斷舍離，是最近特別流行的一種生活方式。精要主義，本質上也是一種斷舍離，讓你學會選擇，注重取舍，審視自身真正需求，放棄所謂好的選擇，擁抱真正的契機，創造人生最大的貢獻峰值。
一，學會選擇，注重取舍
人的精力有限，想要擺脫庸碌無為的狀態，最重要的是要做出選擇，懂得取舍。一旦我們放棄自己的選擇能力，別的力量或者別的人就會接手替我們作出選擇，選擇是個行為動作，它不僅是我們擁有的東西，而且是我們作出的行動。
現代社會，越來越多女性保持有質量的單身，而不是盲目的走進婚姻。這就是選擇的力量，女性已有足夠的經濟基礎和獨立的精神追求，并不是只有婚姻這一條道路可走。
二，審視自身真正需求
如何做出選擇，如何做出真正有利于我們的取舍呢？我們需要花盡可能多的時間用于探索、傾聽、辯論、質問和思考。探索本身并不是目的，真正的目的在于將有意義的少數從無意義的多數中甄別出來。
看過一個李開復抗癌過程的心路歷程，他在生病前每天拼命工作，每天只睡很少的時間。當體檢結果出來的時候，他第一反應是不敢相信，覺得自己從沒有做不好的事情，為什么厄運會降臨到自己身上。經過一系列掙扎，后來他慢慢接受了生病的事實，并且意識到自己因為忙碌的工作忽視了和家人的交流溝通，于是組織全家人定期聚餐，陪妻子散步，給女兒當模特，盡可能陪伴家人，不留遺憾。這就是明確了自身真正需求做出的選擇。
三，放棄所謂好的選擇，擁抱真正的契機
一旦你明確了自身真正需求，你要問自己本質性的問題：“我應該拒絕哪個？”這個問題能揭示你真正應該優先做的事情，才能真正為你的團隊打開最好的前行之路，才能顯示你真實的意圖并幫助你實現個人貢獻峰值，不僅僅為你自己的目標，也為你團隊的使命。這個問題，能夠傳遞一種罕見而寶貴的明確性，而這種明確性是獲得改變職業和生活中游戲規則的突破點所不可或缺的。
四，從小處著手，每天進步一點點
擺脫了無意義的多數，最重要的就是開始執行了。改變非一日之功，我們不能貪多求全，急于求成，平均用力，而是應該從小處著手，創造動力。然后，運用這種動力創造下一個勝利，再下一個，長此以往，直至取得重大突破。“羅馬不是天建成的”，“心急吃不了熱豆腐”，只要我們保持好節奏，每天進步一點點，及時反饋，終將獲得想要的人生。
