導讀：文中引入2個詞，“收益值”與“半衰期”

收益值，這個詞我很少去細想，一提到收益值，會和股票以及投資行業或商業掛鉤，但是很少反思去想每日所做事情的收益值。

半衰期，這個詞對我來說如此陌生，隱約的印象來自于物理和化學，百度百科關于半衰期的解釋是：放射性元素的原子核有半數發生衰變時所需要的時間，叫半衰期！半衰期越短，衰變的越快；反之則越慢。而在醫學中，藥物的半衰期是指藥物在生物體內的濃度下降到一半所需要的時間。

反思：

1.收益值和半衰期與我們生活工作學習有啥關系？

2.如何判斷一件事情是否值得去做？

3.該怎樣將精力花在值得做的事情上？

解讀：

收益值：關注生活或工作或學習中某一件事當下帶來的好處收益大小！這個收益值可以是心智、情感、身體或者物質。

半衰期：這件事情的收益隨著時間衰減的速度，收益半衰期長的事件，影響會持久！

重點：不要關注一件事情的即可好處，而忽略長期的效果。

譬如看電視、綜藝節目，玩游戲，刷朋友圈及微博等，會帶來當下愉悅感，一旦看完，內心就失落，第二天也很難記起，無法有長期的收益，屬于短半衰期事件！

根據以上作者由這2個角度組合成四類事件：

一、高收益值、長半衰期事件

找到真愛，學會一種有效的思維技巧，和大牛進行一場意味深長的談話

二、高收益值、短半衰期事件

買一件衣服，玩一下午手機游戲，看一天的小說，追劇等

三、低收益值、長半衰期事件

背誦三首詩，練一小時書法，讀懂哲學著作的一個章節，認真回復友人的郵件等。

四、低收益值、短半衰期事件

參與一次網絡掐架，漫無目的的刷微博，使用社交軟件窺視陌生人隱私。

針對以上我再進行一個補充：

如果刷微博來抓住時下熱點為自己文案或者寫作提供新思路，也是一種收益以及長半衰期事件，真正取決于你所做的事情所帶來的價值和長期結果！

作者有點說的很對：

我們大部分人平時喜歡做的最多的“高收益值、短半衰期事件”和“低收益值、短半衰期事件”，而另外2類長半衰期事件所做不多，或者很少以及不是很情愿！

為何我們一直重復昨天的故事，但卻無法讓每一天都是嶄新的一天？最大的原因是：我們做的是短半衰期事件，這些事件給我們生活帶來的改變和意義很少，譬如在8月份，我每天晚上下班后所做的就是追劇，追的什么電視劇？我已經記不清了？給我生活帶來了改變嗎？其實一點都沒有，有的只是一個日復一日重復昨天，所以每天都是一樣的，但每天重復一樣的生活，你對生活感覺到的是無味和空虛！

而在9月份我改變了現狀，加入了一個寫作訓練營，每天都是收獲新的體會，內心愉悅而充盈，也同時與更多寫作愛好者交流心得。這個就是長半衰期事件，因為堅持一個月，所以現在每讀一本書，會去附上一篇書評，輸入和輸出，給我的成長很大！

所以長半衰期事件和短半衰期事件從長期來說，給人的收益其實真的有很大區別的。

現在很多人現狀：選擇無能--很難判斷兩個事情哪個重要、.? ? 執行無能--知道這個事情很重要，但就是不去做！

那如何改善？如何將精力花在值得的事情上，作者提出：少做短半衰期事件！！！！

1.收益值高低無關緊要，只要不是短半衰期的事情，只要收益值可以累加，就去做！

2.不要只盯著高大上的事情。一些不重要、不緊急的事情，只要對你有長期的益處，仍舊可以去做。

如何判斷短半衰期還是長半衰期？一個事件的半衰期有個體差異，與具體完成這件事情的方式有關！

譬如我前面所提到的刷微博，目前有崗位專門進行微博內容管理，關注時下熱點比不可少，然后組合成文案！所以與個體差異以及完成這件事情方式有關！

作者也舉出一個旅游的例子，有些人旅游走馬觀花，到此一游，所以半衰期很短。而有的人旅游是做足功課，了解當地文化、歷史等，最后回來撰寫游記等。

而有些收益值譬如方法、技能以及不可替代的競爭性等這些本身就具有長期保持的屬性！

長半衰期事件推薦：閱讀經典

卡爾維諾這樣定義經典：

一部經典作品是一本每次重讀都好像初讀那樣帶來發現的書，一部經典作品是一本從不會耗盡它要向讀者說的一切東西！

閱讀經典每次都會有新的收獲感悟和體會！不同時代人閱讀依舊被共振！

目前我所做的長半衰期事件：

1.每日閱讀

2.畫畫和寫作交替進行

3.做一份營養早餐

4.早睡早起

短半衰期事件：

1.刷朋友圈

2.關注熱點娛樂新聞以及公眾號推文

主要是以上2點，所以以上短半衰期事件需減少相應的時間！