2017年2月4日
一~ ? ? 反應的背后有什么樣的期待！站在另外的一個角度去思考問題！角色扮演，當你這樣說的時候，你的另一方是什么樣的反應！所要做的是把畫面再重新播放一遍，在這個過程中就看到了期待，看到了需要。
二~ 確定的方式就是讓我們能夠對方再一次的看清楚和了解自己的狀態！而不是了解事物到底是真、是假！比如說兩個人抱在一起的時候那我們就說你確定他們外遇了是嗎？
如果他說確定了，接下來要做的就是，詢問對方當你這樣說的時候你現在的情緒是一個什么樣的一個反應呢？再一次回到情緒反應！
三~ ? 然后是第三中方式：喚起試的回應、是曾經所產生的情緒、叫次生情緒。
次生情緒： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?當下的情緒：叫原生情緒，也叫原始情緒、有4---5種
喜 怒 哀 樂 ? ? 原生情緒的意義是什么就是當下的情緒，原始情緒如果不處理，壓起來不處理，一層一層壓起來、這樣這個情緒就會產生另外一種感覺！當下的情緒它跟過往的情緒體驗就叫做次生的情緒。你今天看到一個人不舒服是因為曾經有很多的不舒服所導致的！看人都是次生情緒所決定的。比如說我們看到胖子給我們的印象都不錯！ 也就是次生情緒，也就是過往的情緒！
一個人的感受是受到過去的體驗所導致的，感受后面還有感受。感受的感受:也就是次生情緒！
四~ ? ? 喚起曾經過往發生的一些事情！ ? 假如：在你的人生當中你覺得男人是不可靠的，我想問一下在你的人生當中是哪一位男人給你這樣的一種印象呢？ ? ?是不是喚起式的回應,喚起她曾經的一個情緒體驗。當喚起式的體驗時是不是對方就會更深度的回想曾經過往發生的一些事情。便于我們知道她待續————————
