? ? ? 百日共讀挑戰的第3本書，我選擇《高倍速閱讀法》
? ? ? ? 一直以來，我的讀書速度都很慢，因為總覺得快速閱讀會讓自己忽略掉很多重要的內容，所以都是一字一字地讀，但是讀完以后內容也基本忘的差不多了，一本書總是很難堅持讀完。當我看到許多人一年讀100本書或者幾個小時讀一本書的時候就特別羨慕，自己買了很多書，因為沒有正確的方法，一直找不到閱讀的動力，就像小松鼠一樣一直囤著。
? ? ? ? 當我看到這本書介紹的PhotoReading影像閱讀法的時候，很好奇到底是怎樣的一種閱讀方法，能夠達到將閱讀效率提升10倍的效果？在好奇心的強烈驅使下，我就買了這本由保羅?R.席列著的《高倍速閱讀法》，希望能夠改變自己錯誤的閱讀方法，科學地提高閱讀速度和效率。
? ? ? ? 在生活節奏飛快的今天，如何才能在短時間內完成一本書or一篇文章的閱讀？如何快速選擇適合自己的書？怎樣快速抓住書中的重點內容，完成自己的閱讀目的？這本書中介紹的一系列方法，這些問題都能解決。
? ? ? ? 影像閱讀法不僅僅是一種速讀法，它還可以激發我們的才能。是一種顛覆常規的閱讀方法的學習，它會成為幫我們打開腦庫資源大門的“學習體驗”。作者將影像閱讀?全腦思維系統分為了五個步驟：準備、預習、影像翻閱、復習、激活。
步驟一：準備
? ? ? ? 無論是發表演講、面試、講課還是釣魚，事先做好完全的準備才能獲得好的結果。這里的“準備工作”不僅僅是選擇一本要看的書，而是要明確目的。書中介紹了設定目標時，向自己的提出的幾個問題：“讀完這本書后，你期待最后有什么樣的成效？”“這本書對自己究竟多重要？”“這本書需要理解到什么程度？”“目前，你想花多少時間來達成既定目標呢？”
? ? ? ?看完這幾個提問以后，我豁然開朗，明白為什么自己為什么很難堅持讀完一本書了。很重要的一點是沒有明確的目標，不知道自己想要什么，這本書對自己有多大的幫助…...沒有目標的行動都是盲目的，最終的效果可想而知。
? ? ? 其中介紹的“橘子集中法”可以幫助我們快速進入集中學習模式。
步驟二：預習
? ? ? ? 我們的閱讀能力僅僅局限于我們所能認知的事物上，也就是說“人類的大腦只能理解自己熟悉的模式”。在閱讀之前，你越是了解相關知識，文章讀起來就會越簡單易懂。
? ? ? ? 預習有三個階段：了解概況；評價是否符合閱讀目的；決定是否閱讀。
1、了解概況：對于一本書，我們可以通過目錄快速了解其概況；對于報紙、雜志的報道或者報告書，一般沒有目錄，我們可以大致瀏覽標題和各章的小標題或者黑體字，以及文章的開頭及結尾部分，來大致了解概況。
2、評價是否符合閱讀目的：通過對概況的了解，確認這本書的內柔能否幫助我們實現最初設定的目標。
3、決定是否閱讀：如何可以達到目標，那么我們就繼續閱讀下去，如果不能達到自己最初的目標，那么就可以及時舍棄了，不要把時間花費在無用的事情上。
步驟三：影像翻閱
? ? ? ? 影像翻閱包括：準備進行影像翻閱；進入快速學習模式；進行開始時的自我肯定，確信“我能做到”，在心中默念閱讀這本書的目的；進入“攝像焦點”狀態，用橘子集中法使意識安定下來，看到懸頁；保持穩定的狀態，一邊默念，一遍有節奏地進行翻頁，進行緩慢的深呼吸；帶著成就感結束影像翻閱的整個過程。進行結束時的自我肯定：我已經從書中獲得了足夠的信息，一定能達到閱讀目的。
步驟四：復習
? ? ? ? 復習的過程最好在影響翻閱之后馬上進行，包括：調查、尋找觸發詞、提問。
? ? ? ? 觸發詞就是作者為了強調某一點而多次使用的詞語，是這本書的核心關鍵詞，能夠正確引導讀者理解原文的意思。
? ? ? ? 在觸發詞激起我們的好奇心后，積極地提出問題，帶著問題意識去閱讀，對下一步驟的“激活”有很大的作用。
步驟五：激活
? ? ? ?作者在這一部分介紹了激活的五個步驟：生產性休息；重審問題；“超讀+摘讀”、“跳讀”；繪制思維導圖；高速閱讀。
? ? ? ?這里提到繪制思維導圖的重要性，一是創建了一個能瞬間加深理解的思維層，刺激大腦，便于提取詳細的信息；二是作為喚起記憶的導火索，幫助大腦回憶。以前覺得思維導圖會漏掉很多詳細的信息，自己的筆記總是記得密密麻麻，結果復習的時候很吃力，重點不突出，效率反而很低。
? ? ? ?以后不論是閱讀、學習還是工作，應該多練習畫思維導圖，鍛煉自己高度概括的能力，同時刺激自己用腦學習，記錄經過思考以后的知識。
? ? ? ? 這本書仿佛給我打開了一扇通往新世界的大門，讓我意識到自己以前的閱讀方法有多無用，雖然方法只掌握了一部分，至少我的思維已經轉變了，通過可以練習相信可以有更大的進步。
? ? ? ? 這本書真的很值得我們每個人去讀，也許你的閱讀效率已經很高了，但是掌握了影像閱讀?全腦思維系統，你的閱讀速度會更快，效率也會大幅度的提升。相信這種全新的方法會給大家帶來很大的改變。
