5R筆記法

康乃筆記法，這一方法適用于一切講授或閱讀課，特別是對于聽課筆記，5R 筆記法應是最佳首選。具體包括以下幾個步驟：

1.記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內盡量多記有意義的論據、概念等講課內容。

2.簡化（Reduce）。下課以后，盡可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。

3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內容。

4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。并隨時歸檔。

5.復習（Review）每周花十分鐘左右時間，快速復習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。