閑來無事，利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間通讀了一遍《高倍速閱讀》這本書，大體把全書的內(nèi)容大綱和重點(diǎn)劃分了出來。這本書的內(nèi)容和我們之前讀的《如何閱讀一本書》、《如何有效閱讀一本書》等閱讀類書籍相比，沒有多出什么新知，只不過是把一些老概念用新的語言重新解釋一下罷了。但是不得不說，從第三章到第七章的內(nèi)容還是刷新了我一些認(rèn)知的。我一直覺得這部分的內(nèi)容就是這本書的特色所在。
本書新穎之處在于作者教了我三種新的閱讀方法：
如果現(xiàn)在還沒有讀過這本書的小伙伴們，你們?nèi)绻皇窍雽W(xué)習(xí)此書的獨(dú)道之處，那么請無視第一、二章的相關(guān)介紹和理論。
從第三章開始是影像閱讀——全腦思維系統(tǒng)的講解開始。
其中影像閱讀的全過程分為四個(gè)步驟：
步驟一：準(zhǔn)備
在準(zhǔn)備這個(gè)環(huán)節(jié)里，書中有一個(gè)新概念——“橘子集中法”。這是我第一次聽說的概念。作者在書中說，如果我們把專注力放在每個(gè)文字或者每段文字上的時(shí)候，我們的視角范圍是有限的。我們也許會(huì)對書本中專注的內(nèi)容看的非常清楚，但是在閱讀的時(shí)候因?yàn)槲覀冎荒芸吹缴俨糠謨?nèi)容而會(huì)拖延我們的閱讀速度。
那么”橘子集中法”有什么作用呢？從字面的意思來看，好像是讓我們來專注的一種方法，但是其實(shí)如果你真的這么想就錯(cuò)了。這種方法是讓你假想手里有一個(gè)橘子，想象的要真實(shí)一些，包括它的顏色、味道、大小。如果有條件的話，你可以拿一枚真的橘子放在手里。
然后把這枚橘子在雙手之間來回拋幾次。當(dāng)然，這段動(dòng)作也是假想出來的，除非你真拿著一枚橘子，否則就想象它的質(zhì)感。
最離奇的是第三步，把這枚橘子放在后腦勺偏上方15~20CM的位置。如果是一枚真橘子的話，那么請放心，你一定放不住的。但是作者所說的橘子是想象出來的，他要你想象這枚橘子是有魔法的，它可以成功放在要求的位置并浮在空中不動(dòng)。
好了，橘子集中法的運(yùn)作過程全部結(jié)束了，那么它對閱讀來講有什么作用呢？它的作用就是讓你強(qiáng)制進(jìn)入“潛意識(shí)閱讀”達(dá)到心流狀態(tài)。也就是說，你本來是把專注力放在文字和紙面上的，這樣你的視野范圍小，而且讀的慢；但是用了“橘子集中法”之后，你把專注力都放在這枚“橘子”上了，你總想著你后腦勺上有一枚橘子，然后你再看書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的注意力可能會(huì)集中。也許你因?yàn)檫@枚橘子會(huì)放輕松，當(dāng)輕松的理解和集中注意力結(jié)合起來閱讀的時(shí)候很容易就進(jìn)入“心流”狀態(tài)。
恭喜你學(xué)會(huì)了本書的第一招！
步驟二：預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)其實(shí)是一個(gè)挑選閱讀材料的過程（挑書、選書的過程）。這些東西你只需根據(jù)你的需要看一眼便知道了。就算你用“橘子集中法”來挑書，你的專注力在“橘子”那里，你依然可以成功挑選出哪些閱讀材料是適合你的，哪些是你不需要的。
步驟三：影像閱讀
這是書中第五章的內(nèi)容，也是全書的核心。書中要講的主體就是這章的內(nèi)容。它包括兩個(gè)方面：“香腸法”和“懸頁”（感覺作者對吃挺感興趣）。
“香腸”其實(shí)是一個(gè)形象的比喻，它指的是你的手指幻象。作者要求你把兩只手的食指相對，但是不要挨上，要在中間留一些距離。然后你把視線專注放在兩指之間，再把書放在兩指之后的位置，感覺好像你的視線穿過了手指和書頁看到了書后的景象。
這時(shí)你的視線好像一道激光刺破書頁。但是因?yàn)榻裹c(diǎn)在手指的位置，你看到的書頁部分一定是余光了。正常來講，你應(yīng)該不會(huì)看清紙頁上寫的是什么內(nèi)容。如果這樣，那就對了！
反過來看看你的兩根食指，是不是好像在視野里連接在一起了？為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)槟愕碾p眼聚焦為一點(diǎn)兒，眼前的景象產(chǎn)生重影，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)食指的影子把兩根食指之間的部分填充上，這段食指的幻影就是“香腸”。
“懸頁”的出現(xiàn)方法大體同理，只不過因?yàn)殡y度比較大，所以作者介紹了兩種方法。一種是通過看三維立體圖片的辦法去看書的中脊部分，使書的兩頁之間出現(xiàn)第三頁。那么這頁就是“懸頁”，因?yàn)樗歉≡跁嫔系囊徊糠帧?/p>
如果你不會(huì)看三維圖片也沒有關(guān)系，你可以伸出一只手的食指放在雙眼之間做輔助，強(qiáng)制兩只眼聚焦成“斗雞眼”。當(dāng)雙眼對上之時(shí)，你看書的中脊時(shí)會(huì)出現(xiàn)重影，中間的裝訂線出現(xiàn)兩條就形成了“懸頁”效果，這感覺簡直不要太簡單了。
另一種方法我按照作者的講解行不通，就是把注意力放在書頁四個(gè)角的空白處，然后想象四個(gè)角集中到一起。如果這種方法有成功的小伙伴們，歡迎留言告訴我你是怎么做到的。
那么不管是“香腸”還是“懸頁”到底有什么作用呢？還是剛才那個(gè)道理，當(dāng)你看不清書上的內(nèi)容時(shí)候，你還會(huì)將視線停留在書頁上么？肯定不會(huì)！你會(huì)非常有規(guī)則地翻書頁，直到能看清為止。因?yàn)榫劢挂暰€很累，所以有效期比較短。等你真正不能聚焦的時(shí)候，書頁就變得清晰，“懸頁”也就消失了。
那么按照上面看“懸頁”的方法，小伙伴們可以測試一下你自己在“懸頁”有效期間到底能翻多少頁。作者也寫到：要保持穩(wěn)定的狀態(tài)，有節(jié)奏地翻頁。如果怕恢復(fù)正常的速度太快，你可以嘴里念著“呼”、“吸”兩個(gè)字翻頁。每翻一頁念一個(gè)字，一直翻下去，看看一分鐘之內(nèi)可以翻多少頁。翻到多少頁的時(shí)候你的視覺恢復(fù)正常，“懸頁”會(huì)消失。
步驟四：復(fù)習(xí)
這是最后一個(gè)步驟。通過前三個(gè)步驟你已經(jīng)學(xué)會(huì)了全書的精華，那么這步主要是總結(jié)閱讀材料中的觸發(fā)詞（關(guān)鍵詞）。我們知道當(dāng)我們記憶單獨(dú)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，我們是非常難以記憶的。尤其是知識(shí)點(diǎn)很碎的時(shí)候，好比考試的時(shí)候主觀題型太多太雜，我們相當(dāng)于要背下來一整本書，這真是地獄般的折磨。
那么如果你掌握了本步驟中的“觸發(fā)詞”就事半功倍了。觸發(fā)詞好比是一顆鉆石，由觸發(fā)詞連接起來的所有知識(shí)點(diǎn)好比是一串珍珠項(xiàng)鏈。如果你去一顆一顆揀珍珠穿項(xiàng)鏈的話，那么你會(huì)非常耗時(shí)。但是如果你直接抓住項(xiàng)鏈的頭石——鉆石，你可以直接將整條項(xiàng)鏈都揀起來。這就是觸發(fā)詞的作用！它是可以串連所有知識(shí)點(diǎn)的關(guān)鍵，若干個(gè)觸發(fā)詞就可以連接成一段話。記住這些觸發(fā)詞，你就相當(dāng)于記住了它們所描寫的這段話，這對于應(yīng)試的讀者來講太方便實(shí)惠了。
結(jié)束了步驟四，我們就把作者有個(gè)性的三種方法全學(xué)完了。那么這本書還有什么價(jià)值么？答案是肯定的！作者利用自己的語言把我們常見的情況做了一個(gè)全新的詮釋，比如第七章的激活。
激活在書中分為兩種：一種是自然激活，一種是自我激活。自我激活又叫“有意激活”，它指的是你主動(dòng)去激活。比如我們看到一個(gè)人或者一個(gè)物，我們好像記憶里見過，但是可能提筆忘字般的感覺，突然就想不起來了。這個(gè)時(shí)候你拍一拍你的靈蓋骨（一般是指腦門）：“哎呀！你不是XX么？”或者“這不是那個(gè)什么什么東西么。”像這種情況就是有意激活。
那么自然激活呢？它一般出現(xiàn)在大量閱讀中。大家每次堅(jiān)持閱讀一段時(shí)間，看的多了，會(huì)發(fā)現(xiàn)看到某個(gè)詞或者段落的時(shí)候會(huì)突然聯(lián)想到其他的內(nèi)容——可能是你看過的一部電影或者聽過的一首歌等。這種一波激活另一波的“靈光乍見”就是自然激活。
一個(gè)好的演說家通常是少不了“自然激活”技能的，因?yàn)樗麄円竿白匀患せ睢边@個(gè)技能去增加話題，多舉一些實(shí)例以便更好的解釋自己所講的內(nèi)容。
接下來從第八章到第十四章就是應(yīng)用篇了，這一大部分內(nèi)容不是實(shí)例就是工具。你可以針對你生活、工作、學(xué)習(xí)中遇到的境況去主動(dòng)選擇閱讀哪一部分。這里我們單獨(dú)再提一下第十三章吧，因?yàn)樗岬搅艘粋€(gè)新名詞——直接學(xué)習(xí)法。
直接學(xué)習(xí)法引出一對閱讀方法和兩個(gè)常見的名詞。作者在書中用比較麻煩的語言來解釋直接學(xué)習(xí)法的概念。其實(shí)直接學(xué)習(xí)法就是：主題閱讀+學(xué)以致用。在主題閱讀的時(shí)候因?yàn)閮?nèi)容比較多，耗時(shí)比較長，我們需要利用到超讀和速讀。
超讀和速讀有什么區(qū)別呢？
超讀——只挑你感興趣的部分進(jìn)行快速閱讀，讀的時(shí)候最好用上本書介紹的影像閱讀法。無論什么時(shí)候，超讀的速度都是快速的，只不過它的內(nèi)容是有選擇的，是精華部分。
速讀——速讀相比超讀來說有兩處不同：第一，速讀是不需要單獨(dú)挑選內(nèi)容的。如果說超讀是在挑你感興趣的部分，速讀就是“一鍋端”了。它把所有的內(nèi)容都瀏覽一遍，好給下一步的超讀作一個(gè)準(zhǔn)備和鋪墊。第二，速讀是自由的。速讀會(huì)決定超讀的內(nèi)容，所以不是兒戲，不能隨便對付之。那么如果速讀比較快地閱讀一些內(nèi)容但并未完全理解的情況下是可以隨時(shí)降速的。有時(shí)候速讀的速度可能和正常閱讀的速度是一樣的。
好了，最后我們做一個(gè)總結(jié)吧。
本書的重點(diǎn)三大技能：橘子集中法，香腸法，懸頁
本書的兩種主要閱讀方法：超讀和速讀以及它們之間的區(qū)別
本書新提到的一種學(xué)習(xí)方法：直接學(xué)習(xí)法
影像閱讀的主要步驟：分四步——準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)、影像閱讀、復(fù)習(xí)
最后，祝賀大家看完了這篇文章。希望對大家閱讀《高倍速閱讀法》這本書能提供一些幫助！
