他用不同的方式來控制跌宕起伏的人生
避免自我毀滅和自我麻痹的方法
斯多葛學(xué)派
唯心主義式清心寡欲
地球上每個生物都是平等的。
發(fā)生的都是必然的
沒想到，自己瞎琢磨出來的一個面對恐懼的方式，竟然和他有很大的相似。
提前預(yù)想恐懼
寫在紙上這點(diǎn)我需要深化
定義。阻止。糾正
把壞的事情寫下來去思考
想想勇敢嘗試后的成果
后果是慢性發(fā)作的
不做某事的后果也很嚴(yán)重
要勇敢嘗試，列出不做某事而產(chǎn)生的后果
從而逐漸鼓起勇氣
選擇很重要，慎重選擇任何事
想到特蕾莎修女的一句話：可以解決的事情是上帝對你的考驗(yàn)，解決不了的事是上帝的事。
凡事想開點(diǎn)，都會過去的
想象是神奇又悲劇的
折磨我們的往往不是現(xiàn)實(shí)，而是自己的想象。
是的，很多痛苦的事情都是臆想出來的，任何事情都會解決。
