一個人吃飯，一個人散步，一個人看電影，一個人……，大都市里，一個人的身影隨處可見。
開始極不適應(yīng)。看著別人搭伙吃飯，看著別人有說有笑，再看看自己形單影只，悲涼之情涌上心頭。
最長情的告白是陪伴，沒有人陪伴該如何是好？從尋求外在陪伴到轉(zhuǎn)而尋求內(nèi)心豐富，是一個人開始真正走向獨立，走向成熟的過程。
夜幕降臨，大都市卻開始變得熱鬧起來，工作了一天的人們，或聚餐，或娛樂，城市里車來車往。
孤燈夜下，你卻坐在書桌前，手捧一本書，進入了另外一個世界。現(xiàn)實的世界通過書籍與你隔離，在另外一個世界里，你認識了更為廣闊的人生。
獨處并沒有讓你真正脫離世間，只是在一個極度時間壓縮世界里，你以旁觀者角度去看他人的人生，有時你也會把自己放進去，你和書中的人物發(fā)生了互動。
喧鬧只能暫時掩飾孤獨，只有學會了獨處，你會發(fā)現(xiàn)自己更加獨立，你不會因為懼怕獨處，而強迫自己與不喜歡人一起；學會了獨處，也意味著你知道如何安排自己獨處的時間，你對自己更加自信；學會了獨處，你學會了與自己對話，更能傾聽內(nèi)心聲音，而不是被外在喧鬧聲掩蓋了內(nèi)心聲音。
獨處力量如此強大，它會讓一個沒有想法的人，變得對事物有了更加深入的認識；讓一個沒有主見的人，變得有了自己獨立的判斷；學會獨處，是你開始變強大的開始。
獨處有如此力量，如何掌握它呢？首先要讓自己的內(nèi)心靜下來，一個內(nèi)心躁動不安的人，是無法忍受獨處的。可以通過聆聽節(jié)奏緩慢的純音樂，從事一些靜的活動，比如寫作，讓自己內(nèi)心靜下來。
人的心就像三歲小孩，需要安撫，當它可以靜下來的時間越來越多，這時候我們要加大活動內(nèi)容。與你的心來一次對話，問問它，它想如何安排獨處時間。
閱讀書籍，聽新聞廣播，自學一項新技能，都是不錯的選擇。在從事這些活動中，你的心會有煩躁的時候，這是正常的，接納這種煩躁，休息一下，再開始。
漸漸地，你感覺在獨處中，你的心仿佛受到了緩緩流淌的小溪清洗，從一個粗糙丑陋的石頭漸漸變得圓潤光滑，心的變化，帶來的是外在的改變。
你不會再遇事焦躁不安，而是冷靜處理；看世界不在充滿那么多抱怨，而是用一顆寬容理解，充滿愛的心去看待。
學會獨處是人生想要到達另一高度必經(jīng)之路，質(zhì)的飛躍總需要經(jīng)歷漫長反復過程，與你共勉。
