放棄的藝術-0607

【晨讀感想】

今天高考啊,想想自己十幾年前高考時的情形,仍像一場噩夢,希望今日的940萬考試都能有最好的發揮和最好的選擇。

當然這940萬考生中肯定有很多二戰甚至三戰考生,當年在我們高考的時候,就有很多因為考試不理想多次復讀導致精神過度緊張發生各種悲劇的案例,對于此,我想說的是認清自己的硬條件,不必執著于某一個特定的結果,梵高放棄了傳教士成為了著名的畫家,魯迅放棄了從醫,成為了讓人們思想覺醒的一代文豪,他們的放棄讓他們有了更好的使命。

如果在一條錯誤的道路上,繼續堅持就變成了彎路,因此放棄也成了最明智的選擇。

001堅持的陷阱:我們需要擦亮眼睛認清一些堅持的陷阱,識破并果斷避開

a。間斷強化:不知道大家有沒有玩過老虎機或者其它的賭博機,很多機器的設計是非常非常巧妙的,利用概率的算法,偶爾讓你小贏一把看到希望,結果不斷的投入,導致陷入瘋狂的想要翻盤的思維中,這種盲目堅持的后果往往是毀滅性的。

b。挽回失敗:有時候我們堅持了很久,既看不到希望也不想放棄,因為覺得我堅持了那么長時間,投入了精力金錢和時間,如果就這么放棄了,豈不是白白浪費了?像不像明知道一個人是錯誤的,卻不愿離開的場景?其實不然,放棄是最好的選擇,及時止損,放棄繼續投入才是最好的策略。

C。經驗依賴,有時候我們遇到困難,習慣性的按照以前的解決方案去處理,而不去先思考有沒有更好的解決方案,在錯誤的道路上堅持,而不去尋找別的出路,只能事倍功半。

002明辨是非:理智放棄不是馬上放棄,而是在認清現狀的基礎上有選擇的放棄,比如說你向老板請求加薪,老板一味的畫餅,給你制定超額目標,讓你先達成目標才有獎勵,這種總感覺快要達到目標,可消耗大量時間和精力都無法實現的事兒,我們可以選擇放棄。另外一種情況則是,想要改變現狀,卻又覺得重新找工作或者重新開始新的工作成本太高,或者覺得新找的說不定還不如現在的這個呢,所以繼續待在不喜歡的崗位上繼續抱怨,為了避免某些痛苦而繼續堅持,反而容易讓人固步自封。

003合理放棄:可以循序漸進,分階段的放棄,第一階段,轉換念頭,用一件新的事情代替粉色大象的念頭;第二階段:正視情感,放棄意味著遠離熟悉的事物,因此會引起情緒上的波動,接受這情緒,而不是回避和壓制。第三階段:轉移目標,嘗試新的事物,做計劃,并且集中注意力去思考如何做好。第四階段:行動,設定好目標之后開始行動。比如說放棄錯誤的感情,第一階段,用回憶和家人的快樂時光來避免感傷;第二階段,找朋友傾訴,然后釋放情緒;第三階段,制定一個新的計劃,比如學習一個新技能或者制定一個健身計劃;第四階段,果斷去做,最開始的時候可以找人監督自己。

放棄并不一定都是錯誤的,認清現狀選擇性的放棄其實是為了給自己更好的選擇。

【0607今日話題】

那些年的高考,有哪些事情是你印象深刻、或者感受頗深的?

高考時跟喜歡的一個男生同考場,他坐在我身后不遠的位置,每次考試前回到座位旁,他都會沖我微笑。

高考完報志愿,因為某種原因他只能留下,而我遠走東北,高考完約我,因為那段時間有人鬧事,家人一直限制我外出,沒能見成,好在陰錯陽差乘了同一班火車回家,匆忙見了一次,幾年后也見過一兩面,至今已失去聯系,希望那個憂郁的男生一切都好。

另外一件事大概就是心里隱隱約約的覺得自己志愿沒有選對,一直覺得如果當時選擇了另外一個學校將會是另外一種人生吧,其實大概只是自己對現狀不滿,而又不愿改變的借口罷了

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