今日話題：閱讀《你以為早起就會成功？》

此文按照科研的方式將人群分為二種：早睡早起的百靈鳥，和晚睡晚起的貓頭鷹。用數(shù)據(jù)得到結(jié)論，百靈鳥人群更多使用左腦，善于分析和思考。貓頭鷹人群更多使用右腦，善于創(chuàng)新。

我一直是期待成為百靈鳥的貓頭鷹。

以前回應(yīng)“早睡早起”這個我不容易實現(xiàn)的生物鐘時，我的理由是：形成規(guī)律的，就是對人體好的。如此解釋，所以生活在地球彼岸“黑白顛倒”的人，不也過得好好的！理論上講，只要形成規(guī)律，那么晚睡晚起對人體的影響確實不大。然而理智上分析，我國古代為什么對生辰八字測試算命？因為日月潮汐影響著人的命格，影響人的性格，甚至可以影響人的脾氣。早睡早起這個習(xí)慣，與日出日落等自然規(guī)律相合，對身體有微妙的調(diào)和作用。傳統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)指出，5點前后是身體的“驚蜇”，此時身體陽氣上升，稍加運動就能調(diào)動全身的活力。所以有人早起，反而不易困，晚起，反倒越睡越疲倦。

那么早起為什么有人不成功？“早起成功”和“一萬小時定律”一樣，是不完整的定律。沒有目的的堅持，沒有進步的訓(xùn)練，都不能使人成為大師，不能有質(zhì)的飛越。

所以早起與成功無關(guān)，與健康和習(xí)慣有些許關(guān)聯(lián)。不管是基因讓人變成貓頭鷹，還是習(xí)慣使自己變成百靈鳥，最適合自己的方式，就是最好的！

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