我天性不宜交際。在多數(shù)場(chǎng)合，我不是覺得對(duì)方乏味，就是害怕對(duì)方覺得我乏味。可是我既不愿忍受對(duì)方的乏味，也不愿費(fèi)勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨(dú)處時(shí)最輕松，因?yàn)槲也挥X得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。——周國平
去年，在藝考班帶過一個(gè)學(xué)生。他在學(xué)了編導(dǎo)小半年后，給我寫了一封長長的信。
信里說，他還是選擇放棄藝考。他覺得自己性格太內(nèi)向了，不適合走藝考的路，每次面試課對(duì)他而言都是一種折磨。
我還記得第一次在班上見到他時(shí)他的模樣，濃眉大眼，戴副無框眼鏡，很斯文的一個(gè)男生。他一個(gè)人默默地坐在第一排的最右側(cè)，而在左側(cè)三五個(gè)學(xué)生圍成一團(tuán)，打鬧說笑著。對(duì)比起來，他一個(gè)人顯得有些格格不入。
可是相處的時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)他私底下跟我聊天時(shí)，還是個(gè)很開朗很愛笑的男孩，還常常會(huì)給我說笑話。
在講臺(tái)上做練習(xí)，他也慢慢地能夠流利地說出自己的觀點(diǎn)，但是我能感受他的緊張，他是在逼迫自己做這件他并不怎么喜歡做的事情。
我跑去問他，你平時(shí)喜歡做什么？
他從抽屜里掏出一張紙，不過一會(huì)功夫，疊了一朵花給我。
這就是他的小樂趣——折紙。他可以變著花樣折出各種各樣的造型。
他告訴我，他享受折紙的過程，他覺得這很有趣。
在班上，我一直很關(guān)注他，因?yàn)槲以谒砩峡吹搅俗约焊咧袦?zhǔn)備藝考時(shí)的影子，我也曾一度想變成一個(gè)外向的人。
雖然，我能在公眾場(chǎng)合大膽地說話，我也能主動(dòng)地跟陌生的面孔打招呼，但我依然沒能成功地變成一個(gè)外向的人。在很多需要社交的場(chǎng)合，我仍舊是不舒服不自在的，想要找個(gè)地方自己呆著。我覺得和自己相處往往會(huì)更有趣。
可我至少還沒放棄改變。
所以，他最終的放棄，讓我開始思考一個(gè)問題：為什么內(nèi)向的人總被要求改變？?jī)?nèi)向難道是一種性格缺陷嗎？
小時(shí)候，我常被大人評(píng)價(jià)為“文靜、斯文”。可我并不喜歡這些詞，在我看來，這些詞是不值得被炫耀的，活潑開朗才是。而我的這種心理正是社會(huì)偏向外向性格的縮影。
社會(huì)偏愛外向性格的人，而低估了內(nèi)向性格的人。
打開百度，輸入“內(nèi)向”兩個(gè)字，蹦出來的全是“怎樣改變內(nèi)向性格？”、“五個(gè)方法讓你不再內(nèi)向”、甚至“內(nèi)向的人該如何過好這一生”等文章。
內(nèi)向，成為一種社會(huì)的標(biāo)簽，成為了一種刻板印象。
很多人偷換概念，把內(nèi)向等同于害羞、自卑、抑郁、不愛說話、沒有朋友，而把外向等同于積極、陽光、自信、人緣好……
這種將概念的偷換是愚蠢的，是不道德的。
這使外向者往往被賦予了一種優(yōu)越感，而被貼上“內(nèi)向”標(biāo)簽的人則容易產(chǎn)生自卑感。
所謂的外向也好，內(nèi)向也好，都只是一種性格，沒有高下好壞之分。
蘇珊·凱恩在她花了7年寫成的《內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》一書中，總結(jié)了外向者和內(nèi)向者的特點(diǎn)。
外向者：熱情奔放、胸襟開闊、善交際、合群、行動(dòng)果決、活躍
內(nèi)向者：善思辨、理智、好學(xué)、謙和、敏感、有思想、莊重、慎思、思想精妙、內(nèi)省、內(nèi)顯、溫潤、冷靜、謙遜
由上可知，外向者和內(nèi)向者都有各自的優(yōu)點(diǎn)長處，并不是處在一個(gè)互相排斥的關(guān)系中。每種性格都有讓自己閃光的方法。
通常，人們以一個(gè)人愛不愛說話作為判定他是內(nèi)向還是外向的人，而不是看他說話的內(nèi)容和質(zhì)量。
內(nèi)向的人不一定是不會(huì)說話的人。
不喜歡說話的人不一定是不善于說話的人。
同理，外向的人也不一定是會(huì)說話的人。
喜歡說話的人也不一定是善于說話的人。
有時(shí)候，你之所以覺得我是個(gè)內(nèi)向的人，是因?yàn)槲液苌僬f話，而我之所以很少說話，是因?yàn)槲矣X得你是個(gè)傻X。
所以，千萬不要以一個(gè)人是否愛說話，來給人貼標(biāo)簽。
內(nèi)向不等同于害羞。有研究顯示，害羞的人避免社交活動(dòng)是源于恐懼的心理，內(nèi)向的人則是更喜歡不會(huì)過分刺激的環(huán)境，他們只是享受單獨(dú)或者與其他幾個(gè)人的活動(dòng)，而不是因?yàn)楹ε氯恕?/b>
很多父母常會(huì)憂心忡忡地說，怎么辦，我們家孩子經(jīng)常宅在家，他要怎么才能變得活潑一些？
事實(shí)上，內(nèi)向者呆在家中并不感到孤獨(dú)與無趣，但父母的這種擔(dān)憂卻常給他們帶來困惑和自我否定。
內(nèi)向者，往往擁有豐富的內(nèi)心世界，能很好地跟自己相處，因?yàn)樽约阂呀?jīng)足夠有趣。
他們只是在以另一種方式享受另一種類型的快樂而已。
就像我那個(gè)學(xué)生一樣，他很享受折紙的這個(gè)小樂趣給他帶來的快樂。當(dāng)你跟他談?wù)撍信d趣的東西時(shí)，你甚至不會(huì)注意到他是個(gè)內(nèi)向的人。
如果讓內(nèi)向者做一個(gè)選擇題，同樣一個(gè)晚上，出去參加社交聚會(huì)或者呆在家，他們肯定會(huì)毫不猶豫地選擇后者。
因?yàn)閷?duì)于他們而言，呆在家里看一部自己喜歡的電影或者讀一本自己喜歡的書，再也沒有比這更有趣更放松自己的玩樂方式了。
對(duì)于外向者來說，社交是一種享受和放松；而對(duì)與內(nèi)向者來說，社交則是不得不學(xué)會(huì)的生存技能，很難享受其中。
內(nèi)向者內(nèi)心世界的豐富，是由思考構(gòu)筑的。
內(nèi)向者會(huì)花更多的時(shí)間去思考，他們往往都有自己的想法，不會(huì)輕易受到別人的左右。
凱恩在TED演講中就談到：
歷史上很多推動(dòng)改革的領(lǐng)袖都是內(nèi)向型人，如富蘭克林·羅斯福、甘地等。雖然這個(gè)社會(huì)崇尚的是集思廣益、群體動(dòng)力學(xué)、眾包以及其他合作體系，而獨(dú)處卻是產(chǎn)生創(chuàng)造力和實(shí)現(xiàn)繁榮的決定性因素。我們?cè)绞墙o內(nèi)向的人自由，讓他們做真實(shí)的自己，他們就越有可能提出對(duì)現(xiàn)有問題的全新的解決方案。
當(dāng)然，這有可能是一碗灌給內(nèi)向者喝的雞湯。
但是有利于自己成長的一碗雞湯，不喝白不喝。
那么，內(nèi)向性格能被徹底改變嗎？
以我自己的成長經(jīng)歷來說，能改善，但不能徹底改變。
隨著我慢慢長大，發(fā)現(xiàn)自己不再逼迫自己去改變性格，而是開始接納，開始清晰地認(rèn)識(shí)自己的性格，開始不那么在意別人說自己“冷”這件事。
從小到大，別人對(duì)我的第一印象就是“冷”，不是那么容易親近的性格。
但是，每當(dāng)聽到這個(gè)評(píng)價(jià)的時(shí)候，我的內(nèi)心os是，我明明笑了啊，我明明主動(dòng)打了招呼啊。
在無數(shù)次反省與嘗試改變之后，我發(fā)現(xiàn)我還是沒法徹底改變這一印象，這種說不明道不清的東西仿佛與生俱來，就植根在我身上了。
但與此同時(shí)，我也開始更了解自己。
內(nèi)向的性格又不是一種缺陷，為什么要去改掉？
這個(gè)社會(huì)對(duì)內(nèi)向者的偏見，是內(nèi)向者在心里給自己上的枷鎖。
內(nèi)向者需要先停止對(duì)自己的指責(zé)，每一次對(duì)自己的指責(zé)都是對(duì)自我的質(zhì)疑甚至否定，逐漸會(huì)讓自己的內(nèi)心變得筋疲力盡。
我們可以努力地通過練習(xí)來提高自己的溝通、交際、演講的技巧，以此來改善內(nèi)向性格所帶給我們的困擾。
要真正地了解和接納自己，把自己的生活路徑往自己的自然偏好靠近，這樣會(huì)讓自己的生活輕松很多。
至于如何對(duì)待他人對(duì)自己內(nèi)向性格的“關(guān)心”，我只想說，我又不是人民幣，要那么多人喜歡我干嘛！
這個(gè)世界需要不合群的人。
我們不為迎合任何人，只是需要改變心態(tài)來讓自己生活得更舒服。
不要以性格內(nèi)向?yàn)榻杩诙颖苓@個(gè)世界，只活在自己的小世界里。
不必為自己無法融入某些人群而感到困擾，盡可能多地發(fā)掘與自己相處的樂趣，同時(shí)盡可能地避免一些毫無意義的社交場(chǎng)合，將工作與生活分開，創(chuàng)造機(jī)會(huì)去進(jìn)入一些與自己投緣的圈子，去結(jié)識(shí)新的人，去新的地方，接觸新的事物，以一種更為開放的心態(tài)來面對(duì)社交這件事兒。
一個(gè)完全接納自我的內(nèi)向者或許不是聚會(huì)中最引人注目的那個(gè)，但絕對(duì)會(huì)是你交往越深越被吸引的那個(gè)。
你要相信，內(nèi)向從來都不是劣勢(shì)，它是一個(gè)禮物。
