2017年03月20日 ?多云轉晴：
學習：
跟讀內容：《傷寒論》（二）辨太陽病脈證并治下第十；《莊子》6-02；《文學啟蒙》21
誦讀內容：比卦-賁卦
養生：
1.食療：加料姜棗茶，黑米大棗糊。
2.鍛煉：
(1)掄胳膊1000下;
(2)面壁下蹲130個（離墻3CM）；
(3)單盤30分鐘以上；
(4)金雞獨立各3分鐘（不扶墻，晃得幅度次數少。）；
(5)蹲著20分鐘。
今天絕對是我生命中最重要的一天，初瓊師姐引導我回家并學習了相關的資料，各位師兄師姐的熱情歡迎和鼓勵，讓我倍感大家庭的溫暖，一定要和大家一起風雨同行，不改初心。感恩師父！感恩師兄師姐們！
下班后，孩子們有太多的事情要處理，不知不覺就到十點多，眼皮直打架，要趕緊收神了，簡單記下幾句，記下這個重要日子，帶著開心晚安了！
