今天是什么日子
起床:7:10
就寢:11:30
天氣:晴
心情:一般
紀念日:無
總目標:學習完所購買的課程,閱讀完所有書籍
日常記錄:
6:40 英語
18:22 日更打卡
微習慣:
微習慣1:每天聽2節課程
執行情況:上班路上未聽課。
微習慣2:每天閱讀1頁書籍
執行情況: 晚上繼續閱讀書籍
微習慣3:每天早上學習30分鐘英語
執行情況:每天早上聽演講
微習慣4: 每天寫100字
執行情況:未搜集素材,未完成小短文,
微習慣5:每天早起后完成日記
執行情況:未完成,
微習慣6:每天晚上8點跳繩100個
執行情況:未完成
微習慣7:每天晚上十點入睡
執行情況:晚上十一點半入睡
周目標: 復盤所有微習慣
人際·家人·朋友
學會陪伴家人,嘗試提升廚藝。
工作·思考
堅持記錄工作清單,對工作進行排程。
最美好的三件事
- 學會樂觀對待生活
- 學會復盤,逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創意·未來
假期的生活依然是墮落的生活,生活習慣均被打亂了。還是需要克制自己,盡量保持常規的生活習慣。