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［換個角度看］
人類真正的本質是無限的，話雖如此，我們仍免不了經常不自覺的將自己看小、看扁。
我們可能深深認同自己的思想與情緒，認同那些依據個人喜好建立起來的人生故事，正念的力量就在于它對生命基礎元素的檢視，對我們認同并已應用的那些觀念和看法的檢視。
正念具有價值，因為它讓我們得以使用嶄新的、更大的視角去觀察那時刻化現的生命實相。它的可貴，是因為，它看到了我們自身存在的奇跡與美麗。
感受：尊重自己，不是努力讓自己過得像成功的人，而是尊重自己本身，知道并理解自己和別人的不同，最后，讓自己真正成為自己。
