不再怕食物不環(huán)保，不再怕吃肉不慈悲，不怕自己會(huì)吃胖，吃得了一份快樂(lè)和滿足。我真的不知道這個(gè)世界什么事是對(duì)我好的，什么事是對(duì)我壞的，我選擇吃的開心而不是有營(yíng)養(yǎng)有道理。
4、寶貝兒子，放學(xué)媽媽回來(lái)晚了，寶貝有先見之名帶了手機(jī)，給媽媽打電話，去肯德基等媽媽，自己點(diǎn)了晚餐，讓媽媽給報(bào)銷，哈哈，好的兒子，媽媽自然要給報(bào)銷的，養(yǎng)兒子至少要管飯呀！
5、寶貝兒子，早上去上學(xué)，發(fā)現(xiàn)忘記帶羽毛球拍和數(shù)學(xué)學(xué)具了，立刻做出決定，媽媽背書包先走你跑回家取東西，兒子在為自己負(fù)責(zé)，媽媽陪著你體驗(yàn)！
