? ? ? ?萬用表大家肯定都見過，初中物理課做實驗我們大部分人也都用過。我自己因為工作的原因最近這半年多與萬用表接解的特別多，越用就越覺得它很神奇，任何一個電子設配出了問題不論它多復雜，只要用萬用表點上幾下，通常很快就能縮小范圍，甚至直接鎖定病因，非常的快捷高效。
同樣我們工作生活中經常會遇到很多復雜難纏的問題，一旦陷在里面，東做也不是西做也不是，不知道問題究竟在那里？那究竟有沒有一套像萬用表一樣的工具方法，能幫助我們快速的偵別問題鎖定問題，避免掉很多無用功呢？
要找到這樣的工具，我們不妨先來看一下萬用表是如何快速鎖定問題的。首先任何類型的設配問題，萬表用只檢測3個數字就足矣：電阻、電壓和電流。檢察電阻是為了判斷線路有沒有接通，如果該通的沒通，那肯定是有問題的，檢測電壓和電流是為了判斷電壓是否達標，電流大小是否合適，如電壓或電流達不到使用數值就會出現功率不足或力度不夠的現象，而這里的電阻則是運用最多也最重要的一個檢測方法，因為它檢測的直接是電路的通暢與否，沒有它就不會有電壓電流，一旦不通就什么都不會有。
? ? ?既然萬用表這么簡單的指標就足矣判斷出大的系統問題，那生活工作中當我們想做事卻總是問題不斷時，也能不能通過幾個簡單的指標就幫我們快速鎖定問題呢？
? ? ?慢慢思考下來，你會發現我們學習復盤中經常高頻出現的一些詞匯就可以與電路形成很好的相關等價式：情緒=電阻，知識和技能=電壓和電流。
? ? ?知識和技能是我們相對熟悉的，現實生活中我們早己習慣了在出問題時檢察自己的技能，更新自己的知識，但卻很容易忽視自己的情緒，記得管理學上有一句話叫“情緒是第一生產力，自己在工作學習中對這種句話也非常認同。
以我自己的體悟和心理學的了解，我發現檢查自己的情緒時可以從這三個方向入手：
1、做事前的感覺源點，是積極動力還是消積的動力？
2、事情進行中的過程姿態，是更多想著自己想要的一面還是更多聚焦在自己不想要的一面？
3、對事情成敗的結果是否放任，對事情最后能不能做成是不是想的開放的下？
以上三者加起來內容比較多，今天先說第一點，做事前的感覺源點。很多人會想當然的以為自己做事前的感覺源點是積極的，但其實很多積極的背后實則是消極的，比如以減肥為例：1、我想減肥，是不想再被別人在背扣嘲笑我胖。2、我想減肥是希望能穿上衣服更好看。
第1條減肥的出發點是為了不被人嘲笑，這就是消極的感覺源點，它會讓你剛開始有動力，但越往后會越難堅持，因為你的注意力全在不被嘲笑上，而這會上你對別人可能的嘲笑特別敏感，甚至會無中生有，弄的自己壓力很大
相比第2條就更積極一些，因為它是沖著穿衣好看而去的，
