北舞時代．21天好習慣養成記

【堅持達人.你若盛開，蝴蝶自來】

人類是習慣的動物，我們95%的行為都是通過習慣養成的。好的習慣助我們人生一路開掛，壞的習慣會像蛀蟲一樣啃食我們好不容易下好的決心。所以，一個習慣的養成需要21天，一個人想要成為某個領域的專家需要經歷10000小時的錘煉。

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