從加入微信群——“每天記錄幾件高興事”到今天已經整整3個星期，基本上已形成習慣，成為了自己生活中不可或缺的一部分。
每天記錄開心小事這樣一個貌似簡單的動作，卻實實在在地給我的生活帶來一些積極的改變，很高興！在通往幸福生活的鑰匙——每天記錄幾件高興事這篇文章里談到了自己所理解的每天記錄開心事的意義之所在，而這3個星期的實踐中也幾乎證實了這種理解的正確性。
- 一顆感恩的心
- 自我觀察的習慣
- 活在當下的心態
因為，每天都要記錄開心小事，于是開始認真地觀察自己的生活、開始以一顆真誠地心來觀察自己及身邊的人；開始留意發生在自己身邊的事；開始觀察自己的心境。而其實，如果沒有一顆真誠的心，一顆感恩的心是不容易做到的，當能夠這么用心記錄的時候，就是慢慢讓自己活在當下了。
在今天這篇文章里，主要還是想聊聊記錄開心事的一些方法。因為，發現在群里有一些朋友在做這件事的時候，還是會有一些麻煩。如，經常性地忘記記錄等。那么，問題出在哪里呢？每天記錄幾件開心的事有那么難嗎？我想總是存在一些問題的，對有的人來說。
有的朋友可能把這件事當做一件任務來對待，在心理上形成了一定的負擔。想想看：在忙碌工作了一整天后回到家，本來只想好好休息了，可還要做這件事，這本身就沒有什么開心的感覺了，而只是一種負擔，一種任務了。然后努力回顧今天發生的事，發現也沒有什么開心事，倒是有不少煩心事。于是，如此發生還不如選擇“忘記”呢？
有的朋友在做這件事的時候，一開始可能很難在自己的生活中找到什么開心的事，這很正常。因為，我們的心還沒有調整過來，我們的心還沒有準備好，我們還沒有習慣觀察發生在自己身邊的可愛與美好。
也有的朋友在做這件事的時候，方法上選擇得并不是很合理。比如：總要等到一天快要結束的時候來做這件事，這樣當然忘記或者干脆放棄的機率要大的多了。
說了那么多，無非是想說明，要做到每天記錄對一些人來說的確是不容易的，是有困難的。但是，總是有方法可以改善的。我覺得最最值得嘗試的方法還是在用心上。唯有用心來對待這件事，我們才能真正體會到每天記錄幾件高興事這件事本身的能量，也才有可能改變我們的心態，進而改變我們的生活。
當我們用心對待的時候，我們才會主動去觀察；才愿意主動去發現身邊的美。
當我們用心對待的時候，我們才不會把它當成一件任務，一件差事來看。我們會用心去挖掘，去發現每一天發生在自己生活中的樂。
說到具體的方法，在用心的前提下，我們至少可以這樣做：
適當提醒：開始之時，難免會有忘記的時候，畢竟這件事以前沒有做過，也沒有什么方法可尋。況且，平時工作都很忙，壓力也挺大，忘記是再正常不過的事。那么，我們就可以適當地對自己提個醒，比如：上班前設置一個鬧鐘，在上班前就想想早上有沒有什么開心的事發生；然后，上午下班后再設置鬧鐘提醒自己，想想上午是否有什么高興的的事發生。或者回家之前等。以此類推，各取所需，可能有的人不需要如此頻繁地提醒，那就按照自己的生活節奏來就好了。應該，形成習慣之后，慢慢就無需設置提醒了。
隨時記錄：只要一觀察到或者注意到開心之事，幸福時刻，我們就可以立即用手機記錄下來，哪怕只是簡單地記錄幾個字也可以。有時間，再整理就是了！而且我發現每天整理的時候就是在回想一天的開心時刻，這本身就是最開心的時候，最開心的事。最好不要等到晚上很晚了，很累了，完全沒有快樂的心情之時再來回想一天中發生的事，那樣多半想到的是煩心事。
創造快樂：有的時候，確實感覺不到有什么高興之事發生，沒有什么可記錄的，我的建議就是去創造快樂。創造至少可以有兩層：
為自己創造：什么意思？就是主動地完成自己需要完成的一些事。當通過努力而完成某些事之后，一定會有種喜悅感。比如：我為了獲得一種快樂的感覺，就會刻意要求自己今天多跑一些時間或者來個突破什么之類的；又或者多讀一些書，當能超額完成任務時，快樂不就有了嗎？
為他人創造：俗諺說：“助人為樂”這話是有道理的。我們可以通過去幫助他人而快樂自己及大家。這個他人，如果暫時做不到不相干的人，那我們可以從自己身邊的親人開始呀！比如：在我家大部分時間都是老婆做飯，那有時看她下班很累的樣子，我就主動去做飯，這樣她高興，我也開心，不是嗎？
無論如何，每天記錄幾件開心事，真得是件值得嘗試做的事，甚至是那些值得用一輩子去做的事之一。不要因為暫時得方法不得當造成“記錄麻煩”，或者暫時的體驗不佳就輕易放棄掉了。有的事，完全可以多想想，問問自己為什么會沒有得到自己想要的結果？同樣都是“記錄開心事”，為什么有的人能體驗到幸福，而為什么自己卻沒有體驗到？問題出在哪？真得只是簡單地因為這件事不適合自己嗎？如果是，那又為什么不適合自己？等等。
祝開心！
